Чому потрібно знайти внутрішню гармонію і як це зробити. Порада від Садхґуру

Багато з нас постійно перебувають у стресі. 

Швидкий ритм життя, нервова робота, проблеми в родині – все це лише мала частина причин, якими ми пояснюємо наше постійне нервове напруження. Кожен хоче дізнатися, як впоратися з цим стресом, як нарешті відчути спокій і умиротворення.

Loading...

Мудрець Садхґуру вважає, що справлятися зі стресом не потрібно, куди важливіше щось інше – гармонія з самим собою. І сьогодні «Отож» розповість, чому це так і як знайти спокій.

Внутрішня гармонія

Кожен день ми говоримо, що ми втомилися на роботі, що відчуваємо стрес і нервову напругу через свої обов’язки, що наш начальник / дружина / чоловік / теща втомливі та нестерпні. Хоч щось одне з цього точно знайоме кожній людині. І багато з цих людей приходять за порадою до мудрого Садхґуру.

Він каже: «Якось до мене прийшов чоловік і сказав, що відчуває величезну напругу на роботі й не може з цим справлятися. Тоді я відповів йому, що благословляю його на якнайшвидше звільнення. Він запротестував і сказав, що робота йому потрібна. Так у чому ж справа?”

Вся наша біда в тому, що ми страждаємо на роботі, страждаємо, коли ми втратили цю роботу. Так може, насправді головна проблема зовсім не в роботі? Садхґуру стверджує, що напруга, яку ти відчуваєш, зовсім не залежить від твоєї діяльності.

Поглянь навколо: на будь-якій роботі люди скаржаться на стрес. Якщо вони бідні, вони страждають від нестачі грошей, якщо багаті – їх не влаштовують великі податки. І навіть не тільки в роботі справа. Немає освіти – страждання, відправте людину вчитися – суцільне страждання. Коли людина самотня, вона страждає від цього. Але варто їй одружитися …

І це можна продовжувати вічно. Список наших страждань нескінченний, але правда в тому, що ми страждаємо не від того, що в житті щось не так. Садхґуру каже: «Головна наша проблема в тому, що ми не вміємо управляти собою: своїм тілом, внутрішніми процесами та розумом. Якби твій розум слідував за твоїми вказівками, ти б створював стрес або блаженство? Звичайно ж, блаженство. Очевидно, твій розум тебе не слухається ».

І в цьому головна причина всіх наших страждань і постійного стресу. Ми не вміємо управляти своїм розумом і процесами у своєму ж тілі. У нас немає внутрішньої гармонії. Садхґуру розповідає, що до нього часто приходять люди з такою проблемою. Він пропонує їм пожити у нього, відволіктися від рутини. Єдине їхнє завдання – бути радісними.

Наприклад, чоловік скаржиться на те, що у нього погана дружина. Садхґуру дає йому можливість провести скільки завгодно часу без дружини. Турбуватися ні про що не потрібно, у тебе буде дах над головою, їжа й одна задача – залишатися радісним. Люди погоджувалися, а мудрець час від часу заходив до них в гості та перевіряв, як йдуть справи.

Здавалося б, це те, що потрібно. Ти побудеш один, приведеш думки в порядок, будеш безтурботним і радісним. Не так сталося. Садхґуру каже, що вже через 24 години ці люди себе вимотували. Мудрець каже: «Якщо ви нещасні, перебуваючи на самоті, то очевидно, що ви в поганій компанії».

Це саме те, про що кожному з нас потрібно задуматися. Бути може, головна причина стресу не в роботі або дружині, а в тому, що тобі погано з собою. Якщо немає гармонії всередині, то і в житті її знайти не так-то просто. Як знайти гармонію? Це питання, мабуть, варто задати самому собі. Адже у кожного свій шлях до цього, і універсальної поради немає.

Бути може, тобі допоможуть поради Садхґуру. Головне – прагнути до цієї гармонії й не залишати пошуки.

Нас дуже зворушили слова мудрого Садхґуру. Адже якщо поглянути на життя з цієї точки зору, то виходить, що він повністю має рацію. Щоб впоратися зі стресом, не обов’язково кидати роботу і йти від дружини, потрібно навчитися отримувати задоволення від того, що є. Або отримувати задоволення від тих змін, на які зважишся. Головне – вибирати задоволення, а не стрес.

Залиште свій коментар

коментарів

Loading...