Home Blog Page 2

Історія про те, як іноді важко буває зробити правильний вибір

Остап та Ірина нарешті відсвяткували настільки довгоочікуване весілля. Вони давно хотіли одружитися, але грошей не було. У батьків вони брати категорично відмовилися і вирішили, що поки самі не назбирають, весілля робити не будуть. Через два роки дружина народила Остапу сина, а ще через два — красуню-дочку. Сім’я збільшувалася, а житлова площа — ні. Ось і виникло питання про нову велику...

10 причин твоєї вічної втоми. Зміни звички на користь бадьорості!

Тобі знайоме почуття виснажливої ​​втоми, наче якийсь вампір тихенько прийшов і випив із тебе всі життєві сили? Ти прокидаєшся вже втомленим? Навіть на вихідних відчуття повної виснаженості не покидає тебе? На жаль, зараз синдром хронічної втоми знайомий багатьом людям. Але так жити не можна! «Отож» зібрав для тебе всі найгірші звички, які змушують тебе відчути себе втомленим. Прочитай уважно і з'ясуй, що забирає у тебе енергію. Зроби своє...

Як приготувати гриби: 8 швидких і доступних рецептів найсмачніших страв

Коли хочеться приготувати смачну і ситну страву, на думку в першу чергу приходить щось складне та обов'язково з м'ясом.  На жаль, не завжди є час стояти довго біля плити або купувати дорогі продукти. У такі моменти на допомогу приходять страви з грибів - вони досить швидко готуються і по ситності не поступаються навіть свинині. Сьогодні наша редакція підготувала для вас 8 популярних рецептів, які підійдуть...

Не всі хвороби лікуються ножем! 10 ознак, що вашому тілу дуже не вистачає вітамінів

Ваше тіло різними способами може розповідати вам про брак важливих вітамінів і мікроелементів. Зазвичай, якщо помітити знаки, які подає вам організм, то можна швидко змінити і збагатити свій раціон, пише Reader's Digest. І обов'язково поговоріть з лікарем! Ось 10 ознак, які вказують на брак конкретних вітамінів: 1. Лупа. Можлива проблема: нестача омега-3. Якщо ви помітили, що у вас з'явилися білі пластинки на голові, ви...

20 основних правил збалансованого харчування. Ти моментально відчуєш себе краще!

Постійно відчуваєш важкість у животі? Погано спиш?  Набрид стан хронічної втоми? Задумайся про те, як ти харчуєшся. Ось кілька слушних порад, які «Отож» приготував спеціально для тебе. Дотримуючись цих рекомендацій, ти відчуєш результат вже через тиждень! Правила харчування: 1. Вранці випивай склянку теплої води натщесерце. 2. Снідай тільки через 20-30 хвилин після випитої води. Поганий сніданок - яєчня, жирні великі бутерброди, заправлені майонезом або смажене м'ясо. Хороший сніданок - легкий сніданок,...

Відчуваєте агресію, що виходить від опонента? 7 незамінних порад, які допоможуть спілкуватися з агресивними людьми

Конфлікти трапляються в житті кожного, і часом буває непросто домовитися зі співрозмовником. Що робити, якщо ви буквально відчуваєте агресію, що виходить від опонента, і ось-ось вибухнете і самі? На щастя, є кілька по-справжньому корисних кроків, які допоможуть і проблему вирішити, і не впасти в багнюку обличчям. Запам'ятовуйте, напевно, стане в пригоді. Як говорив великий Карлсон (і мав рацію), «спокій, тільки спокій!». Психувати абсолютно ні...

Зарядка після п’ятдесятирічного ювілею. Фігура може залишатися підтягнутою до глибокої старості

«Дитинко, у молодості є один істотний недолік - вона швидко минає!» Цю фразу любила повторювати бабуся моєї подруги, і вона була цілком права ... Як тренуватися, якщо є обмеження через стан здоров'я?  Як змінюються тренування відповідно до віку жінки? Як зберегти кістки міцними, а м'язи еластичними до глибокої старості? Абсолютно всі зрілі красуні після 40 років задають собі такі питання. Якщо подібні думки відвідували й...

10 трав замість таблеток, крапель і порошків: аптеки будуть порожні всю зиму

Трави зазвичай застосовуються для лікування хвороб, поліпшення самопочуття, підвищення енергії і життєздатності людини.  Крім того, трави та спеції використовуються як приправи та ароматизатори для поліпшення смакових властивостей їжі. Їх активно застосовують в медицині, харчовій промисловості та виробництві косметики. В останні роки трави знайшли широку популярність і визнання в усьому світі за їх простоту в використанні, безпеку й ефективність в досягненні гармонії тіла...

Харчова сода: кошмар для фармацевтів

Харчова сода використовується з давніх-давен для здоров’я, краси та чистоти оселі. Цей продукт й надалі досліджують у багатьох країнах по всьому світу. Багато науковців вважає, що він має багато ще невідомих властивостей. Багатьом людям важко повірити, що такий простий продукт, як харчова сода, може бути більш корисним для поліпшення здоров’я, ніж фармацевтичні препарати. Було доведено, що харчова сода може допомогти боротися з багатьма хворобами. В тому числі з...

Холестерин в крові: 8 настоїв, щоб знизити рівень холестерину

Підвищений рівень холестерину в крові є справді дуже шкідливим для здоров’я. Причиною є жири, які ми щодня споживаємо, адже вони можуть призвести до серйозних захворювань, наприклад, до серцевого нападу. Далі ми розповімо про найкращі настої для зниження рівня холестерину. Скористайтеся цими натуральними засобами, щоб очистити артерії. Що таке холестерин? Зараз слово “холестерин” належить до тих, які найчастіше використовують (разом з стресом, він очолює список...
error: