Волоські горіхи з медом – засіб, рекомендований лікарями

Про користь волоських горіхів і меду я дізналася дуже давно, ще в дитинстві.

У нас у сім’ї було прийнято вживати ці осінні ласощі разом. Поєднання двох корисних продуктів має чудовий смак, прекрасно замінює будь-які солодощі та десерти, а як добре позначається на роботі мозку! Горіхи і мед ніби створені одне для одного…

Нещодавно я виявила підтвердження того, що медово-горіхова суміш дійсно здатна зцілювати. Дідусь моєї подруги зліг з інфарктом, і лікар призначив йому обов’язково приймати ці медові горіхи. Як ліки, щодня, весь період відновлення після інфаркту. Все дуже турбувалися за стан здоров’я старого, але його самопочуття швидко прийшло в норму!

Впевнена, секрет його чудесного одужання – в цьому натуральному засобі! Скільки ж унікальних властивостей містять в собі дари осені…

Волоські горіхи з медом – супер засіб, рекомендований лікарями

Волоські горіхи з медом

Складові:

  • 100 г волоських горіхів
  • 2 ст. л. меду

Приготування:

Подрібніть горіхи в ступці або за допомогою качалки на дрібні крихти.

Навіщо подрібнювати горіхи? Через присутність в горіхах інгібіторів вони погано розщеплюються в травній системі. Жувати цей продукт потрібно дуже ретельно!

Щоб горіхи і всі присутні в них корисні речовини повністю засвоїлися, перед вживанням в їжу краще їх подрібнити. Ідеально – розтерти в пил за допомогою блендера або кавомолки.

Розділіть цю лікувальну порцію на 3 частини. Приймайте горіхово-медову суміш за 15 хвилин до їжі 3 рази на день.

Є й інший, більш традиційний спосіб приготування суміші з волоських горіхів і меду. Потрібно взяти 2 частини волоських горіхів і 1 частину меду, помістити горіхи в чисту скляну банку і залити медом. Дуже красиво виглядають половинки волоських горіхів у меді, нагадують метеликів …

Таку суміш треба приймати по 1 ст. л. 3 рази на день перед їжею. Ще раз зазначу, що важливо горіхи дуже добре пережовувати, ось тоді вони принесуть користь для здоров’я! Інакше травна система не розчинить настільки щільний продукт, і ми не отримаємо бажаного корисного впливу на організм.

Користь суміші для здоров’я

Зміцнює імунітет

Горіхи в поєднанні з медом є біологічно активним продуктом! Йод, вітаміни і мікроелементи, які є в складі суміші, підвищують здатність організму чинити опір різним інфекціям.

Суміш швидко відновлює організм після хвороби

Будь-яка перенесена хвороба – стрес для організму. Суміш горіхів із медом лікарі рекомендують регулярно вживати навіть хворим, які перенесли інфаркт! Магній, який міститься в горіхах, розширює судини. А після інфаркту судини помітно звужуються.

Зміцнює серцево-судинну систему

Залізо, мідь, кобальт, цинк і вітамін В6, які входять до складу суміші, допомагають організму утворювати еритроцити, нові клітини крові. Також ці речовини розріджують кров: це відмінна профілактика тромбозу!

Лікує анемію і не дає їй розвиватися знову

Якщо постійно вживати горіхи з медом, анемія буде не страшна! Залізо, яке міститься в горіхах, легко засвоюється організмом.

Покращує обмін речовин

Горіхово-медова суміш стимулює процеси метаболізму в організмі. Так, цей засіб, безумовно, калорійний! Але в розумному дозуванні, не більше 3 ст. л. в день, він навіть допоможе схуднути. Горіхи насичені корисними жирами, які сприяють схудненню. Такі жири не містять холестерину, зате допомагають внутрішнім органам правильно функціонувати.

За рахунок високого вмісту клітковини в горіхах вони сприяють налагодженню травного процесу, усувають застійні явища в шлунково-кишковому тракті.

Активізує мозок

Завдяки високому вмісту вітамінів групи В в горіховій суміші, вона стимулююче діє на мозок і розумові процеси.

Щоб зробити горіхову суміш, максимально корисну для роботи серця, додайте до неї курагу та родзинки. Ці сухофрукти містять багато калію, що зміцнює серцево-судинну систему. Також пропоную вам приготувати ароматний глінтвейн із гвоздикою, який підтримає серце при будь-яких проблемах!

Поспішайте робити добрі справи! Здорова людина завжди прийде на допомогу своїм близьким, адже у неї будуть на це сили. Дбати про свій організм необхідно всім нам, а восени особливо сприятливий момент для цього, адже навколо стільки корисних продуктів. Поділіться з друзями нашими рецептами, що зміцнюють здоров’я!

Підготувала-Анна Рибалка

Залиште свій коментар

коментарів