13 ознак того, що ви витрачаєте життя даремно і навіть не помічаєте цього

Якщо який-небудь з цих 13 пунктів про вас, не впадайте у відчай.

Ви завжди можете внести зміни. Але перше, що вам доведеться зробити, – позбутися ідеї, що ви не можете нічого змінити. Найчастіше найбільшою перешкодою є ваш власний спосіб думок

1. Ви витрачаєте занадто багато часу на речі, які цього не варті.
Відеоігри. Телевізор. Інтернет. Багато їжі. Багато алкоголю. Список можна продовжити. Погляньте на своє життя серйозно. Де і як ви проводите більшу частину свого часу? Це приносить вам користь? Це веде вас до кращого життя?

2. Ви багато скаржитеся.
Ви скаржитесь на свою роботу, свого боса, свою зарплату, своїх сусідів або свого чоловіка? Якщо це так, ви нічого не змінюєте, а лише поширюєте навколо себе негативну енергію. Спробуйте говорити про те, що ви любите, а не про те, що вам не подобається, і результат не змусить себе чекати.

3. Ви не годуєте свій розум.
Тихий ставок за відсутності руху затягується тванню. Те ж саме відбувається і з вашим розумом, якщо ви не зберігаєте його активним і не вивчаєте нові речі. Проблеми та випробування тільки тренують і загартовують ваш розум.

4. Ви ведете негативний внутрішній діалог.
Якщо ви говорите собі, що ви недостатньо розумні, щоб отримати підвищення або почати бізнес – це правда. Якщо ви говорите собі, що для змін ви дуже втомилися – це правда. Що б ви не говорили собі, це стає вашою дійсністю. Тримайте думки під контролем, і життя почне їм відповідати.

5. Ви не відчуваєте натхнення.
У вас є пристрасть до чого-небудь? Повинно бути щось таке, що ви любите робити. Спробуйте відкрити для себе щось, що по-справжньому хвилює, і займатися цим як можна більше.

6. Ви не плануєте своє майбутнє.
Звичайно, чудово жити «сьогодні» і «насолоджуватися моментом», але іноді потрібно заглядати вперед, щоб побачити, куди ви хочете прийти. Якщо у вас немає мети або плану, то ви схожі на човен, який безцільно дрейфує в океані, сподіваючись опинитися де-небудь в хорошому місці. Погодьтеся, безглуздо чекати цього.

7. Ви проводите занадто багато часу з людьми, які не сприяють вашому зростанню.
Легко застрягти, теліпаючись з людьми, які не змушують вас бути кращими. Поруч із ними ви завжди будете залишатися на колишньому рівні. Таких «друзів» можна назвати «енергетичними вампірами». Вони висмоктують з вас життя і не дають нічого позитивного натомість. Оточіть себе людьми, орієнтованими на зростання, щоб стати одним із них.

реклама

8. Ви залежні від вашого телефону.
Подумайте тільки, скільки часу ви витрачаєте на улюблену «іграшку»? А які стосунки від цього можуть постраждати? Ви з тих, хто пише СМС і зависає в інтернеті, обідаючи з сім’єю? Тоді ви просто втрачаєте дорогоцінні моменти близькості – чи ті хвилини, які можна присвятити плануванню майбутнього.

9. Ви витрачаєте гроші на непотрібні речі.
Існує різниця між «мені необхідно» і «я хочу». Багато людей потопають в кредитах, але в руках у них завжди гаджети останніх моделей. А адже насправді нам потрібно не так вже й багато: їжа, вода, дах над головою і кохана людина поруч. Все інше – просто бонуси.

10. Ви не висипаєтеся.
Сон має вирішальне значення для доброго здоров’я. Якщо ви дуже зайняті, щоб висипатися, або просто маєте погану звичку не спати до трьох годин ранку, то прийшов час переглянути свої пріоритети.

11. Ви не дбаєте про своє тіло.
У тому, що їжа і спорт важливі для здоров’я, немає нічого нового. Але позитивний вплив збалансованої дієти і фізичних вправ не обмежується тільки втратою ваги. Покращуються і ваше психічний стан, і загальне самопочуття.

12. Ви не виходьте із зони комфорту.
Не бійтеся брати на себе ризик, здатний покращити ваше життя. А також майте на увазі, що є відмінність між «ризиком» і «прорахованим ризиком». У будь-якого ризику є можливість бути смертельним, але прорахований ризик – той, у якому ви зважили всі варіанти і таким чином придумали хороший, розумний план дій.

13. Ви живете життям, яке вам не подобається.
Ви дійсно щасливі? Якщо ні, то пора щось змінювати. Навіть почуття задоволеності не говорить про те, що ви живете повним життям. Зробіть все можливе, щоб воно стала захопливим і приносило вам задоволення.

Якщо який-небудь з цих 13 пунктів про вас, не впадайте у відчай. Ви завжди можете внести зміни. Але перше, що вам доведеться зробити, – позбутися ідеї, що ви не можете нічого змінити. Найчастіше найбільшою перешкодою є ваш власний спосіб думок. Так почніть з нього. Змінюючи мислення, міняйте життя.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама