7 порад від ледачої мами – психолога, чий метод виховання оцінили батьки по всьому світі

Ганна Бикова – лінива мама. І вона не соромиться в цьому зізнаватися. 

Більш того, психолог і автор кількох бестселерів навіть пишається цим «званням», адже, на її думку, це дає дитині поле для розвитку самостійності. Правда, дівчина говорить не про лежання на дивані, а про небажання робити все самій: наприклад, іноді «полінуватися» помити посуд, зате дозволити семирічці зробити це самому, щоб він вчився координації. І не біда, що після доведеться витирати воду з підлоги і перемивати тарілки, поки він не бачить.

Ми в “Отож” підтримуємо цей цікавий метод виховання, де немає місця гіперопіці, і, з дозволу автора, ділимося кількома Лайфхаками, які полегшать життя багатьох батьків.

Як привчити дитину до горщика

Як? Поступово і терпляче.

  • Горщик має стояти на видному для дитини місці і завжди на одному і тому ж. Ні в якому разі не можна примушувати, змушувати дитину сідати на горщик.
  • На початковому етапі не забувайте хвалити при будь-якому результаті, незалежно від того, чи залишилося щось у горщику чи просто малюк зробив вам послугу і для чогось голою попою посидів на дивному предметі.
  • Ще можна садити на горщик плюшевого ведмедя і розповідати казки про те, як добре стало казковим героям ходити в сухих штанцях. Цього цілком достатньо. Решта – питання часу.

Уривок з книги Ганни Бикової «Самостійна дитина, або Як стати” ледачою мамою “».

Як запобігти дитячим істерикам

  • Прибираємо з очей дитини те, що їй не можна брати.
  • Показуємо дитині новий яскравий подразник, обіцяємо іншу, більш цікаву діяльність. У мене на цей випадок завжди з собою були мильні бульбашки або кулька, яку можна екстрено почати надувати, дрібні дешеві знімні жорсткі диски.
  • Ножиці – взагалі-то, небезпечна іграшка для малюка, але, якщо дуже хочеться, можна помацати під пильним наглядом мами. Занадто багато заборон нервує малюка і обмежує його розвиток.
  • Формула «Звичайно, тільки потім» або «Так, але …»: «Звичайно, ми будемо гратися, тільки спочатку трохи поспимо, а потім будемо гратися».
  • Щоб перервати гру для прийому їжі, пропонуємо дитині нагодувати іграшку. Щоб нагодувати юного будівельника потрібно замість «Залиш кубики, йдемо їсти суп», оголосити, що у бригади будівельників обідня перерва.
  • Пропонуємо альтернативу, суть якої в тому, що дитина все одно зробить по-нашому: «Ти спочатку збереш машинки або солдатиків?» Прийом працює недовго: від того віку, коли дитина здатна зробити вибір, до того, коли малюк здатний відхилити обидва варіанти.

Як заспокоїти дитину, якщо істерика вже почалася

Якщо істерики все-таки не вдалося уникнути, то алгоритм дій може бути такий:

  • Перемикання уваги.
  • Ритуал заспокоювання. Як правило, з часом в кожній родині виробляється свій ритуал заспокоювання. Це може бути один і той же віршик, казка або гра. Наприклад, мама дме, щоб висушити сльози. Або даємо дитині попити «чарівної» водички, яка заспокоює.
  • Ігнорування. Якщо всі інші методи вже випробувані і немає загрози здоров’ю (епілептичний припадок, астматичний напад), можна залишити дитину поплакати на самоті або просто деякий час не звертати уваги на крик. Не лаяти, не замикати дитину, а спокійно озвучити висновок: «Напевно, тобі просто хочеться зараз поплакати… Коли плакати набридне, ми з тобою [запропонувати щось цікаве]».

Як нагодувати того, хто мало їсть

Їжа – природна потреба організму. Спробуйте «забути» нагодувати немовля. Воно сповістить вас про голод гучним криком і не заспокоїться, поки його не нагодують. Дитина краще знає, коли і скільки їй треба їсти.

  • Пропонуючи дитині різноманітну і різнобарвну їжу, пам’ятайте про тонкий психологічний момент: головне – не почати вмовляти! Краще дозвольте дитині зголодніти. Коли їжа асоціюється тільки з позитивними моментами, апетит набагато кращий.
  • Якщо ще й залучати дитину до процесу приготування, дати можливість творити на кухні, експериментувати з інгредієнтами, вибирати продукти для вечері в магазині, то у маленького гурмана взагалі не буде проблем з апетитом.
  • А якщо в черговий раз мамі захочеться «догодувати» дитину – варто пригальмувати і задуматися: «Що мене змушує так чинити? Стереотипи з минулого? Свої установки: з’їдати потрібно все, що належить на тарілці. Боязнь, що малюк залишиться голодним? » Повірте, дитина собі не ворог, у неї ще контакт з тілом не розірвано. Поїсть, коли зголодніє. Насильство їжею – далеко не найкраща форма прояву батьківського піклування.

Якщо дитина нічого не їсть

  • Якщо ваша дитина «взагалі нічого не їсть» за столом з тарілки, спробуйте виключити перекушування між прийомами їжі.
  • Постарайтеся прибрати з раціону продукти з підсилювачами смаку і ароматизаторами.Коли дитина звикає до різних «покращувачів смаку», прісна, дієтична їжа в дитячому садку починає здаватися несмачною.
  • Менше солодкого.
  • Більше гуляти, більше рухової активності. Впевнена, що це сприятливо відіб’ється на дитячому апетиті.

Як вкласти дитину спати

До причин складного засинання відносяться звичка засинати зі сльозами, сприйняття сну як покарання і гіпертрофована важливість засинання вчасно з боку батьків.

Поділюся своїми відкриттями і способами, використаними мною під час роботи в дитячому садку.

  • Тілесно-орієнтована терапія. Я сідала на стільчик поруч із ліжечком. Одну руку клала малюкові на стегно, м’яко фіксуючи при цьому ноги, а другу – на плече і робила дуже легкі погойдування. Це дозволяє досягти м’язового розслаблення, а також розслабити нервову систему організму.
  • Приєднання до дихання. Утримуючи свої руки на тілі малюка, я приєднувалася до його дихання і деякий час дихала так само, як він. Поступово я робила своє дихання глибшим. Після чого починала потихеньку розгойдуватися в такт. За рахунок коливальних рухів і уповільнення дихання приходило розслаблення, і діти засинали дуже швидко.
  • Монотонне читання. При прочитанні тексту казки я вставляла в казку фрази про розслаблення і сон: «І сказав тоді ведмідь… Сяду на пеньок… З’їм пиріжок … Ляжу на травичку… Відпочину трохи…» Читати треба протяжно, на видиху, з паузами для плавного вдиху і поступовим уповільненням темпу мови. При такому прочитанні теж відбувається уповільнення дихання у слухачів.

Як привчити дитину спати окремо

  • Вводимо атрибут спокійного сну. Ним може стати іграшка, з якою малюк буде засинати. З такою іграшкою легко засинати не тільки в своєму ліжечку, а й в будь-якому іншому місці.
  • Переїжджаємо на нове ліжко разом. Якщо дитина спала в батьківському ліжку, то можна спочатку мамі перелягти разом з малюком на дитяче ліжко. І тоді він спочатку звикає до нового ліжка (поруч із мамою), а вже потім, у звичному для нього ліжку, буде звикати спати без мами.
  • Створюємо додатковий стимул. А якщо особиста мотивація не особливо сильна, то можна створити додатковий стимул. Для цього можна разом з дитиною вибрати нову постільну білизну і якісь аксесуари: зірки, що світяться на стелі, гарний каганець і талісман для хороших снів.

У кожної мами є власні секрети виховання. Поділіться в коментарях, як ви привчали дітей до горщика. Або, можливо, у вас є свої Лайфхаки, як укладати дитину спати або годувати того, хто мало їсть?

Залиште свій коментар

коментарів