Якщо починаєте когось чи щось чекати, йдіть

Якщо ви відчуваєте потребу в увазі, але не отримуєте її, то або домовляєтеся про прийнятні умови, або шукаєте людину, з якою зможете без напруження для неї цю свою потребу задовольнити.

Ви – в стосунках. Для цього принципу не має значення, в яких. Секс без зобов’язань, з серйозними намірами, якісь стосунки з відтінком закоханості… Насправді, будь-який близький контакт з іншою людиною – це стосунки. Навіть той, що без зобов’язань. Відсутність обопільних зобов’язань – це не відсутність поваги, не відсутність такту, не відсутність уваги до потреб іншої людини. Будь-які стосунки між людьми основані на тому, що ти усвідомлюєш свої інтереси і визнаєш інтереси іншого.

Болісне затягування

Якщо ти будеш дбати про задоволення тільки своїх потреб, то станеш найжорстокішим маніпулятором аж до абьюзу. Якщо ти перестанеш рахуватися зі своїми інтересами, а будеш турбуватися тільки про те, щоб іншому було комфортно, то станеш жертвою. Це все варіанти залежних стосунків. І «просто секс» – найкоротша дорога до них.

Здорові стосунки в будь-якому форматі припускають, що інтереси обох сторін задовольняються.

Якщо ви відчуваєте потребу в увазі, але не отримуєте її, то або домовляєтеся про прийнятні умови, або шукаєте людину, з якою зможете без напруження для неї цю свою потребу задовольнити.

Якщо ви раз за разом будете ігнорувати те, що ваші потреби в стосунках не задовольняються, ви стаєте залежною особистістю. Приглушене або явне відчуття незадоволеності, якщо не заглушати його доказами розуму, не дасть вам помилитися в тому, що зі стосунками щось не так.

Якщо ви починаєте чекати, якщо ви подумки прив’язується до того, хто повинен розв’язати ваше внутрішнє напруження, йдіть.

Ви це завжди відчуваєте – почалася комунікація, схожа на жуйку. Ви ніби на одному кінці розтягнутої гумки, а інший кінець – у об’єкта мрій або жадання.

Не було б так боляче, якби ви гралися натягом-стисненням. На певному етапі життя це навіть буває весело. Але якщо ви відчуваєте, що інший грається, а ви цю липку дурницю тримаєте вже не в руках, а приклеїли до свого серця (або до іншого серця, яке розміщене в органах малого тазу), закінчуйте.

Відпускайте свою частину. Або забирайте ту, що тримає інший. Викидайте до біса цю несмачну, марну тяганину.

…Ви пишете одне повідомлення, друге, третє. А у відповідь тиша. Або відповідь на п’яте повідомлення, але потім знову – тиша.

…Ви телефонуєте, а він скидає виклик. Через дві години теж скидає. Через день скидає. Через два просто не відповідає.

… Ви чекаєте пропозиції заміж. Він обіцяв. Але потім замовк без пояснень. Не достукатися, не домовитися.

… Ви відчуваєте, що він не вірний. Є факти, але він уникає прямої розмови. Мнеться і викручується.

І ще багато ситуацій, коли ви відчуваєте – почалося болісне затягування…

Закінчуйте його. Включайте волю і витримку – і закінчуйте. Можливо, якщо ви вже встигли прив’язатися, буде боляче. Але якщо ви залишитеся, то потім біль зросте в рази. Якщо вам потрібна допомога або підтримка, йдіть до фахівця.

Це не означає, що треба писати гнівні повідомлення: «Покидьку, я йду». Про себе вирішите, що вам потрібно, що ви хочете від стосунків. Як мінімум, вам потрібно, щоб до ваших потреб в ясності і інформації прислухалися. Ось про це і можна повідомити.

Звичайно, тут не йдеться про те, щоб дочекатися чоловіка з війни або з експедиції. Тут йдеться про те, що доступний в усіх сенсах чоловік (є зв’язок, сили в пальцях, щоб натиснути кнопки на телефоні) раптом стає недоступним.

Ймовірно, він багато і напружено працює, і нормально, якщо не відповів протягом десяти хвилин і пари годин на ваше повідомлення. Але якщо повідомлення залишається без відповіді протягом днів, а не годин, значить не дуже-то й хотілося.

Якщо ви починаєте придумувати йому виправдання, знайте – ви вже приклеїли брудну гумку до свого серця. Якщо ви починаєте шукати пристойні пояснення своєму мовчанню, значить ви тримаєте другий кінець цієї гумки. Кожен із нас в глибині душі знає, що ми завжди знайдемо кілька слів для того, хто нам дійсно дорогий.

Може бути ще пара нюансів…

Припустимо, він – у депресії. Не в цій ось інтелігентній міжсезонній нудьзі, а в такій справжній депресії, яка є хворобою. Ніяка ваша дія або бездіяльність все одно нічого не змінить. Депресія має не умоглядні, а цілком реальні ознаки: сон, вага, їжа, тривога, пригнічений стан, головні, м’язові болі і т.д. Ви можете тільки порадити лікаря, можливо, наполягти на візиті. Але вибір завжди за самою людиною.

Або у стосунках настав спад. Це нормально. У всіх стосунків є цикли: сильно, багато, близько – ледь-ледь, мало, далеко. Ви можете не збігтися у фазах із партнером. Він віддаляється, ви не погоджуєтеся. Він знову віддаляється, ви починаєте наздоганяти, діставати, виколупувати з нори. Це теж схоже на розтягування гумки. Він йде і тягне вас за собою. Відпускайте кінець і зупиняйтеся. Не зупиняйтеся в житті, зупиняйтеся в гонитві.

Якщо починаєте когось або чогось чекати, йдіть із очікування. Повертайтеся в свій внутрішній дім, до себе. Це завжди допомагає в нормалізації стосунків.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів