«Я дивилася в порожнечу, і вона дивилася на мене»: відверта розповідь про вигоряння, яке загрожує кожному

Всім привіт! Мене звуть Марта, я працюю (працювала) в меблевому салоні й у мене потік дах … Не той, що наді мною, а той, що голова.

Ось уже 7 років у мене свій бізнес. Я працюю в графіку 24/7. Останні півроку безуспішно борюся з безсонням, працюю без вихідних і бачу чоловіка тільки по вечорах. Останні півроку кожен мій день нагадує попередній. Грьобаний день бабака. Жорстокий у своїй беземоційній сірості. Ранок – душ – кава – таксі – робота – магазин – будинок – вечеря – ніч – ранок – душ – робота …

Все почалося з безсоння. Воно матеріалізувалося з чорного кута моєї спальні, як Чеширський Кіт. Трохи пізніше в нічних посиденьках до нас приєдналася його подруга – мадам Занепокоєння.

Незабаром занепокоєння перейшло з нічного життя в денне, поглинаючи мене. Я турбувалася з приводу і без. Іноді доходило до тремору рук і тиску під 180. Звичайні труднощі в роботі, з якими я завжди справлялася, тепер здавалися мені непосильним завданням і раз по раз викликали істерику.

Сльози … Вони теж додалися в мій список. Я, колись сильна і вольова жінка, ридала над переглядом нешкідливих мультиків і навіть рекламою. Мені було соромно за це. Я йшла у ванну кімнату, щоб чоловік не бачив, як я сходжу з розуму.

Прийшли в моє життя сестри Втома і Сонливість. Одна наполегливо закривала мені повіки, інша сковувала по руках і ногах. Будь-який рух давався з великими труднощами. Розмови теж втомлювали.

Взяла відпустку на тиждень. Весь тиждень не знаходила собі місця. Вдень просто лежала або спала, а вночі стали приходити нові гості – панічні атаки. Стало тільки гірше.

Повернулася на роботу. Співробітники починають щось підозрювати. Головні болі мучать кожен день.

Зрозуміла, що більше не отримую задоволення: ні від сексу, ні від їжі, ні від покупок, ні від кіно. Закинула спортзал.

Настав відчай. “Та що з тобою? Депресія? Вік? Захворювання? Є кохана людина, бізнес, квартира, машина і кіт. У багатьох і цього немає, чому ти не рада? Ти зажерлась. Що за апатія, ледащо? Візьми себе в руки! »- говорила я собі. «А якщо далі так і буде?» – запитав у мене відчай і не отримав відповіді.

Настрій став нестабільним. Раптові спалахи гніву мучать мене, співробітників, чоловіка.

Разом з моєю нудьгою справи в компанії йдуть все гірше. Закрила два магазини з трьох. Без жалю, сліз, смутку. Було все одно. Я дивилася в порожнечу, і вона дивилася на мене.

Зловила себе на думці про суїцид. Стала шукати психотерапевта. Знайшла. Потай від чоловіка ходила на консультації. Поставив депресію. Прописав антидепресанти.

Місяць стабільності. І знову зрив. Все почалося з того, що в темному кутку спальні знову показався знайомий силует Чеширського Кота. Ну, здрастуй, безсоння, роздягайся, проходь …

Я повернулася у своє особисте пекло.

Якось чоловік прийшов з роботи раніше і застав мене в робочій сукні на кухні. Я пила каву і читала новини. Чоловік почав здалеку:

– Що ти їла?

– Не пам’ятаю. Начебто, індичку з гречкою.

– Індичка з гречкою у нас була два тижні тому. Зараз вдома є суп, пюре і котлети, але у мене відчуття, що їм їх я один. Зате мелена кава і молоко закінчуються в прискореному режимі. Ти їси на роботі?

– Так. Точно. Їм на роботі.

– На роботі, значить … Добре. Косметичка твоя у тебе з собою?

– В сумці…

– У шухляді лежить. Третій або четвертий місяць. Ти давно не користуєшся косметикою.

– Який ти уважний. Ось тому я тобі не зраджую. (Намагаюся посміхнутися, типу пожартувала).

– У тебе б навряд чи вийшло. Ти ходиш з брудною головою, в м’ятому одязі. Подивися на свою сукню! На ній пляма, але тобі це не завадило піти в ній на роботу. Тепер ти прийшла з роботи й, навіть не переодягаючись, сіла пити свою улюблену каву! Ти нічого не їси, стала мовчазною, ходиш неохайною. Де моя дружина? Куди ти її поділа? Моя дружина красива, весела, галаслива, святкова, свіжа. Каблучки, сукні, зачіски, манікюр, веселий сміх. Ти така 12 років була. Що трапилося?!

І я, не витримавши натиску, все розповіла. Найстрашніше моє одкровення. Визнання моєї слабкості. Моєї поразки. Навіть лікар не допоміг мені вибратися з цього болота. Дозволила, нарешті, при чоловікові плакати. Запропонувала розлучення. Та жінка, яку він любив, напевно, померла. Сенс мучити один одного?

Він слухав мене уважно. Пильно дивлячись своїми суворими сірими очима. Я так їх люблю.Завжди хотіла, щоб у наших майбутніх дітей були його очі. А потім обійняв мене міцно-міцно за плечі. Став цілувати в заплакане обличчя та опухлий червоний ніс …
Говорили ми до глибокої ночі. Він запитав:

– А чим би ти хотіла зайнятися, якщо уявити, що у тебе з’явилася купа вільного часу?

– Хочу отримати другу вищу. Хочу підтягти англійську. Хочу відвідати Канаду. Хочу переїхати жити в інше місто або країну. Хочу нарешті здати на права. Хочу дітей.

– А що заважає все це зробити?

– Моя фірма … О боже … Зачекай … Я зрозуміла! Я давно ненавиджу цей бізнес! Я не хочу цим більше займатися! Ця нудна рутина. Ці меблі. Ці клієнти. Ця податкова. Ці постачальники. Ця божевільна відповідальність. Я так від цього втомилася. Моя робота більше мене не надихає. Я ходжу на неї через силу. Була б у мене каністра бензину і сірник, я б підпалила це все до чортової матері й танцювала б поруч, весело сміючись! Я боялася собі в цьому зізнатися. Тому на підсвідомому рівні робила все, щоб фірма сама закрилася. Я півроку мучилася, не розуміючи, що просто вигоріла на своїй роботі.

На ранок, після свого одкровення, я подала на ліквідацію фірми. Доббі тепер вільний! Я знову відчуваю життя навколо себе! Ми вже два місяці живемо в іншому місті, де я шукаю собі нове натхнення.

Для мене закінчився серйозний розділ життя. Тепер на мене чекають нові пригоди.

А вам доводилося робити вибір між стабільним доходом і емоційним благополуччям? Розкажіть читачам Отож, як ви вчинили б в подібній ситуації?

Залиште свій коментар

коментарів