7 порад від ледачої мами – психолога, чий метод виховання оцінили батьки по всьому світі

Ганна Бикова – лінива мама. І вона не соромиться в цьому зізнаватися. 

Більш того, психолог і автор кількох бестселерів навіть пишається цим «званням», адже, на її думку, це дає дитині поле для розвитку самостійності. Правда, дівчина говорить не про лежання на дивані, а про небажання робити все самій: наприклад, іноді «полінуватися» помити посуд, зате дозволити семирічці зробити це самому, щоб він вчився координації. І не біда, що після доведеться витирати воду з підлоги та перемивати тарілки, поки він не бачить.

Ми в “Отож” підтримуємо цей цікавий метод виховання, де немає місця гіперопіці, і, з дозволу автора, ділимося кількома Лайфхаками, які полегшать життя багатьох батьків.

Як привчити дитину до горщика

Як? Поступово і терпляче.

  • Горщик має стояти на видному для дитини місці та завжди на одному і тому ж. Ні в якому разі не можна примушувати, змушувати дитину сідати на горщик.
  • На початковому етапі не забувайте хвалити при будь-якому результаті, незалежно від того, чи залишилося щось у горщику чи просто малюк зробив вам послугу і для чогось голою попою посидів на дивному предметі.
  • Ще можна садити на горщик плюшевого ведмедя і розповідати казки про те, як добре стало казковим героям ходити в сухих штанцях. Цього цілком достатньо. Решта – питання часу.

Уривок з книги Ганни Бикової «Самостійна дитина, або Як стати” ледачою мамою “».

Як запобігти дитячим істерикам

  • Прибираємо з очей дитини те, що їй не можна брати.
  • Показуємо дитині новий яскравий подразник, обіцяємо іншу, більш цікаву діяльність. У мене на цей випадок завжди з собою були мильні бульбашки або кулька, яку можна екстрено почати надувати, дрібні дешеві знімні жорсткі диски.
  • Ножиці – взагалі-то, небезпечна іграшка для малюка, але, якщо дуже хочеться, можна помацати під пильним наглядом мами. Занадто багато заборон нервує малюка й обмежує його розвиток.
  • Формула «Звичайно, тільки потім» або «Так, але …»: «Звичайно, ми будемо гратися, тільки спочатку трохи поспимо, а потім будемо гратися».
  • Щоб перервати гру для приймання їжі, пропонуємо дитині нагодувати іграшку. Щоб нагодувати юного будівельника потрібно замість «Залиш кубики, йдемо їсти суп», оголосити, що у бригади будівельників обідня перерва.
  • Пропонуємо альтернативу, суть якої в тому, що дитина все одно зробить по-нашому: «Ти спочатку збереш машинки або солдатиків?» Прийом працює недовго: від того віку, коли дитина здатна зробити вибір, до того, коли малюк здатний відхилити обидва варіанти.

Як заспокоїти дитину, якщо істерика вже почалася

Якщо істерики все-таки не вдалося уникнути, то алгоритм дій може бути такий:

  • Перемикання уваги.
  • Ритуал заспокоювання. Як правило, з часом в кожній родині виробляється свій ритуал заспокоювання. Це може бути один і той же віршик, казка або гра. Наприклад, мама дме, щоб висушити сльози. Або даємо дитині попити «чарівної» водички, яка заспокоює.
  • Ігнорування. Якщо всі інші методи вже випробувані та немає загрози здоров’ю (епілептичний припадок, астматичний напад), можна залишити дитину поплакати на самоті або просто деякий час не звертати уваги на крик. Не лаяти, не замикати дитину, а спокійно озвучити висновок: «Напевно, тобі просто хочеться зараз поплакати… Коли плакати набридне, ми з тобою [запропонувати щось цікаве]».

Як нагодувати того, хто мало їсть

Їжа – природна потреба організму. Спробуйте «забути» нагодувати немовля. Воно сповістить вас про голод гучним криком і не заспокоїться, поки його не нагодують. Дитина краще знає, коли та скільки їй треба їсти.

  • Пропонуючи дитині різноманітну і різнобарвну їжу, пам’ятайте про тонкий психологічний момент: головне – не почати вмовляти! Краще дозвольте дитині зголодніти. Коли їжа асоціюється тільки з позитивними моментами, апетит набагато кращий.
  • Якщо ще й залучати дитину до процесу приготування, дати можливість творити на кухні, експериментувати з інгредієнтами, вибирати продукти для вечері в магазині, то у маленького гурмана взагалі не буде проблем з апетитом.
  • А якщо в черговий раз мамі захочеться «догодувати» дитину – варто пригальмувати й задуматися: «Що мене змушує так чинити? Стереотипи з минулого? Свої установки: з’їдати потрібно все, що належить на тарілці. Боязнь, що малюк залишиться голодним? » Повірте, дитина собі не ворог, у неї ще контакт з тілом не розірвано. Поїсть, коли зголодніє. Насильство їжею – далеко не найкраща форма прояву батьківського піклування.

Якщо дитина нічого не їсть

  • Якщо ваша дитина «взагалі нічого не їсть» за столом з тарілки, спробуйте виключити перекушування між прийманнями їжі.
  • Постарайтеся прибрати з раціону продукти з підсилювачами смаку й ароматизаторами.Коли дитина звикає до різних «покращувачів смаку», прісна, дієтична їжа в дитячому садку починає здаватися несмачною.
  • Менше солодкого.
  • Більше гуляти, більше рухової активності. Впевнена, що це сприятливо відіб’ється на дитячому апетиті.

Як вкласти дитину спати

До причин складного засинання відносяться звичка засинати зі сльозами, сприйняття сну як покарання і гіпертрофована важливість засинання вчасно з боку батьків.

Поділюся своїми відкриттями та способами, використаними мною під час роботи в дитячому садку.

  • Тілесно-орієнтована терапія. Я сідала на стільчик поруч із ліжечком. Одну руку клала малюкові на стегно, м’яко фіксуючи при цьому ноги, а другу – на плече і робила дуже легкі погойдування. Це дозволяє досягти м’язового розслаблення, а також розслабити нервову систему організму.
  • Приєднання до дихання. Утримуючи свої руки на тілі малюка, я приєднувалася до його дихання і деякий час дихала так само, як він. Поступово я робила своє дихання глибшим. Після чого починала потихеньку розгойдуватися в такт. За рахунок коливальних рухів і уповільнення дихання приходило розслаблення, і діти засинали дуже швидко.
  • Монотонне читання. При прочитанні тексту казки я вставляла в казку фрази про розслаблення і сон: «І сказав тоді ведмідь… Сяду на пеньок… З’їм пиріжок … Ляжу на травичку… Відпочину трохи…» Читати треба протяжно, на видиху, з паузами для плавного вдиху і поступовим уповільненням темпу мови. При такому прочитанні теж відбувається уповільнення дихання у слухачів.

Як привчити дитину спати окремо

  • Вводимо атрибут спокійного сну. Ним може стати іграшка, з якою малюк буде засинати. З такою іграшкою легко засинати не тільки у своєму ліжечку, а й в будь-якому іншому місці.
  • Переїжджаємо на нове ліжко разом. Якщо дитина спала в батьківському ліжку, то можна спочатку мамі перелягти разом з малюком на дитяче ліжко. І тоді він спочатку звикає до нового ліжка (поруч із мамою), а вже потім, у звичному для нього ліжку, буде звикати спати без мами.
  • Створюємо додатковий стимул. А якщо особиста мотивація не особливо сильна, то можна створити додатковий стимул. Для цього можна разом з дитиною вибрати нову постільну білизну і якісь аксесуари: зірки, що світяться на стелі, гарний каганець і талісман для хороших снів.

У кожної мами є власні секрети виховання. Поділіться в коментарях, як ви привчали дітей до горщика. Або, можливо, у вас є свої Лайфхаки, як укладати дитину спати або годувати того, хто мало їсть?

Залиште свій коментар

коментарів