Ось що значить – відпустити по-справжньому

Це відбулося. Ваш світ потрапив в епіцентр землетрусу і завалився. Вас ніхто про це не попереджав. Ніхто не говорив, що може бути так боляче. Але це просто трапилося, і все…

Однак ви все ще тут. Все ще намагаєтеся зібрати себе по шматочках, все ще намагаєтеся прийти в себе після події.

Скільки вже пройшло з того моменту? Місяці? Рік? Може бути, пройшло вже так багато часу, що ви стали забувати, в який саме момент ваш світ так сильно змінився?

Синці та садна потроху гояться. Тепер ви чекаєте того моменту, коли знову відчуєте себе цілісною особистістю. Ви намагаєтеся відпустити знову і знову… Ви хочете звільнитися, щоб в душі оселився спокій.

Тому я питаю вас: що значить відпустити?

Ви сидите в темряві і дозволяєте пам’яті послужливо підкидати вам спогади. Дозволяєте внутрішньому голосу сперечатися з вами до хрипоти. Ви дозволяєте йому говорити доти, поки він не починає втішати вас.

Крихітні деталі зі спогадів тих днів підкрадаються постійно і непомітно. Відчувши біль в серці, ви судомно втягуєте в себе повітря. Закриваєте очі. Нічого не допомагає. Ви досі тримаєте в руках уламки розбитого серця. Весь цей час вам доводиться прикладати справжні зусилля для того, щоб йти кудись, розмовляти з кимось, продовжувати їсти, дихати і просто жити.

Ви зламані і чітко це відчуваєте.

Тінь ваших демонів спотворює реальність довкола вас. Їм потрібно задовольнити власні потреби та бажання. Поки все це відбувається, ви просто спостерігаєте. Вас охопили сумніви в собі, страх і почуття провини. Пам’ять ніяк не допомагає, а, скоріше, навпаки.

Продовжуйте чекати. Чекайте доти, поки всі ці демони не перестануть нашіптувати вам. Прийде той день, коли вони втомляться говорити. Вони здадуться і будуть просто дивитися, як ви з разу в раз робите вибір на користь того, щоб продовжувати жити.

Чекайте, тому що відпустити – не означає забути. Відпустити – значить, згадувати, але з посмішкою на обличчі.

Відпустити – значить, позбутися від старої шкіри і побачити під нею оновлену, чисту шкіру.

Відпустити – значить, любити.

Любити всіх тих демонів і всі ті спогади. Любити їх доти, поки вони не будуть заколисані і не поринуть в глибокий сон.

Потрібно любити себе разом зі своїм розбитим серцем. Не потрібно чекати, коли воно зцілиться.

Відпустити – значить, дозволити всім своїм страхам вийти на світло. Оголити їх. Сприймати їх так, ніби вони поранені тварини. Дозволити їм нестямно волати і дертися кудись доти, поки вони не вийдуть із замкнутого простору на свободу. Тоді ви зможете побачити їх і міцно обійняти.

Відпустити – значить, бути хоробрим. Бути настільки хоробрим, щоб стати героєм для самого себе. Тоді ваше минуле перестане впливати на ваше теперішнє, а світле майбутнє буде терпляче чекати, коли ви його побудуєте. Побудуєте камінчик за камінчиком і крок за кроком.

Відпустити – значить, нарешті, побачити крила за своєю спиною. Крила, які були у вас навіть в той момент, коли життя вирішило вмочити вас обличчям в бруд. Тоді ви усвідомите, що ваші колишні падіння потрібні були для того, щоб ви могли знову злетіти. Тільки на цей раз ще вище.

Ось, що означає відпустити.

Ось, що означає стукати в двері, які ведуть в світ любові.

Стукати в них знову і знову.

Переклад статті — This Is What It Means To Truly Let Go

Залиште свій коментар

коментарів