Підлікує організм та позбавить від депресії! Ця рослина містить безліч корисних речовин!

У багатьох з нас, особливо восени, буває незрозуміла тривога і апатія. Вважається, що це цілком природний стан, однак існує фізіологічне пояснення такого самопочуття.

З настанням похмурої пори в нашому організмі стає менше “гормону щастя” серотоніну, для синтезу якого необхідне сонячне світло. Брак серотоніну викликає у людини поганий настрій, занепад сил, неуважність, депресію.

Збільшити рівень серотоніну в організмі і вберегти нас від осінньої депресії допоможе одна з найпопулярніших в народній медицині трав – звіробій звичайний (Hypericum perforatum).

Він називається так через наявність в листочках залозок – видимих ​​на просвіт маленьких точок. Саме в залозках міститься бальзамічний секрет, джерело аромату і лікарський початок рослини.

Чим корисний звіробій

Застосовувати звіробій при невралгіях почали ще Гіппократ і Парацельс. Вперше в якості антидепресанту він був використаний у 1652 році Ніколсом Кульпепер, травником і астрологом.

Біологічно активний інгредієнт звіробою – гіперицин – пригнічує поглинання серотоніну. Це дозволяє збільшити його концентрацію в крові і позбавляє нас від поганого настрою і сумних думок.

Нормалізація рівня серотоніну має ще один не зовсім очевидний наслідок: допомагає схуднути. Коли рівень серотоніну падає, ми відчуваємо напади гострого голоду, а коли він в нормі, ми, навпаки, відчуваємо ситість, навіть якщо останній раз харчувалися петрушкою шість годин тому.

Дослідження показали хороший терапевтичний ефект звіробою при лікуванні депресії, хронічної втоми і неврологічних розладів. При цьому за показником переносимості звіробій достовірно перевершує синтетичні препарати: побічні ефекти від нього розвиваються значно рідше і не мають такого важкого характеру.

Широкий спектр корисної дії звіробою пов’язаний з унікальним складом висушених квіток. Серед головних діючих речовин – азулен, гіперицин, кверцетин, токофероли і флавоноїди.

КОРИСНІ РЕЧОВИНИ В ЗВІРОБОЇ:

1. Гіперицин

Червоний пігмент, що міститься в траві звіробою, має антистресову психотропну дію на організм.

2. Азулен

Антиоксидант, популярний в косметології завдяки протизапальною і регенерує властивостями.

3. Кверцетин

Флавоноїди, які здатні проникати в закінчення нервових волокон, впливаючи на регуляцію рецепторів і знижуючи викид адреналіну, що обумовлює його заспокійливу і знеболюючу дію.

4. Рутин

Вітамін, який благотворно впливає на стінки судин, зміцнюючи їх.

Завдяки такому складу природний антидепресант звіробій набув широкого поширення в народній і традиційній медицині. На його основі створені популярні ліки: «Геларіум Гіперикум», «Доппельгерц Нервотонік», «Нейроплант», «Негрустін», «Деприм Форте».

Ліки від депресії та безсоння на основі звіробою можна приготувати в домашніх умовах, користуючись наступними рецептами:

1. Настій від депресії

Залий 10 грам висушеного рослини склянкою окропу і настоюй протягом півгодини. Пий цей настій до 6 раз в день по одній столовій ложці строго після їжі.

Зілля, приготоване за цим рецептом, допомагає не тільки при лікуванні депресивних розладів, але і при циститі, болях у шлунку і кишківнику, запаленні придатків, білях, хворобах печінки і сечового міхура, проносі, сечокам’яній хворобі, ревматизмі, головних болях, колітах і мимовільному сечовипусканні у дітей.

2. Чай із звіробою від депресії

Залий дві чайних ложки сухої суміші звіробою склянкою окропу. Пий чай із звіробою свіжозавареним двічі в день, в ранкові та вечірні години. Перед використанням він повинен настоятися протягом 10 хвилин. Для досягнення лікувального результату необхідно пити чай 2-3 місяці.

3. Відвар із звіробою для позбавлення від тривоги

Змішай квітки ромашки і звіробою в співвідношенні 1: 1, залий їх 500 мл води, завари на повільному вогні, після закипання потримай на вогні ще 10 хвилин. Приймай відвар по 3 столових ложки за півгодини до їжі не більше 1 тижня.

4. Масляна настойка

Змішай 10 грам квіток звіробою і півсклянки оливкової олії. Настоюй в темному прохолодному місці 40 днів. Отриманий масляний екстракт приймай всередину два тижні по 1 чайній ложці перед їжею.

5. Порошок звіробою від безсоння

Досить часто депресивний стан супроводжується порушенням сну. Позбутися його допоможе порошок звіробою, який продається в аптечних мережах.

Приймай по 2-4 грами порошку в день, поділивши його на три прийоми. Ефект від лікування рослинним порошком з’явиться через місяць щоденного застосування.

Протипоказання

Настої звіробою не рекомендується застосовувати тривалий час, він протипоказаний людям, які страждають від гіпертонії, а також тим, хто має індивідуальну непереносимість.

Не варто застосовувати звіробій всередину вагітним жінкам і при хворобах, що супроводжуються підвищеною температурою. Зовсім не поєднуються з прийомом препаратів з звіробою спиртні напої, шоколад і каву, а також копчені і мариновані продукти.

Залиште свій коментар

коментарів