7 напоїв, які треба пити на ніч, щоб спалити жир навколо печінки

Є певні чаї та напої, які ви можете вживати перед сном для очищення печінки і  спалювання жирів.

Ось 7 настоянок, які допоможуть вашому організму з цим справлятися, обіцяє RetoAdelgaza.

Печінка і детоксикація.

Детоксикація (очистка) відбувається найкраще, коли ми спимо. Коли тіло уві сні відновлюється, слідом відновлюються і тканини.

Китайська медицина говорить, що печінка ефективно працює у період з 1 до 3 години ранку. Тому варто переконатися, що є всі умови для ефективного очищення печінки. Однією з вимог є глибокий сон.

Інший момент – це наявність достатньої кількості біологічних рідин для очищення. Правильне очищення призводить до здорового обміну речовин, а також до швидкого спалювання жиру.

7 напоїв для очищення печінки і спалювання жиру, які слід пити перед сном:

1. Ромашковий чай.

Ромашковий чай – один із найпопулярніших корисних напоїв перед сном. Він трохи гіркий через вміст речовин, які допомагають печінці очищатися.

Ромашка також використовується для заспокоєння нервів, допомагає розслабитися і заснути. Також ця трава має протизапальні ефекти.

2. Лимонна вода.

Гаряча лимонна вода є одним із напоїв, які зазвичай рекомендовано вживати протягом дня. Можна або вичавлювати сік лимона в воду, або різати їх часточками і кидати у графин з водою.

Вночі лимонна вода допомагає очищати кров від токсинів. Але майте на увазі – вона працює ефективніше, коли напій теплий.

3. Насіння лотоса.

Це ще одна рослина (китайська назва Lian Zi), яка корисна для організму. З неї також можна готувати напої перед сном. Це корисно при стресах, занепокоєнні, негативних думках.

Це допомагає заспокоїти розум і може допомогти при прискореному серцебитті. У цей чай можна додавати лаванду, щоб ще зменшити занепокоєння і заспокоїти нерви.

4. Чай з троянди.

Троянда – прекрасна рослина, яка пов’язана з серцем і емоціями. Троянда дуже корисна для забезпечення правильного потоку енергії печінки, оскільки порушення енергії призводить до депресивних станів.

Чай з троянди допомагає позбутися токсинів, відновити правильний кровообіг і забезпечити ефективне очищення органів.

5. М’ятний чай.

Перцева м’ята – дуже корисна рослина, яка допомагає травленню. Перцева м’ята долає симптом переїдання, який може привести до порушень сну.

Оскільки печінка також бере участь у травному процесі, м’ята допомагає печінці з очищенням.

6. Чай із вівса.

Цей чай вирізняється високим рівнем вітамінів, мінералів і навіть білків, які корисні для очищення печінки. Крім того, овес допомагає заспокоїтися і збалансувати емоції.

7. Чай із ягід китайського лимонника.

Ці ягоди – основа гарного фруктового чаю, який може легко захистити печінку від багатьох шкідливих речовин. Ягоди лимонника також допомагають органам правильно функціонувати.

І ще одна загальна порада:

2 необхідні умови для очищення печінки і спалювання жиру:

Одна річ, яку слід враховувати при очищенні і спалюванні жиру – це наявність великої кількості рідини. Крім того, пам’ятайте, що нормальний сон необхідний для правильного функціонування органів.

Пам’ятайте, що зміни в раціоні харчування і спосіб життя також вимагають часу для адаптації. Потрібно бути уважним до свого організму і не вводити його у стресовий стан.

Поділіться цією статтею зі своїми друзями!

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів