Я пережила рак. Ось 10 речей, які я тепер хочу пояснити друзям і родичам

Дівчина, що перенесла рак шкіри, написала неймовірно чесну статтю про свій досвід, тому що хотіла допомогти близьким людям, які лікуються від раку, пише Visiter.

25-річна Джемма Котто мала меланому, і недавно лікарі діагностували стійку ремісію. Проте працівниця супермаркету ASDA прагне продовжувати підвищувати обізнаність про захворювання і продовжує публікувати свої думки на своїй сторінці в Facebook.

Коли їй було 15 років, вона помітила невеликий прищ на своєму обличчі. За словами дівчини: «коли я перевірилася у дерматолога, він сказав мені, що це не проблема, загоїться. Почувши ці заспокійливі слова, я перестала турбуватися про це». 10 років по тому прищ почав збільшуватися в розмірах, тому жінка вирішила його видалити. Лікар сказав мені, що це була ракова пухлина, і для запобігання поширенню цієї хвороби доведеться також видалити частину шкіри обличчя.

Але потім виявилося, що рак встиг поширитися на лімфовузли, і тепер знаходиться на 3-ій стадії. Їй довелося пройти через ще одну процедуру, яка пошкодила нервові закінчення.

Недавній пост про те, що хворі на рак хочуть, щоб їхні друзі і сім’я знали, але, може, занадто налякані, щоб сказати про це, був переглянутий сотнями людей. Ось що пише Джемма:

«Люди, які борються з раком, відомі як сміливці. Люди, які побороли рак, відомі як «щасливчики». Люди, яких ми втратили через рак, є нашими героями».

«Ми всі боремося з хворобою, яка всіх лякає, тільки згадка цього слова викликає у нас тремтіння в кістках».

«Ми сильні, тому що ми витримуємо лікування, ми стикаємося з хірургією, перевірками і очікуванням результатів, тривалим одужанням і болем, сильним болем, емоційним, психічним і фізичним, який часто може бути гіршим, ніж сам діагноз – рак».

«Все це відбувається за закритими дверима, і бачить це тільки невелика кількість людей».

«Ми діємо сміливо, але реальність життя з раком дуже відрізняється від способу життя, який ми намагаємося зобразити».

«Правда в тому, що хтось, кого ви любите, за кого ви хвилюєтеся, хто бореться з раком, може бути не зовсім чесний в тому, через що він проходить, щодо того, як він відчуває себе насправді, наскільки він наляканий, тому що він намагається бути сильним, як для себе, так і для вас».

Ось десять кращих порад Джемми щодо того, як підтримувати близьку людину, яка лікується від раку:

1. Поговоріть зі мною!

Розкажіть мені про свій день, поговоримо про нормальні речі, а не про те, що я відчуваю сьогодні. Давайте поговоримо про що завгодно… Що ви дивилися минулого вечора? Поговоріть про те, що нового, а не зосереджуйтесь на моїй хворобі.

2. Будь ласка, не чекайте, поки я вам зателефоную.

Я знаю, що ви сказали по телефону, щоб я дзвонила, якщо я коли-небудь буду потребувати вас, але є ймовірність, що я не буду відчувати себе досить сміливою для цього кроку. Це здасться дивним, але я відчуваю себе слабкою і такою, що потребує допомоги. Я також боюся, що ви скажете “ні” або відчуєте, що я турбую вас. Мій розум не функціонує правильно, він змушує мене сумніватися.

3. Якщо я вам потрібна, зателефонуйте мені!

Будь ласка, не думайте, що зі мною нема про що говорити. Зателефонуйте мені, призначте побачення, розкажіть мені про свої проблеми, дозвольте мені бути другом, ви знаєте, я можу допомогти, чим зможу. Це допомагає відволіктися на годину або дві.

4. Дайте мені відчути і спробувати справжні емоції.

Навіть незважаючи на рак, лікування, хірургію, все може вплинути на мій настрій і вплинути на мій погляд на речі, а, може, і на все інше. У мене все ще є нормальні настрої і почуття по відношенню до того, що відбувається в житті. Якщо я зла або засмучена, це не тільки через мою хворобу.

5. Пробачте мені.

Будуть часи, я можу гарантувати, що я буду забудькуватою, різкою, неприємною або відстороненою. Це хвороба робить мене “не мною”, але ніщо з цього не є навмисним. Будь ласка, не приймайте це на свій рахунок і, будь ласка, вибачте мене за те, що я можу сказати вам протягом 5 секунд, адже я буду шкодувати про те, що я сказала або зробила.

6. Слухайте.

Я роблю все можливе, щоб бути сильною і сміливою, але у мене є моменти, коли мені потрібно “поплисти”. У мене будуть моменти, коли все вибухне в емоційному безладді, коли всі мої страхи перевершать мої очікування. Просто слухайте, не намагайтеся втручатися. Будь ласка, не кажіть мені «бути сильною», адже хороша істерика звільняє мене від стресу і тиску.

7. Фотографуйте.

Це важливо… фотографія може допомогти мені у важкі часи. Фотографія – це нагадування про нашу дружбу, про добрі часи і про те, на що можна озирнутися або навіть зосередитися. Це нагадування про те, що хтось любить і вважає мене досить важливою, що цей момент разом вартував того, щоб його зняти.

Мені може не подобатися, як я виглядаю зараз, але не дозволяйте мені говорити «Я не хочу, щоб ви або я пам’ятали, як я виглядаю зараз», лікування може залишити мене в шрамах або з лисиною, можливо, я додала ваги або втратила її, але це я. Це та, ХТО я зараз. Прийміть це.

8. Іноді мені потрібно трохи часу на самоті.

Я знаю, я тільки що сказала вам, що ви мені потрібні, а тепер я кажу вам забратися. Я люблю вас, але іноді мені теж потрібно трохи побути наодинці. Трохи відпочити від посмішки, яку я малюю, або відважного обличчя, яке я ношу. Самотність на деякий час може бути заспокійливою.

9. Не тільки я потребую вашої допомоги.

Її потребують мій партнер, мої діти. Я заспокоююся, знаючи, що ви дбаєте про людей, яких я люблю. Моєму чоловікові також може бути корисний час із друзями. Будь ласка, будьте з моїми близькими поруч.

10. Я знаю, що це неприємно… Але я хочу, щоб ви знизили ризик розвитку раку.

Я не хочу, щоб ви проходили через це, деякі ракові захворювання можуть вбити вас. Але їх можна уникнути за допомогою всього лише кількох змін у способі життя – втраті зайвих кілограмів, припиненню куріння, спостереженню за тим, що ви їсте, захисту вашої шкіри (це серйозна проблема, враховуючи, що у мене була меланома).

Не потрібно доводити до раку! Будь ласка, звертайтеся до лікаря для регулярних оглядів і вимагайте повторного огляду або іншої думки, коли з’являються біль, кровотеча або незвичайні родимки або плями. Багато людей можуть жити довго і повноцінно, якщо хвороба виявлена рано. Я ХОЧУ, щоб ви прожили довге і повноцінне життя!

Прислухайтеся до Джеммі!

Залиште свій коментар

коментарів