Home Blog Page 5

Як приготувати пісне печиво з насінням льону: смачне, хрустке! Відмінний перекус до чаю на роботі.

Основами правильного харчування передбачено, що їсти треба кожні 3 години, бажано невеликими порціями.  В режим середньостатистичного працівника вмістити всі ці прийоми їжі злегка проблематично. Вихід - перекушування. У це поняття кожен вкладає свій зміст, але заздалегідь попереджаємо: перекус - це не шоколадний енергетичний батончик! Закликаємо не лінуватися, а приготувати корисний перекус самостійно. Галетне печиво швидко вгамує голод, що розігрався, урізноманітнює пісне меню. З ним ви не ризикуєте...

Рецепт вергунів по-угорськи: як хмиз, тільки набагато пишніше! Обов’язково посипаю цукровою пудрою. Діти кожні вихідні просять приготувати

Традиційний хмиз - це хрустка солодкість, яку обсмажують в кип'яченій олії та посипають цукровою пудрою.  Класичне тісто для хмизу готують з борошна, яєць і горілки. Більш пишний варіант випічки передбачає тісто на кефірі. Пропонуємо варіант хмизу, популярний в Угорщині. Там його готують з легкого дріжджового тіста на сметані. Ключовий момент рецепта - розтоплене вершкове масло, яке додають в кінці замісу. Навіть на наступний день пишні пампушки-вензелькі залишаються м'якими та...

Позитивні думки, які допоможуть тобі досягнути поставлених цілей

Інколи дуже важко мотивувати себе, особливо, якщо мова йде про якісь проблеми чи складну роботу. Однак, навіть усвідомлюючи це, ти можеш відтягувати виконання необхідних завдань, уникати багатьох речей. Пам'ятай, твої думки насправді дуже сильні, а якщо вони ще й негативні, то можуть перешкоджати у досягненні цілей. Однак позитивні думки не менш сильні. Тому, якщо ти відчуваєш, що не можеш себе мотивувати,...

Чому так відбувається? Чим більше допомагаєш, тим гірше до тебе ставляться

У важких ситуаціях ми можемо потребувати допомоги. І коли отримуємо її, то іноді вирішуємо, що так і повинно було бути. Ми стаємо вимогливими, навіть прискіпливими та ревнивими. Стаємо «важким випадком» для того, хто намагався допомогти. Той, хто все може, той і у всьому винен Як і чому це відбувається? І чи потрібно допомагати людям «до останнього», попри агресію і невдячність? Відомий анекдот...

Прочитайте цю цитату Вінстона Черчилля про успіх – можливо, вона змінить ваше життя

Ми звикли думати про успіх, як про вершину наших досягнень. Нібито успіх - це те, що можна відчути лише тоді, коли ми отримуємо те, чого дуже прагнемо (або, принаймні, думаємо, що хочемо). Наприклад, вступаємо саме в той престижний університет, про який ми завжди мріяли; виводимо свій стартап на фондову біржу, або, нарешті, одружуємося з дівчининою своєї мрії. Але традиційні ознаки успіху...

Як приготувати улюблені тістечка з вареним згущеним молоком

Незважаючи на величезну різноманітність сучасних десертів, не варто забувати про старі добрі тістечка зі згущеним молоком, смачні та прості. Частування, які знайомі кожному ще з дитинства, - картопля, мурашник і персик - готуються легко і швидко, а їх смак, який ніколи не набридне, повертає вас в дитинство. Ці десерти точно не втратять своєї актуальності. Картопля Інгредієнти: 120 г згущеного молока 80 г цукру 25 г...

Ніс задихає вже через хвилину! 3 способи вилікувати нежить швидко і без наслідків

Набридливу закладеність в носі хоч раз в житті відчував кожен із нас.  Відчувши нещасливу вологу під носом, ми миттю мчимо в аптеку за рятівними краплями або чудодійними таблетками, які нам на ділі не потрібні. Кажуть, що нежить без лікування минає за тиждень, а з лікуванням - за 7 днів. Але як же хочеться позбутися від неприємного симптому в перші ж секунди! «Отож» розповість, як...

Я багато років вивчаю гормони. І ось що я раджу всім, хто хоче схуднути

У цій статті лікар Сара Готфрід, гормональний експерт і доктор медичних наук Гарвардського університету, пояснює, як гормональний дисбаланс заважає вам втрачати вагу. "Спілкуючись з пацієнтами у своїй практиці та онлайн-співтоваристві, я постійно стикаюся з одними й тими ж коментарями. В основному, вони такі: Я дотримуюся всіх правил, але ніяк не можу схуднути. Я стаю старша, і мій метаболізм сповільнюється. Це генетика. Мені...

Чому не виходить схуднути в стегнах: 10 надійних способів прибрати «вушка» на стегнах, які псують фігуру

Жирові відкладення на зовнішній стороні стегон називаються «вушками» або «галіфе» через трикутну форму.  Вони погано піддаються корекції та при схудненні до останнього не бажають йти. Щоб позбутися неприємних ущільнень, потрібно застосувати комплексний підхід і запастися терпінням. Ми в "Отож" перелопатили масу літератури та дізналися про способи, які допоможуть отримати ідеальну фігуру і не мучити себе дієтами. Чому «вушка» на стегнах бувають тільки...

Дочка пробила дірку в стіні. Ось як покарала її мама …

Виховання дітей - складне завдання. Особливо коли розумієш, що навчити важливіше, ніж покарати. Відмінний приклад такого підходу - американка Розі Ламфір. Коли її 9-річна дочка зізналася, що випадково пробила дірку в стіні, дівчинка була нажахана. Вона розуміла, що зробила щось погане, і відчувала себе дуже винуватою. Але Розі придумала оригінальне покарання ... Ось її пост: Вчора наші дівчатка бавилися, і одна випадково провалилася всім тілом через гіпсокартон. Моя 9-річна дочка...
error: