Як правильно парити ноги: рецепт від лікаря східної медицини – ОТОЖ
ЗДОРОВ'Я

Як правильно парити ноги: рецепт від лікаря східної медицини

Парити ноги дуже корисно для здоров’я.

Китайська медицина радить проводити цю процедуру при таких захворюваннях, як варикоз, грибок пальців ніг, низький тиск. Процедура позитивно діє на весь організм, дарує розслаблення і нормалізує сон.

Як правильно парити ноги? Які інгредієнти найкраще використовувати в даній процедурі? Китайці чудово знаються на цьому. Вони дуже люблять парити ноги та радять робити це чи не кожен день. Ось як потрібно парити ноги, щоб позбутися хвороб і відчути оновлення всього організму. Пропонуємо покрокову інструкцію.

Loading...

Паримо ноги правильно

Необхідні інгредієнти для процедури: імбир, полин, шафран, оцет, чорний перець, оцет (не обов’язково яблучний, можна взяти й звичайний).

Перші три інгредієнти часто використовуються для пальців ніг, їх прогрівання і нормалізації кровообігу. Також імбир, шафран, полин і оцет застосовують при варикозі та грибку пальців ніг.

Якщо ноги постійно мерзнуть і болять суглоби, можна спробувати додати чайну ложку чорного перцю (можна білого), немає значення, перець мелений або горошком.

  • Імбир (очищений) натерти на тертці (береться розміром з волоський горіх)
  • Полин і шафран – по 2 столових ложки
  • Оцет -1 чашка

Взяти металеве відро, налити 2-2,5 л води й поставити на вогонь. Всипати в ще холодну воду шафран, полин і імбир. Довести до кипіння.

Поставити відро на підлогу. Перший час (поки окріп не почне остигати) необхідно парити ноги на парі. Розташувати ступні на верхній частині відра (обідку) і накрити рушником.

Коли окріп охолоне настільки, що ви зможете опустити ноги в воду, парте їх уже в воді. Після процедури ноги витерти насухо і надягти шкарпетки.

В процесі людина починає злегка пітніти. Це нормально.

Не турбуйтеся, якщо у вас не вистачає якогось одного з інгредієнтів. Все одно користь від процедури буде. Можна навіть парити ноги в воді з одним імбиром або одним шафраном. В крайньому разі – просто в чистій воді.

Попаривши ноги, ви можете воду не виливати. Прокип’ятіть її знову, щоб вбити бактерії, і залиште до завтра. На наступний день можна знову парити ноги в цій воді. І робити так до трьох разів.

Важливий момент: коли ви парите ноги безпосередньо у воді, вона повинна бути вище щиколотки, як мінімум. В ідеалі вода може доходити до колін.

Процедуру рекомендується виконувати мінімум три рази на тиждень. Ви відчуєте приємне розслаблення та оновлення в організмі.

Увага! Шафран – дуже популярна рослина в Китаї. Але його використання має ряд протипоказань. Тому перш ніж вживати його для лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Те ж стосується і самої процедури. Наприклад, парити ноги не можна вагітним жінкам і при місячних. 

* Статті “Отож” призначені тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінюють професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути щодо стану здоров’я.

Залиште свій коментар

коментарів

Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top
error:
$(window).load(function() { // The slider being synced must be initialized first $('.post-gallery-bot').flexslider({ animation: "slide", controlNav: false, animationLoop: true, slideshow: false, itemWidth: 80, itemMargin: 10, asNavFor: '.post-gallery-top' }); $('.post-gallery-top').flexslider({ animation: "fade", controlNav: false, animationLoop: true, slideshow: false, prevText: "<", nextText: ">", sync: ".post-gallery-bot" }); }); });