6 простих життєвих порад, які вас ніколи не підведуть

Мистецтво жити – непроста майстерність, для оволодіння якою люди звертаються до книг з самодопомоги, самовдосконалення і духовних практик.

Але найчастіше одна цінна і універсальна порада може вплинути на наше життя набагато сильніше, ніж ціла прочитана книга.

Нижче будуть представлені 6 таких порад, які кожен із нас може застосувати з великою користю у своєму повсякденному житті.

1. Живіть істинним для себе життям.

Ви коли-небудь задавали собі питання, що означає стати зрілою людиною? Це означає платити за своїми рахунками і брати відповідальність за свої дії – саме так відповість більшість людей. Однак справжня зрілість приходить тоді, коли ви, нарешті, починаєте жити своїм справжнім життям, а не тим, якого від вас чекають інші люди. Для цього вам спочатку потрібно з’ясувати, ким ви є насправді. А на це іноді доводиться витратити все життя.

2. Здоров’я повинне стати одним з ваших головних пріоритетів.

Давайте подивимося правді в очі, життя, яким ми живемо, може сильно підірвати наше здоров’я. Недостача сну, алкоголь, куріння, щоденні стреси – всі ці фактори здатні стати причиною найнеприємніших захворювань.

На щастя, сьогодні ми маємо можливість отримати всю необхідну інформацію про те, як вести здоровий спосіб життя. Наприклад, зовсім неважко зайти на будь-який із порталів, присвячених здоров’ю, де ви зможете дізнатися про корисність ненасичених жирів, цільних зерен, прийому полівітамінів, а також важливість інших продуктів і вітамінів, які принесуть користь вашому організму на будь-якому життєвому етапі.

3. Навчіться прощати.

Непрощені образи завдають шкоди вашому здоров’ю і руйнують ваші стосунки. Вам потрібно навчитися прощати не тільки інших, але і самого себе, так як непримиренне ставлення до власних недоліків просто висмоктує життя із вас.

Постарайтеся дізнатися, як прийняти свої і чужі недоліки, і ваше життя матиме абсолютно новий сенс. Це дасть можливість вам стати більш рішучим, навчитися любити і приймати себе та інших людей такими, якими вони є. Все це було підтверджено в ході досліджень: вміння прощати дозволяє ставитися до наших опонентів з достатньою часткою співчуття і уникати нагнітання ворожості.

4. Не приймайте нічого на свій рахунок.

Ця порада безпосередньо пов’язана з першою порадою про справжнє життя, оскільки для неї потрібен необхідний рівень самосвідомості. Самооцінка більшості людей залежить від думки оточення, що було підтверджено дослідженнями.

реклама

Проблема в цьому випадку полягає в тому, що точка зору інших про вас ґрунтується на їх внутрішніх цінностях і уявленнях про те, яким повинен бути світ. Якщо ви будуєте свою самооцінку, відштовхуючись від думки оточення, то у вас навряд чи вийде пізнати своє істинне «я» – таємну частину вашої особистості, доступ до якої закритий для сторонніх.

5. Не дозволяйте грошам керувати вашим життям.

У нашому сучасному суспільстві кожен його представник може з легкістю потрапити в пастку матеріалізму. Більш того, люди схильні вважати, що ми всі повинні заробляти і витрачати якомога більше, що це і є головною метою нашого існування. Але як тільки ви зможете позбутися цієї помилки, відразу ви отримаєте можливість керувати своїми грошима, а не навпаки.

Просто подумайте про те, як багато стресу приносять вам постійні думки про фінанси. Звичайно, зовсім без грошей ми не зможемо жити, але це зовсім не все, що нам необхідно для щастя.

6. Знайте, що щастя – це ваш вибір.

Більшість із нас живе нелегким життям, але це не означає, що ми повинні загрузнути в своїх стражданнях. Насправді почуття щастя не має нічого спільного з нашими життєвими обставинами.

Наприклад, багато заможних людей глибоко незадоволені своїм життям, а деяким менш успішним особистостям вдається насолоджуватися життям у повній мірі. Зрештою, щастя залежить від ваших поглядів і рішень. Зробіть щастя своїм вибором, і ви зрозумієте, що воно стало реальністю.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама