Турбота про наше тіло або «18 способів збільшення жіночої енергії»

Давайте почнемо з того, що головне призначення жінки – це збирати енергію.

Про це сказано у всіх стародавніх писаннях різними мовами і різними словами. Ця енергія призначена для того, щоб робити світ кращим. Руками чоловіків.

Тобто мільйони років жінки надихали своїх чоловіків на подвиги, віддаючи їм жіночу енергію. А чоловіки – завойовували країни, будували міста, винаходили технічні пристосування.

У цій статті розповідається про 18 способів збільшення жіночої енергії, заснованих на турботі про наше тіло.

1. Масаж

Ми дуже часто недооцінюємо важливість масажу в своєму житті. Дуже часто нам шкода на нього часу і грошей. Але як показує практика – будь-яка мегера може стати сонечком. Після якісного масажу.

Таким чином ми можемо і отримати необхідні нам дотики, і розігнати застояну енергію, і зняти напругу, і отримати задоволення. Причин для того, щоб терміново цим зайнятися – маса. Головне – перестати придумувати відмовки, чому це неможливо саме зараз.

2. Догляд за волоссям

Це можна робити в салоні краси, а можна і вдома. Будь-який догляд за волоссям збільшує енергію жінки. Адже волосся – це наша життєва сила. За його станом можна зрозуміти, в якому стані наша психіка. Слабке і тьмяне волосся говорить про перенапруження і втому. А живе, таке, що дихає здоров’ям – явно демонструє просте жіноче щастя.

Вчасно підрівняти посічені кінчики, зробити маску для волосся, нанести лікувальні масла, і навіть – не смійтеся – вчасно вимити голову – це дуже простий і дуже вірний спосіб зробити своє життя кращим прямо зараз.

3. Манікюр

Дуже часто жінка соромиться проявів уваги до себе… через відсутність манікюру. І боязко ховає свої долоньки за спиною. А адже чоловіки хочуть  поцілувати наші красиві пальчики, надягати на них кільця – і навіть просто подавати руку або прогулюватися під руку. Бачите, скільки важливої ​​місії у наших рук. Тому дуже важливо зробити так, щоб наші руки були предметом нашої гордості.

Не обов’язково нарощувати величезні штучні нігті. Досить зробити натуральний френч, підтримувати шкіру рук кремами і масками, регулярно відвідувати майстра з манікюру. Ведичні знання можуть допомогти вам в особистому житті, процесі виховання дітей, взаєминах із чоловіком.

4. Ванна з пелюстками троянд, маслами

Здається, що одна ванна нічого не змінить. А ви спробуйте. Тільки підготуйте її так, як ви любите – масла, солі, пелюстки, музика. Зачиніть двері. І пориньте в цей процес цілком.

Ви здивуєтеся своїй наповненості після такої процедури. Але ж все просто – вода забирає у жінок негативні емоції і думки, втому і смуток. А приємні запахи і звуки можуть заповнити знову порожнечу. І ефект вийде подвійний – і прибирання, і приємні відчуття.

5. Педикюр

Давайте згадаємо ще і про те, що нашим ніжкам теж потрібна наша увага і турбота. Проста ванна з сіллю зможе зняти з ніг втому після довгого дня. Креми і скраби допоможуть відновитися шкірі. І знову дозволять задихати п’ятам.

А крім того, красиві доглянуті ніжки покращують настрій вранці. Встаєш з ліжка, йдеш у ванну – і бачиш гарний педикюр на своїх же ногах. І настрій – покращився.

6. Макіяж

Коли жінка йде в декрет, дуже часто настає «депресія». Яка дуже легко лікується. Якщо вранці вставати і приводити себе в порядок – настрій відразу покращується.

Ми звикли робити макіяж перед виходом – для когось (чоловіків, клієнтів, подруг) або для чогось (для роботи, фотозйомок, прогулянки). А насправді найбільше це потрібно нам самим. Щоб подобатися собі, проходячи повз дзеркало. Щоб відчувати себе красивішими і впевненішими.

Тому вдома в першу чергу потрібно бути красивою. Для себе. І для чоловіка. Адже саме він наш найголовніший чоловік.

7. Йога

Йога – це більше ніж просто вправи і асани. Це цілий спосіб життя, практика іншого умонастрою, розслаблення, медитації.

Важливо займатися йогою осмислено – не в фітнес-центрі, де вам дадуть тільки вправи, а в йога-центрі, де викладають ще й теорію. Ще краще займатися під керівництвом жінки – так ви зможете обмінятися з нею енергією. І ще краще, якщо вона заміжня – тоді її енергія ідеально підходить для обміну: жінка, заміжня, що практикує йогу. Три в одному.

8. Танці

Найкраща зарядка і найкраще фізичне навантаження для жінки – це танці. Вони не тільки дають навантаження для м’язів, а й розвивають гнучкість, плавність, граціозність. Варіантів дуже багато – і східні танці, і бальні, і сучасні. Важливо, щоб ви отримували від цього задоволення. Щоб вашому тілу надавалось належне йому навантаження, а ви в цей час мали психологічну розрядку.

І до речі, ніколи не пізно. Нещодавно моя свекруха виконала свою мрію – записалася на танці. І тепер дивується – чого ж вона чекала все життя.

Але танцювати можна і вдома. Під час прибирання, приготування їжі, накладаючи макіяж. Відкрий своє тіло і своє серце танцю – і ти відчуєш зміни!

9. Аромати

Жінка повинна завжди пахнути як квітка. Це дасть сили і їй самій, і принесе задоволення оточенню. Пробуйте різні духи і ароматичні масла. Шукайте свій аромат – адже на різних жінках одні й ті ж парфуми пахнуть по-різному.

І пам’ятайте, що ваш аромат говорить про вас більше, ніж слова. Чоловіки запам’ятовують запахи улюблених жінок. Дітям врізається в пам’ять аромат маминого одягу. Люди, зустрічаючись із вами, реагують на запах – і приймають рішення про те, як спілкуватися далі.

10. Прогулянки

У Ведах говориться про те, що будь-які стосунки зміцнюються через спільні прогулянки. Навіть весільна церемонія побудована на семи кроках, які молодята повинні пройти разом.

Тому нам важливо гуляти зі своїми близькими людьми якомога більше. Це і привід поговорити, і можливість відволіктися від усього, побути разом. Може бути, матері найсильніше прив’язані до дітей в тому числі і тому, що гуляють з ними щодня і не по одному разу?

Але давайте пам’ятати про ще одну важливу людину. Про себе. І про те, що з собою теж треба стосунки зміцнювати. Тому важливо іноді погуляти самій. З самою собою. Без мети «забігти в магазин». Просто пройтися по вулиці, подихати повітрям, подивитися на людей. Навіть якщо це здається дурним або дивним. Спробуйте – і ви оціните. Головне – нікуди не поспішати.

11. Фізичне навантаження

Дуже часто нам здається, що ніколи ходити в спортзал, басейн, на фітнес. І від цього ми багато втрачаємо. Жіноче тіло дуже чутливе, і його потрібно тримати в тонусі. Не тільки і не стільки для того, щоб не набирати зайвої ваги. А щоб бути бадьорішими, добрішими і здоровішими.

Знайдіть свій варіант фізичного навантаження – пілатес, йога, плавання, біг. І щоразу в складній ситуації – займіться своїм тілом. І голова перестане спухати від думок, і сили з’являться.

12. Красиве вбрання

Відома фраза, що стала притчею во язицех: «Я дівчинка. Я не хочу нічого вирішувати. Я хочу платтячко». І це дуже близько до реальності. Нова гарна сукня може підняти рівень вашої енергії відразу на багато пунктів. Коли ви самі собі подобаєтеся – ви подобаєтеся і оточенню.

Але крім того, важливо залишатися красивою вдома. Ми дуже часто надягаємо все краще на вихід. Тим самим більшу частину життя проводимо в сірому офісному одязі або домашньому халаті. А якщо змінити пріоритети – і в першу чергу найкрасивіше надягати вдома – для себе, для чоловіка – ваш настрій зміниться. І чоловік оцінить – це я вам точно кажу. Він відчує, що він і правда найголовніша людина у вашому житті, якій і призначена вся ваша краса.

13. Генеральне прибирання

Якщо в житті багато енергії застою, якщо нічого не хочеться і нічого не радує – саме час почати розбирати свої завали. Ви здивуєтеся, скільки старих і непотрібних речей зберігається у вас у будинку!

Все це діє на вашу психіку не найкращим чином. Відкриваєте шафу – там двадцять суконь, але всі старі і з неприємними спогадами. Одягати жодну не хочеться, а викинути шкода. Так у ваше життя і не приходить нове вбрання – адже місце зайняте.

Мотлох і сміття немов отрута отруюють кожен день вашого життя, навіть якщо ви цього не помічаєте. А спробуйте озброїтися мішками для сміття і все це розібрати! Скільки енергії з’явиться, скільки сил і натхнення! А в житті почнуть відкриватися нові можливості.

14. Здоровий спосіб життя

Ваші звички визначають ваше життя. Якщо ви досі палите, лаєтеся різними словами, переїдаєте на ніч або пізно встаєте – це має великий вплив на ваш настрій і рівень вашої енергії.

Звички ж харчуватися здоровими продуктами, рано вставати, говорити людям приємне – внесуть у ваше життя зовсім інші енергії і події.

15. Правильне харчування

Задумайтеся про те, що ви їсте. А крім того – скільки, коли і з яким настроєм. Ми переймаємо настрій і характер продуктів. Тому разом з м’ясом отримуємо енергію насильства, разом зі смаженими фастфудами – енергію пристрасті. А разом зі свіжими фруктами і овочами ми отримуємо енергію доброти, любові і радості.

Крім того, таке харчування змінить ваш фізичний стан – дуже часто зайва вага йде, варто тільки замислитися над своїм раціоном. Не переїдайте на ніч, їжте більше свіжих овочів і фруктів, готуйте з любов’ю, що освячує їжу. Ось і весь режим правильного харчування.

16. SPA-догляд за тілом

Передбачаю вигуки про те, що це дорого. Так, якщо ви підете в салон, це буде коштувати грошей. Але ви можете зробити SPA у себе вдома. Разом із подругами – або поодинці. Потрібно тільки купити або приготувати маску для тіла, обгортання або пілінг.

А далі – включити медитативну музику і віддатися своїм відчуттям. Це набагато простіше, ніж здається. Заважає нам зазвичай тільки лінь.

Наприклад, дуже хороший скраб для тіла – кавова маса. Дрібно змелена кава після кава-машини знімає «мертву» шкіру, а своїми маслами живить «нову». І запах дуже приємний. І таких рецептів багато – ванна Клеопатри, медові обгортання, морська сіль…

17. Догляд за шкірою обличчя

Як часто ви робите собі маски для обличчя? З магазину або з підручних засобів? А чи знаєте ви, що це корисно не тільки і не стільки для шкіри, скільки для вашої жіночої енергії. Щоразу, коли ми про когось піклуємося, ми починаємо його любити. І з кожним наданим йому знаком уваги, любов міцніє…

Тому головна відповідь на питання «як полюбити себе?» – почати за собою доглядати і собою займатися. Маска для обличчя – це один із способів. Простий, який не потребує багато часу або сил

18. Сауна

Найкраще з дівчатками. Ми з подругами, коли я приїжджаю до них в гості, саме там і збираємося. Хтось приносить скраб, хтось маску для обличчя, хтось чай і фрукти. І всі дві-три години ми проводимо в спілкуванні. Врешті-решт вартість виходить невелика – адже ми ділимо оренду на всіх.

Задоволення маса – і від парної, і від басейну, і від масок, і від чаю, і від спілкування. Кращого способу для п’яти-шести дівчат провести час і зарядитися енергією я не знаю.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів