Ось що буде, якщо ви навчитеся схрещувати пальці ось так

Буддисти вірять, що якщо схрестити руки або навіть тільки пальці в просторі певним чином, ви можете вплинути на свій внутрішній стан.

Це у них називається «мудрами». Звідки вони взялися і чому мають цілющий ефект, ніхто не знає: вважається, що це таємниця. А працює це наче так: на кінчиках пальців є закінчення енергетичних каналів тіла. Тому, змінюючи положення рук у просторі, ми нібито впливаємо на внутрішню енергію тіла.

Від себе скажемо так: ми самі не вірили, що це працює, доки не спробували. Ефект – приголомшливий! Щоб його помітити, тримати мудри потрібно 3-5 хвилин.

Ось кілька мудр, які 100% працюють.

Сурья Мудра.

© diyhealth.tips

З її допомогою можна скинути парочку зайвих кілограмів, покращити травлення і навіть вирішити (частково) проблеми із зором.

Крім того, це ідеальний метод лікування людей, які страждають від поганої циркуляції крові і відчуття постійного холоду.

Прітхві Мудра.

© diyhealth.tips

Це мудра сили, яка поєднує в собі одночасно елементи Землі і Вогню. Вважається, що елемент Землі в ній прискорює ріст і розвиток тканин і м’язів всього тіла, що дуже корисно в тих випадках, якщо вам потрібно швидко залікувати рани.

А ось елемент Вогню дозволяє тут зняти втому і придушити запальні процеси в організмі.

Вайю Мудра.

© diyhealth.tips

Це мудра спокою. Вона покращує процес постачання киснем всіх клітин і тканин організму.

Вона створює відчуття гармонії і розслабленої зосередженості. Крім того, вона допомагає боротися із гіперактивністю і навіть агресивністю.

Шунья Мудра.

© diyhealth.tips

Такий стан пальців допоможе вам позбавитися болю. Вона розслабляє весь організм і допомагає впоратися з болями у вусі, в зубах, в м’язах.

А ще вона позбавляє від слабкості і запаморочення.

Гіяні Мудра.

© diyhealth.tips

Це положення пальців – символ мудрості. Тому така мудра допомагає знаходити мотивацію для великих звершень і розкриває ваш творчий потенціал.

Крім того, вона робить позитивний вплив на вашу пам’ять.

Варун Мудра.

© diyhealth.tips

Це ідеальна мудра для людей, які страждають від артриту, гормональних порушень або зневоднення. Після неї стає легко в душі і тілі!

Ну що, ви вже спробували? Вам стало краще? Поділіться враженнями у нас в коментарях!

Залиште свій коментар

коментарів