Лікар благає: «Припиніть викидати кісточки авокадо! З них же можна приготувати … »

Уявімо, що ти знайшов рецепт якоїсь вишуканої страви, для якої тобі знадобиться авокадо. 

Ти біжиш в магазин, купуєш авокадо, готуєш свій кулінарний шедевр – і все прекрасно. Але тут виникає питання, а що ти зробиш з кісточкою? Швидше за все, викинеш на смітник. Але постривай, є пара причин, чому її варто зберегти, і «Отож» ділиться ними з тобою.

Loading...

За корисні властивості авокадо цінують у всьому світі. Цей м’який і соковитий плід сприяє схудненню, розщеплює холестерин в крові, покращує пам’ять і зменшує ризик серцево-судинних захворювань. А ось мексиканці, наприклад, використовують його в якості афродизіаку і вважають, що авокадо володіє збудливим ефектом. Це далеко не всі переваги цього плоду, але сьогодні мова піде не про них.

Поговоримо про кісточку авокадо. Вона володіє потужними протигрибковими та антибактеріальними властивостями. Завдяки цьому вона допомагає ефективно боротися з вірусними та інфекційними захворюваннями. Також вона збільшує захисні функції організму.

Завдяки протизапальним властивостям кісточка авокадо допомагає тим, хто страждає на артрит та інші захворювання суглобів. Багато досліджень підтверджують, що вживання кісточок також здатне забезпечити захист від утворення холестеринових бляшок. Це пов’язано з великою кількістю волокон в кісточці, які допомагають ще й в боротьбі з гіпертонією і діабетом.

Також дуже давно кісточка авокадо використовується для лікування діареї, м’язових болів, хвороб нирок і печінки. Стверджують, що вживання кісточок має протиракову дію. Як бачиш, користь кісточки для організму дуже велика. Залишається тільки одне питання, як же її вживати? І у нас є пара рецептів.

Найкорисніший чай

Для всіх цих рецептів тобі знадобиться подрібнена кісточка авокадо. Тобі потрібно зняти верхню коричневу шкірку, дрібно нарізати внутрішню частину і запекти її в духовці. Вона повинна трошки підрум’янитися і стати золотисто-червоною. Потім остуди, підсуши й подрібни кісточку в кавомолці.

Складові:

  •  1 ч. л. подрібненої кісточки авокадо
  •  300 мл води

Приготування:

  1. Залий порошок кісточки авокадо теплою водою і дай настоятися приблизно 7-8 годин. Можна залишити на ніч.
  2. Випий чай за 30 хвилин до сніданку. Одного кухля буде досить, адже засіб дуже сильний. Цей чай допоможе очистити від каменів нирки та жовчний міхур.

Настоянка

Складові:

  •  4 ст. л. подрібненої кісточки авокадо
  •  0,5 л білого вина

Приготування:

  1. Залий порошок кісточки авокадо вином. Залиш настоюватися на 10 днів.
  2. Вживай по 2 столових ложки двічі на день. Більше не варто, адже засіб досить сильний. Цей засіб використовується для профілактики багатьох хвороб.

Кісточку авокадо можна використовувати й для зовнішнього застосування. Наприклад, якщо змішати порошок кісточки зі спиртом і настояти тиждень, то вийде відмінний засіб для розтирання м’язів і суглобів. При мігрені його можна втирати в скроні та потилицю.

Можна також зробити пасту, яка підсушує прищі і фурункули, загоює шкіру. Для цього потрібно змішати невелику кількість порошку з гарячою водою, щоб вийшла негуста паста. Суміш потрібно прикладати на 10-15 хвилин до ураженого місця, поки прищ не підсохне.

Ще можна зробити відновлювальну маску для волосся, яка зробить волосини здоровими й блискучими. Потрібно просто змішати трохи порошку з кісточки з касторовою олією і настояти один день. Маску нанеси на шкіру голови та залиш на годину, потім змий теплою водою і вимий волосся з шампунем. Тільки якщо волосся від природи жирне, краще таку маску не використовувати.

Тепер ти знаєш безліч корисних рецептів, і, нам здається, що це чудова нагода більше не викидати кісточки авокадо. Тільки пам’ятай, що не варто перестаратися з прийомом цих засобів, щоб не викликати побічні ефекти. А в разі серйозних захворювань не забудь перед вживанням засобів з кісточки проконсультуватися з лікарем. Бережи себе і своє здоров’я!

А які рецепти з кісточкою авокадо знаєш ти? Обов’язково поділися ними в коментарях.

Залиште свій коментар

коментарів

Loading...