Якщо ви не балуєте себе, то вас не балує ніхто!

Ми всі хочемо, щоб нас балували чоловіки, балувало життя. Наскільки ви дозволяєте собі себе балувати, настільки балувати будуть й інші.

Балувати себе – добре це чи погано? Чому це необхідно жінці і як балувати себе правильно?

З дитинства ми засвоїли лише одне із значень цього слова: «потурання примхам і капризуванню», і це погано, тому що наші батьки вважали, що, якщо відповідати дитині щоразу, коли вона кличе, то вона буде розпещеною і сяде на шию. І нехай дитина робить все сама, а то нічому не навчиться.

Тому батьки, боячись нас розпестити, не допомагали зайвий раз, часто відмовляли, давали багато домашньої роботи і роботи господарської, вчили бути відповідальними і практичними.

Їм ніхто не розповів, що у слова «балувати» є ще кілька значень: ставитися з особливою увагою, турботою, ласкою і приносити задоволення, радість кому-небудь, робити що-небудь приємне.

Вчені довели, що жорстка дисципліна і сильний тиск із боку батьків, особливо у дівчаток, загрожує виникненням тривожних розладів і появою занепокоєння і необгрунтованого страху. А у тих дівчаток, батьки яких балували їх і були уважні до їх потреб і бажань, тенденцій до появи різних тривог і фобій практично не виявлено.

Тому будемо вчитися себе балувати!

Як вміння балувати себе змінить ваше життя?

  • підвищить вашу чутливість і чуттєвість, ви навчитеся слухати себе і свої відчуття;
  • збільшить жіночу енергію;
  • будете відчувати внутрішню самоцінність;
  • вам буде простіше приймати подарунки від чоловіків і від життя;
  • покращить настрій і задоволеність від життя;
  • дасть нові сили;
  • збільшить любов до себе і любов світу.

І головне, ви зможете не тільки бажати щось, але і навчитеся приймати бажане в своє життя!
Тому що бажати і дозволяти собі – це різні речі! Прочитайте цю думку ще раз.

А тепер питання: коли вам пропонують побалувати себе, як ви собі уявляєте цей процес?

Нерозбалуваним жінкам зазвичай спадає на думку піти до косметолога, в SPA, до масажиста або піти на шопінг і накупити собі всього. Як спало на думку, так і зникло, тому що в балуванні себе не можна йти битими шляхами.

Потрібно собі дозволити те, що хочеться вам, а не те, що роблять інші! Ми самі заганяємо себе в жорсткі рамки: це не можна, те неможливо. Дуже багато обов’язків і справ і дуже мало задоволення і турботи про себе.
Комусь може просто потрібно перестати доїдати за дитиною і за кимось ще й дозволити собі свою порцію їжі, яку теж можна й не доїсти!

Багатьом із нас складно собі дозволити деякі речі, і спочатку добре б ці речі знайти! Знайдіть те, що зробить ваше життя яскравішим, радіснішим, щасливішим і дозвольте собі це!

Як побалувати себе?

Купіть букет квітів і прикрасьте свій будинок, вдихайте аромат і посміхайтеся.

Купіть собі засіб догляду за тілом, те, що давно хотіли, але боялися собі це дозволити: ефірне масло, дорогий пензлик для рум’ян тощо.
Або зробіть самі скраб, витратьте час, знайдіть інгредієнти і отримайте задоволення.

Якщо ви втомилися і метушилися, побалуйте себе неробством. Дозвольте собі нічого не робити. Адже як ми зазвичай живемо: з’являється вільна хвилинка – ми відразу знаходимо собі справи, ні хвилини без ефективності, нам треба себе обов’язково чимось зайняти. Спробуйте зупинитися! Можна особливо господарним зробити паузу і в готуванні, замовити їжу додому, піти куди-небудь вечеряти.

Зробіть те, що давно хочете, але відкладаєте через брак часу. Підіть у театр, прогуляйтеся парком, сходіть в баню, почніть шити, малювати, ось прямо без підготовки, перечитайте любовну класику, перегляньте улюблений фільм. Балуйте себе!

Дозволяйте собі маленькі радощі, наповнюйте ними своє життя! І у вашому житті буде більше емоцій, гарного настрою і задоволення.

Ви достойні кращого життя! Не простенького, сірого і дешевого! А якісного, здорового і красивого, а іноді – зовсім непрактичного і неефективного. Знайдіть те, що буде свідчити про уважне і дбайливе ставлення до себе.

Балувати потрібно себе починати не з голови, а з тіла і з душі. Прислухайтеся до себе, до своїх відчуттів: у чому маю потребу я? Що я хочу?

Ідіть своїм шляхом, а не битими шляхами.

Багато дають такі поради: побалуйте себе плиткою шоколаду, тортом, випийте чашку кави… Я б таких порад не давала. Ось побалувати себе чистою водою, свіжими овочами, замість смаженої картоплі, свіжовичавленим соком можна! Балувати себе – це значить не потурати собі, а робити своє життя радіснішим, красивішим і здоровішим!

Якщо ви рідко буваєте сама, то вам просто необхідні миті усамітнення, миті «для себе».

Є в вашому домі, крім кухні, ваше місце, свій простір? Якщо ви живете з батьками або в орендованій квартирі, то вам просто необхідно облаштувати свій затишний куточок.

Це може бути крісло, зі зручними подушками, з красивим торшером, де можна почитати улюблену книгу або любовний роман. Просто почніть думати над тим, що ви хочете?

Ось я, наприклад, вибрала собі робочий стіл і крісло білого кольору. Це і називається побалувати себе – купити не те, що практично, а те, що подобається. Біле крісло у мене вже півроку, але я виявилася такою акуратною, що воно досі як нове! І білий колір теж може бути практичним, коли в радість!

Якщо ваш домашній одяг – тренувальний костюм і капці, то можна побалувати себе і купити нову домашню сукню, поміняти одяг для сну. Він повинен бути не тільки акуратним, зручним, але і красивим. Навіть вдома ви повинні відчувати себе як мінумум королевою.

Дозвольте собі більше косметичних процедур: зробіть кубики льоду на ранок, купіть спрей з термальною водою, купіть масажну щітку з натуральної щетини, гребінець новий і ефірні масла для ароморозчісування. Отримайте насолоду від будь-якої дії, від дотику до власного тіла.

Вчіться створювати собі настрій за допомогою інтер’єру, ароматів, музики. Балуйте себе!

Часто ми задовольняємося тим, що є, купуємо щось практичне, а потрібно дозволяти собі бажане! Дозвольте собі щось розкішне: дорогі парфуми, нижню білизну.

Дозвольте собі те, що забороняли.
І обов’язково відстежте той опір, який виникає, коли ви намагаєтеся щось дозволити собі. Часто ми не купуємо не через фінансові труднощі, а за звичкою. Ми звикли до себе ставитися так, як ставилися батьки – жорстко і суворо, щоб не дай Бог не розпестити!
Ми не відчуваємо себе гідними тих речей, які хочемо!

Якщо ви дуже практична, то купіть собі живі квіти. Деякі жінки навіть чоловікам забороняють квіти купувати, адже коштують дорого, а зберігаються недовго! Жінкам практичним зазвичай квіти не дарують! А якщо дарують, то дуже рідко! Світ дуже тонко реагує на наше ставлення до себе.

Ви повинні знати, що робить вас щасливою? І якщо квіти можуть у цьому допомогти, то тоді вони принесуть більше користі, ніж будь-яка практична річ!

Коли ми перестаємо себе балувати, наше життя стає похмурим, тужливим ​​і якимось нікчемним!

Тільки балуючи себе, знаючи свої потреби, жінка завжди буде бажаною, красивою і жіночною, здатною бажати і отримувати бажане!

Вчіться давати собі, щоб потім прийняти з легкістю і від інших!

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів