Home Blog Page 4

П’ять страв без майонезу для новорічного застілля. Правильне харчування у святкові дні

Є така приказка: «Як зустрінеш Новий рік, так його і проведеш!» Так ось, я 2020 рік збираюся зустріти стрункою, стильною, красивою, і щоб мої домашні підлогові ваги після всіх зимових свят показували не більше ніж 65 кілограми! Уже зараз, за ​​місяць до того, як вся країна буде сидіти перед телевізором і дивитися привітання президента, я намагаюся харчуватися усвідомлено, не заїдати стреси...

«Дружина повинна». Нічого вона не повинна! Чоловіки, задумайтесь…

Я бігаю щоранку. Так, одного разу зустрів свого знайомого, який теж фізкультурник. Привіталися і той зразу оглянув мене з ніг до голови. Звернув увагу на мої жовті кросівки та сказав: «Так, хороші! Тільки брудно зараз. Хоча у тебе є, кому їх мити ». Ти про що? — уточнюю. «Ну ти ж не один живеш, — усміхається. — Дружина кросівки миє...

Як порозумітися з підлітками? 7 «ПРАВИЛ» для виховання підлітків

Забудьте про всі ці історії про те, що підлітки - це якісь похмурі, злі істоти, які гримають дверима і ненавидять своїх батьків. Звичайно, всяке буває, але більшість не робить нічого подібного. Мами маленьких дітей іноді запитують мене, як мені вдалося виростити таких чудових підлітків. У перший момент я гублюся і не знаю, що відповісти. Мої діти виросли такими, якими вони...

Запам’ятайте, ракові клітини люблять кислоту! Ось напій, щоб відновити свій рН

Вітграсс (wheatgrass) - це популярна харчова добавка, виготовлена ​​з пророслого зерна. Найчастіше зустрічається у вигляді порошку. Про її користь заговорили в 1920-х роках, пише Think Organic Life. Американський агрохімік Чарльз Шнабель включив пшеничні паростки до раціону курей, корів і овець. Птахи почали нести в три рази більше яєць, корови - давати більше молока, а в овець покращилася якість вовни. Вчений змолов...

Чому не варто викидати бананову шкірку: 10 способів її використання.

Банан - той ще фрукт!  Недавнє дослідження доводить: два банана цілком здатні забезпечити людину енергією для інтенсивного півторагодинного тренування. Саме тому банан користується такою популярністю серед спортсменів. Крім іншого, в бананах містяться ендорфіни, які так і називають - гормони щастя. Але чи знаєте ви про те, що корисна не тільки м'якоть банана? Будьте впевнені, після прочитання цієї статті ви більше ніколи не станете просто так викидати бананову...

Як приготувати цілу миску пишних пампухів: 4 найвдаліших рецепта

Можна відмовляти собі в чому завгодно, але не в пишних пампушках!  Раз в тиждень або хоча б раз на місяць варто влаштовувати собі і домашнім пампухове свято з гарячим чаєм, кавою або пряним какао. І не дивіться, що на приготування йде багато рослинної олії: воно того варте. Як готувати найрізноманітніші пампушки ми розповімо в добірці рецептів від «Отож». Сьогодні у нас чотири рецепти: два простих...

Найкращий спосіб помститися усім, хто вам зробив боляче

Бажання помститися природне. Які тільки плани не лізуть в нашу голову, коли нам болить, і ми хочемо відплатити тією ж монетою. Але… Найкраща помста – це робота над собою. Забудьте про те, що зробити тій людині. Дозвольте це зробити кармі, тому що вона точно її наздожене. А ви зосередьтесь на тому, щоб стати кращою версією себе. Вчіться, як прощати людей, які...

Цей лікар врятував тисячі дитячих життів за допомогою звичайного морквяного супу

У наші дні при будь-яких недугах у дітей, зокрема, проблемі з травленням, батьки відразу біжать в аптеку, адже сьогодні існує маса засобів їх вилікувати. Однак раніше навіть незначні розлади могли закінчитися летальним результатом. Так тривало довгий час, поки один педіатр не придумав просте, але разом з тим геніальне рішення, що врятувало тисячі маленьких життів. Редакція «Отож» хоче поділитися з тобою...

Шпаргалка з приготування бурякових салатів. Соковитий коренеплід.

Насуваються зимові холоди, а значить, наш організм, як ніколи, потребує вітамінної підзарядки. Але ціни на тепличні помідори та перці не радують, а значить, саме час згадати про дієтичні та такі доступні буряки. Легкі та збалансовані салати з буряка незмінно корисні й дуже смачні, особливо якщо додати саме ті інгредієнти, які доповнюють і вигідно відтіняють солодкуватий смак соковитого коренеплоду. Простий салат з буряком Щоб...

Ніхто не хворіє від холоду! Діти повинні гуляти на вулиці, особливо взимку

Від прохолодної погоди не хворіють. Навпаки, проведення часу на свіжому повітрі та восени, і взимку дає цілий ряд переваг для дітей, як з точки зору здоров’я, так і можливостей психофізичного розвитку. Неважливо, літо це або зима: якщо дитина не хвора, вона не повинна проводити цілі дні у приміщенні! «Батьки часто думають, що коли температура знижується, а сонце ховається за хмарами, дітям...
error: