Ось 15 правил, щоб побудувати сильні і надійні стосунки

Жодні міцні стосунки не народжуються легко.

Вони вимагають важкої роботи. Поки ви любите свого партнера, вас пов’язує щось більше, ніж просто слова і зізнання у любові. Щоб стосунки ваші квітнули, ви повинні показати своїй половинці, що турбуєтеся про нього / неї, пише Lifestyle Passion.

Так що починайте будувати тривалі і здорові стосунки прямо зараз. Для цього вам потрібно просто дотримуватися цих 15 простих порад:

1. Переживайте «злети і падіння» у стосунках.

Будь-які стосунки проживають як хороші, так і важкі часи. Хочете зберегти любов? Тоді треба добряче попрацювати під час труднощів. Якщо ви переживаєте «злети і падіння» у стосунках разом, ваш взаємозв’язок зміцнюється, а взаємна любов посилюється.

Можливо, вам потрібно впоратися зі стресом поодинці, але це вийде набагато краще, якщо ви і ваш партнер об’єднаєте зусилля. Просто вірте, що у вас все вийде.

Якщо гнів і страждання стали частиною вашого життя, відпочиньте один від одного трохи. Подумайте про всі хороші риси близької людини. Подумайте, за що ви полюбили її. У підсумку, коли ви знову возз’єднаєтеся, то зрозумієте, чому ви її любите і зможете виправити те, що пішло не так.

Гнів і печаль зникнуть, і між вами не залишиться нічого, крім взаємної любові.

2. Прощайте і забувайте.

Здатність пробачити і забути – частина будь-яких стосунків. Якщо триматися за минуле, це нічого не змінить. Найгірше, що ви зможете зробити, – почати нові стосунки, зберігаючи в серці старі образи.

Відпустіть минуле і зосередьтеся на майбутньому з вашою нової любов’ю. Таким чином ви покажете свої почуття до нового партнера і скинете камінь з душі. Ви обоє будете здоровіші, якщо почнете рухатися вперед, не зациклюючись на минулому.

Вам потрібно вирішити, чи варто прощати і забувати те, що сталося вже під час стосунків. У підсумку ви обидва виграєте від цих дій. Якщо стосунки принесли вам так багато образ, що ви не можете пробачити їх, подумайте про те, що прийшов час рухатися далі.

Існують такі речі, які ви не в силах забути. Але, якщо їх накопичилося багато, можливо, вам краще припинити ці стосунки, щоб не нашкодити своєму емоційному самопочуттю. Зробіть те, що краще для вас у цій ситуації.

Ви не заслуговуєте на життя в хаосі, за умов, що прощатимете і забуватимете все. Тому знайте, коли припинити стосунки.

3. Приймайте принципи і переконання один одного.

Чоловіки з Марса, жінки – з Венери. У вас обох різні погляди на взаємини. Так що ж вам робити? Поговоріть про те, що ви вважаєте здоровими стосунками.

Прийдіть до консенсусу. Ви обидва проявляєте любов один до одного, у вас є спільні переконання та інтереси, які об’єднують вас як пару. У чоловіків і жінок різні уявлення про любов. Важливо розповідати один одному про те, як ви хочете, щоб вас любили.

Зізнавайтесь партнеру в любові, робіть йому приємні сюрпризи, даруйте подарунки без приводу, проводьте час разом, і не забувайте про інтимну близькість – це лише деякі із способів, за допомогою яких можна висловити любов один до одного.

З’ясуйте, який з цих способів ваш партнер воліє і використовуйте його щодня, щоб показати, наскільки ви цінуєте ваші стосунки. Ваші уявлення про любов можуть бути різними, але, в підсумку, ви станете міцної парою. І вже точно щасливою.

4. Розмовляйте.

Спілкування важливе в будь-яких стосунках. Якщо ви відчуваєте, що партнер вас не чує – говоріть із ним. Ніхто інший не зробить це за вас. Ваш партнер повинен знати, що вам потрібно.

Він не може читати ваші думки. Будьте чесними і відкритими, тому що, коли ви скажете про свою любов іншій людині, – ви неминуче зіткнетеся з її потребами. Ваш коханий чоловік ніколи не дізнається, чого ви хочете, якщо ви не поворушите губами, щоб вимовити пару слів.

Якщо ж ваш партнер не дозволяє вам висловитися – це зовсім інша історія. Якщо у вас є можливість сказати про свої почуття і відчуття – неодмінно зробіть це. Ви не зможете рухатися вперед і застрягнете на одному місці, якщо не поговорите про те, що вас турбує у ваших стосунках.

Ви можете боятися втратити партнера або опинитися на самоті, але це не дуже хороші причини, щоб замовчувати свою думку.

Розмова – ключ до вашого майбутнього, а також до більш здорових стосунків. Вона допоможе вирішити ваші проблеми раніше, ніж це буде пізно.

5. Не погоджуйтеся один з одним, якщо треба.

Ви відрізняєтеся від свого партнера, тому у вас будуть розбіжності. Вони – частина будь-яких стосунків. Щоденні сварки можуть стати рутиною. Найголовніше – ви повинні прийняти те, що ви відрізняєтеся і можете не погоджуватися один з одним.

Адже врешті-решт, ви все ще любите один одного. Це єдине, що має значення. Не лягайте спати, не з’ясувавши стосунки до кінця. Ніщо само собою не вирішиться. Ситуація буде поступово нагнітатися.

Напруга буде виходити через кинуті образливі слова, які ви ніколи не зможете повернути назад. Якщо розбіжності не згладити, від них будете страждати і ви, і ваша кохана людина, і всі навколишні.

Найгірше, що ви як пара можете почати робити – перетягувати інших членів вашої сім’ї і друзів кожен на свою сторону. Це створить ще більше хаосу. Тому знайдіть компроміс, визнайте ваші відмінності і поважайте одне одного.

6. Завжди задавайте питання.

Боятися ставити питання – значить, боятися відкрити себе комусь. Якщо у вас назріло питання до вашого партнера, задайте його. Так ви зможете зрозуміти його трохи краще.

Зізнаватися людині в любові – значить, дізнаватися більше про її характер і розвиватися як пара. Тільки так ви можете рухатися далі. Коли у вашій парі міцніє взаєморозуміння, ви усвідомлюєте, за що ви полюбили одне одного.

Ви можете злякатися відповідей. Але як ще ви дізнаєтеся більше правди про себе і свого партнера? Якщо ви хочете жити разом з коханою людиною і будувати з нею спільні плани на майбутнє, важливо знати, що це за людина.

Що хтось інший полюбляє? Що йому не подобається? Що він відчуває? Коли ви знаєте свого партнера, а він знає вас, ви будете жити в гармонії.

7. Вирішуйте проблеми, коли вони з’являються.

Всі стикаються з проблемами в стосунках. Отже, що ж робити для їх вирішення? Найгірше, що ви можете зробити, – відкласти проблеми «на потім», тому що вони будуть тільки накопичуватися.

Вирішуйте свої проблеми як дорослі люди і у вас буде менше конфліктів в майбутньому. Коли ви розумієте, як себе почуває ваша кохана людина, партнер відчуває себе коханим. Коли ви вирішуєте свої проблеми разом, а не окремо, то зближаєтеся як пара.

Ваші проблеми будуть лише нагромаджуватися одна на іншу, якщо ви не будете розбиратися з ними. Уникнення проблем – не є нормальним. Вашим стосункам не піде на користь, якщо ви вдаватимете, ніби проблем немає.

Вони будуть тиснути на вас, але вам зовсім не обов’язково так жити. Якщо ви вважаєте, що у вас занадто багато проблем, щоб впоратися з ними, в майбутньому ви, швидше за все, задумаєтеся про розставання або розлучення. Навряд чи ви хочете цього. Тому вирішуйте кожну проблему, якщо бажаєте зберегти міцні взаємини.

8. Умійте слухати – це ключ до всього.

Це важливо в будь-яких стосунках. Німий спосіб зізнатися в любові – вислухати свого партнера, коли він говорить про свої турботи і переживання, і при цьому не засуджувати його. Йому потрібно, щоб ви побачили ситуацію з його точки зору.

Не ігноруйте коханого, тому що це змушує його відчувати себе так, ніби він нічого для вас не означає. Коли ви розумієте кохану людину, партнер знає, що ви підтримуєте його, незважаючи ні на що. Це найкраще почуття у світі!

Коли ваш партнер розмовляє з вами, буде дуже погано, якщо ви дозволите телевізор і почнете кивати головою, вдаючи, що слухаєте людину. Це прояв неповаги і неуважності до потреб вашого партнера.

Ви дивуєтеся, чому ви так часто сваритеся? Ну, ось причина і знайшлася. Уміння слухати – ключ до вашого спільного щастя. Коли ви вмієте слухати, вас теж вислухають. В такий момент ви відчуєте, що ваші слова мають значення для коханої людини тому, що вона вас теж любить.

9. Веселіться разом.

Веселощі важливі для стосунків. Вони здатні зробити їх більш захопливими. Коли ви дізнаєтеся, що ваш партнер любить робити, щоб добре провести час, зацікавтеся цим – ви зблизитеся як пара.

Коли він зробить те ж саме для вас – знайте, що він любить вас. Дбайте про щастя один одного. Ви можете об’єднати те, що ви і ваш партнер вважаєте кумедним і повеселитися разом.

Нічне побачення – один із способів розважитися. Відкладіть телефони і всі переживання про роботу або що-небудь ще і зосередьтеся на тому, що ви наодинці. Розслабтеся разом з людиною, яка знає вас краще за всіх.

Якщо ви проводите час вдома за романтичною вечерею на двох або вирушаєте, наприклад, на ярмарок, вашу увагу буде зосереджено одне на одному. Ви навіть можете відтворити перший день знайомства або спробувати щось нове і цікаве разом.

У будь-якому випадку вам буде весело просто тому, що ви поруч одне з одним, а не через те, що ви будете робити.

10. Будьте близькі.

З’ясуйте, як залишатися поруч одне з одним на протязі багатьох років, тому що з цим можуть виникнути труднощі, якщо у вас з’являться діти. Ваші стосунки з партнером повинні бути для вас в пріоритеті. Говоріть одне одному слова любові, незважаючи на те, що вас може розділяти.

Сувора реальність може змусити вас і вашого партнера віддалятися один від одного. У такій ситуації головне – завжди шукати шляхи, щоб бути разом, не зважаючи ні на що. Якщо у вас міцні стосунки, ви завжди знайдете спосіб бути ближчими одне до одного. А чим ближчі ви до свого партнера, тим потужніший ваш взаємозв’язок як пари.

Щоб ваші взаємини були теплими, важливо бути близькими. Взяти один одного за руку, поцілуватися перед сном – це лише деякі способи прояву близькості. Справа не тільки в сексі, тому що секс – це ще не любов!

Повідомлення один одному, прощальний і вітальний поцілунок – ще кілька способів показати вашому партнерові, що він важливий для вас і ви хочете бути поруч із ним. Ці прояви любові можуть здатися тривіальністю і рутиною, але вони будуть підтримувати вашу близькість і взаємини довгі роки.

Дозвольте коханій людині зрозуміти, що ви дбаєте про вашу близькість. Це лише зміцнить ваші стосунки.

11. Генеруйте спільні цілі і мрії.

Разом мріяти і мати спільні цілі важливо в будь-яких стосунках. Нехай ваш партнер буде в курсі того, про що ви мрієте і чого хочете добитися. Так він буде відчувати себе залученим у ваше життя.Але важливо й те, щоб він поділяв ваші прагнення.

Якщо ж партнер не підтримує вас, то, можливо, він не для вас. Ваше розвиток як пари зачахне без спільних планів і взаємної підтримки. Неприйняття одним з партнерів планів і прагнень іншого породить приховану образу, яка буде повільно підточувати ваші стосунки.

Ви обоє будете щасливими, якщо не відмовитеся від своїх мрій. І неодмінно знайдіть серед них ті, які будуть спільними у вас обох.

12. Вибачатися.

Просити вибачення доводиться в будь-яких стосунках. Зізнатися, що ви помилилися – не найпростіша штука. Коли ви вибачаєтеся – ви вчитеся смиренню. Подолати гордість і вибачитися – це як зізнатися в любові. І це дозволяє не тягнути образи і непорозуміння в майбутнє.

Якщо ви не навчитеся визнавати свої помилки і вибачатися за них, то стосунки будуть неухильно псуватися, поки не відбудеться розрив. Якщо ви помилилися, просто скажіть, що шкодуєте про це.

Всім, так чи інакше, властиво помилятися, і ніхто з нас не досконалий, але відповідальність за це в першу чергу на нас самих.

13. Поважайте себе.

Ваша самоповага і самоцінність життєво важливі для здорових стосунків. Важливо любити себе і приймати себе таким, яким ви є. Бути впевненим у собі як людині – відмінний спосіб почати стосунки. Коли ви вмієте любити себе, ви зможете любити і свого партнера. А йому необхідно бачити в вас те, що гідне любові.

Вам потрібно навчитися цінувати себе, перш ніж пов’язувати своє життя з кимось ще. Самоповага і самооцінка потрібні, щоб не залишатися в стосунках, де вас не поважають. Ви повинні знати, що ви заслуговуєте на те, щоб до вас добре ставилися.

Якщо ви обидва вступаєте у стосунки з невпевненістю в собі і іншими проблемами, неминуче виникне хаос. Знайте себе і вивчайте свого партнера – тільки тоді стосунки зможуть розквітнути.

14. Співпрацюйте як пара.

Стосунки – це постійні переговори. Не кажучи вже про те, що це велика робота. Спільно працюйте над своїми стосунками, щоб показати, наскільки ви любите одне одного.

Не чекайте, що ваш партнер візьме на себе всю відповідальність за якийсь аспект вашого життя. Робіть все спільно або полегшуйте працю своєму партнеру, щоб він розумів, що ви бережете його і дбаєте про нього.

У стосунках важлива 100% віддача від кожного в парі. Дізнавайтеся один про одного побільше і шукайте компроміси. Якщо ви не можете йти на компроміси, стосунки приречені на провал. Переконайтеся, що вас чують, тому що це єдиний спосіб змінити ситуацію на краще в будь-яких стосунках.

15. Покидайте нездорові стосунки.

Якщо вас ображають або б’ють, то це ознака того, що ви потрапили в стосунки, які вам не підходять. Чому ви вибрали неправильного партнера? Розберіться, що змусило вас зупинитися саме на ньому.

А потім розстаньтеся з ним і йдіть далі, не озираючись. Ви повинні дати йому зрозуміти, що любите себе досить сильно, щоб знайти того, хто вам підходить, і заслуговує на вашу любов.

Знайте свою цінність і виходите з стосунків, перш ніж їх смерть стане неминучою. І ніколи не залишайтеся там, де є насильство – моральне чи фізичне.

Вчасно припиняти нездорові стосунки і переосмислювати критерії свого вибору – запорука того, що нові стосунки будуть більш гармонійними.

Залиште свій коментар

коментарів