Закони спальні: 7 «не», які зроблять ваше інтимне життя кращим

Всьому свій час і своє місце.

У спальні також є свої функції і правила, порушуючи які, ви завдаєте шкоди своєму інтимному життю. Навіть така дрібниця, як вимкнений мобільний телефон, може змінити ваш настрій і настрій вашого партнера.

Не робіть спальню похмурим і негативним місцем

Перед тим як заснути, багато пар діляться один з одним своїми негативними переживаннями, оскільки для них це перше місце, де вони можуть поговорити щиро і приватно.

Якщо ви приносите свою роздратованість і гнів у ліжко, то воно з призначеного для насолоди і відпочинку місця перетворюється на щось похмуре і неприємне.

Не вирішуйте в ліжку питання, пов’язані з переживаннями і проблемами в стосунках. Намагайтеся уникнути появи у вас і у вашого партнера будь-яких неприємних асоціацій з вашою постіллю, оскільки вони можуть перенестися і на ваше інтимне життя.

Не варто забувати, що ліжко – це не те місце, де можна критикувати вашого партнера, особливо якщо докір чи критика звучить, коли партнер не тільки емоційно вразливий, але ще і фізично оголений.

Якщо ви не хочете зашкодити вашому інтимному життю, то не говоріть у ліжку ні про що негативне. Пам’ятайте, що, розмовляючи про інтимні питання і поза постіллю, варто бути дуже тактовними і делікатними, щоб сказане вами не знизило самооцінку вашого партнера.

Не соромтеся ділитися своїми фантазіями і бажаннями

Дуже багато жінок і чоловіків не отримують в сексі і чуттєвих насолодах того, чого їм дійсно хочеться, і дуже через це переживають, хоча жодного разу не розповідали партнеру про свої бажання.

Партнер – така ж людина, як і ви, він не вміє читати думки і навряд чи здогадається про ваші фантазії, якщо ви самі йому про це не розповісте. Не соромтеся і говоріть – це єдиний спосіб повідомити про ваші бажання.

реклама

Розкажіть про свої бажання конструктивно, сконцентруйтеся на тому, чого ви хочете, що вас заводить і захоплює – така розмова може стати початком дійсно пристрасної близькості. Пам’ятайте, якщо ваш партнер вас любить, то він прислухається до вас, але ніхто не зобов’язаний робити те, чого він не хоче. Освоєння нових прийомів, поз і технік повинно бути приємним, цікавим і безпечним.

Не перебільшуйте значення оргазму

Так, оргазм дуже важливий, але це не єдине, на чому варто зосередитися під час сексу. Іноді він і не закінчується оргазмом, найчастіше це буває з новими партнерами, з якими ви ще не пізнали одне одного. Зайва зосередженість на оргазмі може перешкодити вам досягти його. Поспіх і питання «Ти вже?» також ні крапельки не допомагають.

Будьте відверті зі своїм партнером – не вдавайте, що вам краще, ніж є насправді. Якщо ви вдаєте оргазм, щоб швидше закінчити те, що вам не приносить ніякого задоволення, то продовжуючи його імітацію, ви ніколи не зміните ситуацію. Не ховайте своїх відчуттів, дайте партнеру зрозуміти, що не все так добре, як хотілося б, разом ви зможете знайти рішення. Розкажіть, що вам подобається, а що ні.

Пам’ятайте, що цілком нормально, якщо жінка не щоразу досягає оргазму. Якщо жінка завжди досягає оргазму, то чоловікові варто бути уважнішим – можливо, партнерка з якоїсь причини прикидається.

Не дозволяйте суспільству нав’язувати свої правила

У суспільстві прийнято вважати, що всі щасливі пари займаються сексом кілька разів на тиждень, а пари, які не настільки сексуально активні, щасливі набагато менше.

Секс раз в тиждень дійсно може зміцнити зв’язок і стосунки, але більш частий секс не зробить їх міцнішими, якщо ним займатися, щоб відповідати якимось вигаданим критеріям щасливої ​​пари.

Ніхто з партнерів не повинен займатися сексом тільки тому, що «так прийнято». Свої зв’язок і інтимність можна проявляти і іншими способами, наприклад, поцілунками, масажем спини або під час спільного душу.

Фізична близькість не завжди зобов’язана зводитися до сексу. Не слухайте інших, про те, що і як часто ви повинні робити, а замість цього прислухайтеся до ваших із партнером почуттів, бажань і потреб.

Не тягніть у ліжко свою роботу і соціальне життя

Якою би не була причина вашого стресу – важкий день на роботі або важкі стосунки з кимось із друзів або родичів, найкраще залишити її за дверима вашої спальні.

Для того, щоб збудитися, людині потрібно «відімкнути мозок», особливо це стосується жінок. Важливо розслабитися, а якщо ви вирішуєте в ліжку робочі питання, то це буде дуже складно зробити.

Заважати може і телефон з включеним звуком. Звук оповіщення про нове повідомлення або електронний лист може моментально зіпсувати весь настрій.

Партнер може подумати, що близькість у цей момент не так актуальна для вас, а ви можете відволіктися на роздуми, хто і що вам зараз міг прислати.

Не терпіть дискомфорт

Деякі люди вважають, що нормально під час сексу відчувати невеликий (або сильний) біль. Однак це не так – інтимна близькість не повинна завдавати вам дискомфорту і болю, а повинна бути приємною і приносити насолоду для вас обох.

Якщо комусь з партнерів боляче, то мовчати не можна – обов’язково потрібно про це поговорити і знайти рішення. Неприємні відчуття, біль і дискомфорт можуть сильно знизити статевий потяг, адже людині не буде хотітися відчувати це знову і знову.

Біль під час сексу може вказувати на те, що ви недостатньо збуджені і потрібна більш тривала прелюдія або інші техніки, що розігрівають. Дискомфорт може бути пов’язаний із гормональними зміни при пременопаузі або менопаузі, недостачею спілкування або невідповідною сексуальної позою.

Якщо вам незручно, то скажіть про це партнерові і не соромтеся використовувати лубрикант. Якщо біль не минає, то поговоріть про це з вашим лікарем – можливо, у цього є медичні причини.

Не переживайте, якщо щось не виходить

Романтичні заняття любов’ю, під час яких все відбувається ніби по нотах, бувають тільки в кіно. У житті таке трапляється дуже рідко, і вам не слід турбуватися, якщо щось йде не так, як ви уявляли. Проблеми можуть трапитися у вас, і у вашого партнера, але це не означає, що між вами немає хімії або хтось із вас поганий у ліжку.

Наприклад, проблеми з ерекцією можуть з’явитися в будь-якому віці у кожного чоловіка. Причини можуть бути різні – порушення кровообігу, занадто багато алкоголю, втома, стрес. Це не означає, що чоловік не здатний займатися сексом, або що жінка неприваблива.

У такі моменти потрібно проявити максимальне розуміння і тактовність, оскільки в такі моменти чоловіки вкрай вразливі і будь-яке необережне слово здатне потягти за собою цілий паровоз емоційних труднощів, які можуть перешкодити вашій близькості надалі.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама