64-річну жінку приймають за сестру своєї дочки. Як їй це вдалося?

Мати, якій за шістдесят, каже, що її постійно приймають за сестру дочки, яка вдвічі молодша за неї.

64-річна модель і тренер Анджела Пол з Бредфорда почала піклуватися про своє здоров’я у віці двадцяти років після того, як їй був поставлений діагноз – системний червоний вовчак (тривалий стан, який викликає запалення в суглобах, шкірі та інших органах). Анджела вирішила ретельніше піклуватися про своє здоров’я, і ​​її спосіб життя допоміг зупинити її симптоми без використання ліків. Замість цього вона медитувала, займалася спортом і дотримувалася здорової дієти.

Loading...

Їй було 30 років, коли вона народила свою доньку, Аріель (зараз їй 34 роки) і присвятила своє життя вихованню дочки та подорожам зі своїм чоловіком, Аланом (69 років). Анджела, яка зараз живе в Каліфорнії, США, працювала моделлю з 16 років, але вирішила покинути роботу, коли стала матір’ю. З її щасливими генами й турботою про здоров’я, Анджела не постаріла. Єдиний продукт, який вона використовує для поліпшення свого зовнішнього вигляду, – це фарба для волосся. Вона каже, що секрет молодості полягає в тому, щоб практикувати медитацію і триматися трохи подалі від м’яса чи птиці, чим вона займається вже 38 років.

‘Насправді немає великого секрету в тому, щоб старіти витончено в 64 роки; генетика допомагає. Але спосіб життя є великим показником того, наскільки красиво людина старіє “, – сказала Анджела.

‘У свої 20 років я відчувала себе повною життя, з упевненістю і енергією, але потім мені поставили діагноз – вовчак, я отримала недугу, яку, на щастя, я змогла вилікувати без ліків. “Це був тривожний дзвінок, що показав, що варто відступити від мого високого темпу життя.

‘Мені було 30 років, коли я народила свою єдину дитину після виснажливих 36-годинних пологів і екстреного кесаревого розтину. Це була абсолютна радість бути матір’ю, і більшість моїх років були присвячені вихованню її та подорожам з моїм чоловіком і дочкою.

“Хоча це був прекрасний розділ в моєму житті, це був також час переходу, коли я дійсно не знала, хто я, крім того, що була дружиною і матір’ю. ‘У мене більше не було бажання працювати моделлю повний робочий день, оскільки я робила це з 16 років, але я намагалася зрозуміти, як визначити й висловити нову версію себе в цей новий період. “

– У моєї мами була красива шкіра і густе волосся, які передаються у спадок, так що у мене з самого початку була хороша генетика. Я росла в Англії з великою кількістю дощу, у мене не було багато впливу сонця, це було благословенням насправді. Я ніколи не курила і не пила багато в підлітковому віці та студентські роки, так що це допомагало, і я завжди була великим шанувальником гарного сну. Для мене сон – це моя допомога номер один для здоров’я і краси.

“Крім того, як модель, я знала все про переваги догляду за шкірою; про перебування на сонці та кращі й найефективніші косметичні засоби для використання.”

Анджела каже, що її часто приймають за сестру її дочки, коли вони разом гуляють, і вона часто отримує увагу від чоловіків “на десятки років молодших”, ніж вона.

‘Я думаю, що ми повинні дбати про себе зсередини в першу чергу і перш за все не обмежуватися поверховими засобами”, – сказала вона.’ Я їм органічну їжу якомога більше та обираю кілька невеликих прийомів їжі в день, через те, що це полегшує травлення. Я їм авокадо щодня, п’ю гарячу воду зі свіжим імбиром і лимоном зранку й обмежую себе однією кавою в день до полудня. – Я не п’ю багато алкоголю, але коли п’ю, то волію випити трохи горілки, ніж вина, через те, що вона чистіша і містить менше цукру.

– Багато в чому я відчуваю себе краще фізично й емоційно у свої шістдесят, ніж в сорок. ‘Я завжди любила танцювати, але близько п’яти років тому почала відвідувати уроки танців Зумба чотири-п’ять разів на тиждень. Я дуже люблю це, і це змушує мене відчувати себе живою, молодою і сексуальною. – Люди часто говорять, що ми з дочкою більше схожі на сестер, ніж на матір і дочку. У Instagram чоловіки часто перебільшують з компліментами. “На жаль, більшість суджень надходить від інших жінок, які засмучені й трохи ніяковіють, хоча, з іншого боку, я їх розумію.

“Люди реагують на мій вік зазвичай з подивом або з тонкими / не надто тонкими припущеннями, що я, мабуть, зробила багато косметичних операцій або повинна бути аноксичною – обидва припущення не відповідають дійсності. Якщо люди запитують, я з готовністю ділюся своїм вибором способу життя. Але люди хочуть отримати кінцевий результат, але не готові виконувати всю необхідну роботу. “

Анджела, яка написала дві книги про красу старіння, каже, що вона насправді проти концепції косметичної / пластичної хірургії та навмисно уникала її за всяку ціну.

– Особисто я проти косметичної хірургії з кількох важливих причин, одна з яких – я хочу виглядати якомога природніше. По – друге, я намагаюся уникати будь-яких операцій, наскільки це можливо, – сказала вона. По-третє, марнославство для мене полягає в тому, що люди не запитають, що я зробила з собою, якщо операція буде явною.

Є багато натуральних продуктів і процедур, які можуть допомогти зі старінням, наприклад, я займаюся лицьовою йогою щодня, щоб підтягти щелепи та підборіддя. Я відчуваю, що заохочення жінок (особливо молодих жінок) до природного старіння є частиною послання, яке я підтримую і якого я дотримуюся. Якщо не брати до уваги операції кесаревого розтину, єдиною косметичною процедурою, яку я зробила, були брекети на зубах, коли мені було за тридцять.

Я б сказала, що моя найкраща порада-почати піклуватися про себе якомога раніше, і ви будете пожинати плоди пізніше в житті. Йдеться про те, щоб бути здоровою версією вас. “У сучасній культурі й соціальних мережах жінки завалені повідомленнями про те, як вони повинні виглядати, тому я дійсно вважаю, що важливо перестати порівнювати себе з ким-небудь, і для мене це значить також не порівнювати себе з собою в більш молодому віці”.

Бережіть здоров’я — його не купиш за гроші!

Залиште свій коментар

коментарів

Loading...