Ось як я вилікував печінку без медикаментів. Ділюся вправою, яка працює безвідмовно!

Роль печінки в людському організмі важко переоцінити.

Коло її функцій широке і різноманітне. Головна з них – бар’єрна. Адже саме на печінку припадає основна частина боротьби з різними токсинами, отруйними продуктами білкового обміну і всім тим, чим ми самі її і навантажуємо.

Неправильне харчування, алкоголь, шкідливі звички – все це позначається на стані печінки і призводить до різних захворювань.

Найчастіше виникають різні форми печінкової недостатності, жирове переродження печінки (захворювання, що передує цирозу) і різні види гепатитів. Якщо все вже в запущеній формі – без медикаментів не обійтися, але ось запобігти і полегшити стан можна за допомогою однієї вправи, і “Отож” розповість тобі про неї.

Як вилікувати печінку

В традиційній китайській медицині печінка вважається “командувачем армією, який розробляє стратегію”. І це стосується не тільки нашого організму, але і впливу печінки на нашу здатність планувати життя. Згідно з китайською медициною, печінка відповідає за рух, поширення і циркуляцію енергії ци по всьому організму.

Це взаємопов’язані процеси: печінка забезпечує рух енергії, а енергія в свою чергу рухає кров. Відповідно, якщо застоюється енергія, то застоюється і кров. Через це можуть виникати різні проблеми зі здоров’ям: болі в боках, грудях і внизу живота, навіть злоякісні утворення. Також це може позначитися на місячних у жінок, та на їх відсутності.

У йозі є одна асана, яка допомагає вирішити ці проблеми. Вона відома як халасана, або поза плуга. Вона допомагає здолати різні форми печінкової недостатності. В якійсь мірі вона дублює дію гепатопротекторів, а також допомагає відновити роботу печінки і циркуляцію енергії ци в організмі.

Щоб правильно виконати цю вправу, слід лягти на спину, руки витягнути уздовж тіла долонями вниз, ноги стиснути. Це вихідне положення. Всі наступні рухи потрібно виконувати з особливою обережністю і плавно. Для початку підніми прямі ноги так, щоб вони стали перпендикулярні підлозі.

Зроби упор на долоні, підніми ноги над головою і повільно опусти шкарпетки на підлогу. Ноги тримай прямо. Для більшої ефективності руки потрібно зчепити в замок, але якщо не виходить – не страшно. Затримайтеся в такій позі на кілька хвилин (можна порахувати до 100). Опісля акуратно повернися у вихідне положення.

Що відбувається під час виконання цієї вправи і чим вона допомагає печінці?

Зменшується об’єм черевної порожнини і зростає внутрішній тиск. Підвищується обтиснення печінкових вен, і венозний відтік змінюється. Коли ти виходиш з вправи, кровотік запускається з новою силою. Таким чином поліпшується кровообіг, прискорюється діяльність печінкових клітин і біохімічних реакцій. А також енергія починає циркулювати правильно.

Найважливіше в цій вправі саме для печінки – момент виходу з неї. Тому немає особливого значення, як саме виконувати вправу – з прямими або зігнутими ногами. Якщо складно тримати ноги прямо, можна опустити коліна на лоб, а лікті розвести в сторони. Ефект для печінки буде той же.

Ще більше про правильне виконання цього прекрасного вправи ти можеш дізнатися з відео. Новачкам дивитися обов’язково!

Чи можна вилікувати печінку без ліків, користуючись тільки цим вправою? Все залежить від ступеня хвороби. Якщо це серйозні порушення в роботі печінки – краще звернутися до лікаря і лікуватися відповідними препаратами. Вправу можна використовувати як доповнення до лікування. Якщо ж ти просто відчуваєш легке нездужання або дискомфорт (наприклад, переїв на свята або випив зайвого, а печінка збунтувалася), то ця вправа допоможе якнайкраще!

А які ти знаєш вправи, що допомагають роботі внутрішніх органів? Поділися в коментарях!

Залиште свій коментар

коментарів