22 психологічних трюків для людей, які не впевнені в своїх навичках спілкування

Не всі ми сильні в публічних бесідах, але існує безліч психологічних трюків і хитрощів, які можуть допомогти зав’язати спілкування і прихилити оточення до себе.

Цими трюками користуються і психологи, і звичайні люди в повсякденному житті.

Ми знайшли для вас 27 психологічних прийомів, які дійсно працюють.

Loading...
  • Якщо ви не знаєте, про що можна поговорити, дозвольте співрозмовникові розповісти про себе. Використовуйте активне слухання: кивайте, задавайте відкриті і уточнюючі питання, співчувайте, якщо момент сумний, і усміхайтеся, якщо співрозмовник говорить щось смішне.
  • Щоб налагодити контакт з людиною, спробуйте синхронізувати ваш подих з диханням співрозмовника.
  • Зазвичай цим прийомом користуються психологи, але питання «Чи правильно я зрозумів, що …» стане в нагоді будь-якій людині. Тоді співрозмовник усвідомлює, що його уважно слухали, і зможе оцінити себе більш критично.
  • Чи не занадто етична, але досить дієва порада: якщо хочете відчути себе впевненіше в компанії, уявіть, що ви король, а решта – ваша свита. Тільки не загравайтеся.
  • Щоб не відчувати себе некомфортно на заході або вечірці, варто прийти туди раніше. Так у вас буде час вибрати зручне місце, звикнути до обстановки і до людей. До того ж на тих, що спізнюються, зазвичай звертають більше уваги, ніж на тих, хто прийшов вчасно або раніше.

© Vecteezy.com

  • Якщо потрібно терміново зібратися, а ви відчуваєте себе не дуже добре, скажіть собі: «Я думаю, що я …» – і опишіть ті емоції і переживання, які відчуваєте. Це дозволить абстрагуватися і поглянути на себе збоку.
  • Якщо ви знаєте, що на зборах на роботі хтось захоче покритикувати вас або ваші ідеї, сядьте поруч із ним: це зменшить його запал.
  • Не кладіть між собою і співрозмовником сумки, книги та інше, якщо сидите не за столом. Якщо у вас є якась річ, яку нікуди прибрати, то тримайте її однією рукою, а не двома: це не створить відчуття закритої пози.
  • Щоб ваш аргумент вважали вагомим, скажіть, що почули його від батьків або викладачів.
  • Якщо ви сперечаєтеся зі співрозмовником, стійте не навпроти нього, а поруч із ним: це дозволить знизити градус драми.

© Depositphotos.com

  • Під час знайомства з новою людиною зверніть увагу на те, який у неї колір очей, і при цьому усміхайтеся. Ваш зоровий контакт триватиме пару секунд, що прихилить людину до вас.
  • Якщо хтось прикро пожартував про вас або на хвору для вас тему, попросіть повторити або пояснити жарт. Тоді він перестане бути смішним, а співрозмовник зніяковіє.
  • Коли ви говорите «Мені потрібна допомога», людина відчуває себе потрібною і важливою. При цьому ви можете просто позичити ручку.
  • Якщо вам потрібно буде тиснути руки, то перед цим зігрійте свої. Теплі руки справляють більш сприятливе враження.

© Depositphotos.com

  • Якщо співрозмовник задає некоректні запитання, то перебивайте його і задавайте питання йому. Зеркальте його мову, переводьте тему – головне, не давайте йому отямитися, і тоді він перестане питати.
  • Якщо ви не можете відмовити людині, яка постійно просить вас про послуги, почніть теж просити його щось зробити. І побільше.
  • Якщо вас запросили на захід або вечірку, але ви не впевнені, чи хочете ви залишатися там надовго, повідомте заздалегідь, що прийдете, проте не знаєте, наскільки зможете залишитися, тому що чекаєте важливого дзвінка.
  • Під час співбесіди уявіть, що вас вже взяли на роботу, а зараз ви зустрілися, щоб ще раз обговорити умови і переконатися, що це був правильний вибір.

© Depositphotos.com

  • Якщо ви хочете переконати в чомусь інших, приберіть зі своєї мови фрази «Я думаю, що …» і «Мені здається, що …».
  • Якщо ви взяли у когось контейнер для їжі, поверніть його заповненим печивом. Це недорого, зате людина відразу перейметься до вас симпатією.
  • Якщо у вас проблеми із запам’ятовуванням імен, то, дізнавшись нове ім’я, скажіть його пару разів під час першої розмови з цією людиною. Тоді запам’ятати буде простіше, до того ж це прихилить людину до вас.
  • Перед зустріччю підійміть собі настрій так, щоб відчути себе щасливим. Тоді люди, з якими ви зустрінетеся, теж відчують себе щасливими і будуть асоціювати свій гарний настрій із вами. Емоції пов’язані з пам’яттю. Якщо ви змусите людей радіти чи сміятися, то вони вас запам’ятають. І це будуть хороші спогади.

© Depositphotos.com

А які психологічні прийоми знаєте ви?

Залиште свій коментар

коментарів

Loading...