Чому невирішені проблеми очікують на нас за рогом

Якщо у тебе є невирішені проблеми з деякими людьми, то вони не підуть з твого життя доти, доки ти не знайдеш рішення конфлікту.

Саме тобі належиться поставити крапку в нерозумінні, розірвати зв’язки і залишити в минулому смуток і негативні емоції.

У кожного з нас є невирішені проблеми. Часом у нас виникає відчуття, що минуле перетворюється на такий собі маяк, притягуючи знову і знову нашу увагу до вчорашніх переживань. Нас наповнюють спогади, спливають в пам’яті слова, а минулі проблеми постають перед нами з усією своєю гостротою. Таке враження, що все це залишається в глибині нашого мозку і нікуди не зникає.

Фахівці психоаналізу вважають, що люди схильні «ховати» найбільш серйозні і травматичні проблеми в найдавніших шарах свого розуму.

Ми намагаємося надійно замкнути їх у найтемнішому кутку нашого мозку. Але невирішені проблеми все одно дають про себе знати, просочуючись в атмосферу подібно до диму з димоходу, і впливають на наше сьогодення.

Цей аспект досить складний. Коли ми опиняємося нездатними знайти рішення сьогоднішніх проблем, вони супроводжують нас завтра, впливаючи на нашу особистість й емоції.

Уяви собі, наприклад, любовні стосунки, які завершилися раптово. Партнери пішли з життя один одного без пояснень, не попрощавшись.

Те ж саме справедливо стосовно до сімейних та дружніх стосунків. Часом ми дозволяємо людям піти. Іноді страх і нерішучість не дозволяють нам використовувати можливість і вимовити потрібні слова, в результаті чого ми втрачаємо цих людей.

Ми рекомендуємо тобі подумати про це сьогодні.

Як прийняти минуле і жити без невирішених проблем

Невирішені проблеми стають перепонами на нашому життєвому шляху. Нам доводилося долати їх, докладаючи серйозних зусиль для того, щоб вони залишалися в минулому.

Ці проблеми змушують нас направляти погляд у минуле знову і знову. Безумовно, саме це є однією з найбільш поширених проблем психології. За її спиною ховаються такі емоції, як розчарування, смуток, гіркота і навіть ностальгія.

В цій статті нам хотілося б пояснити тобі, що саме варто робити для того, щоб впоратися з подібною ситуацією.

Занадто важка ноша: як її полегшити?

Ми могли б порадити тобі зателефонувати цій людині або відвідати її, щоб розставити всі крапки над і відвертою розмовою.

  • Дійсно, ми могли б стверджувати, що саме це було б найкращим рішенням. Але ми розуміємо, що далеко не завжди у нас є така можливість.
  • Іноді це стає неможливим тому, що деякі люди заподіяли нам настільки сильний біль, що ми не хочемо їх бачити. В інших випадках просто стає неможливим зустрітися знову з цією людиною.
  • Буває, що нам хотілося б знайти людину, яка нас обдурила або заподіяла нам болю, але незабаром ми розуміємо, що зробити це не так просто.

Що ж робити в таких випадках? По-перше, кожному з нас необхідно усвідомити, що всі поточні проблеми насамперед потрібно вирішувати всередині себе. Це дуже важливий крок.

Коли ми відновлюємо гармонію в своїх думках і емоціях, важка ноша невирішених проблем стає легшою. Це перший і дуже серйозний крок.

Звільнися від цієї ноші

Звільнитися від цієї неприємної ноші тобі допоможе низка тверджень, які потрібно повторювати самому собі. Вони допоможуть розбудити твоє внутрішнє я, розкриваючи перед тобою нові перспективи.

  • Я не є людиною, яка заподіяла мені болю. Я щось більше, ніж мої рани і розчарування.
  • Минуле не повинно отруювати моє теперішнє.
  • Якщо вчора у мене були помилки, мій обов’язок – винести з них урок для того, щоб в майбутньому стати мудрішою.
  • Проблеми минулого повинні бути вирішені раз і назавжди. Тільки тоді теперішнє мені надасть кращі можливості, якими я зможу скористатися тут і зараз.

Як прийняти минуле і жити повним життям вже сьогодні

Як ми вже відзначали вище, проблеми минулого насамперед необхідно вирішувати всередині себе. Тільки погасивши свій гнів, ми можемо зробити такий крок: зустрітися з цією людиною для того, щоб прояснити ситуацію і залишити в минулому конфлікт.

Коли наша душа знову наповнюється спокоєм, ми розуміємо, що ці проблеми насправді не настільки гострі. Тільки тоді нам вдається усвідомити, що це питання в реальності не таке важливе, як нам здавалося раніше. У цей момент ми розуміємо, що тільки теперішнє має значення.

Подумай про ці аспекти і тобі стане легше досягти поставленої мети. Завдяки їм ти нарешті зможеш поставити крапку в цих невирішених справах минулого.

Життя – це рух

Як стверджує в своїй теорії потоку Міхай Чіксентміхайі, життя є рухом. Ця теорія говорить про динамічний розум, який рухається в унісон з реальністю. Тільки таке бачення світу дозволяє нам отримувати задоволення від поточних справ і розуміти важливість поточного моменту.

Вчорашній день і його проблеми формують частину нашого минулого, яке дало нам можливість зробити висновки і винести урок з того, що сталося. Завдяки цьому ми стаємо мудрішими і зрілими і краще орієнтуємося в сьогоденні. Це дозволяє нам ефективніше просуватися вперед.

Вір у майбутнє

Твоє минуле не було простим. Твоє сучасне можна лаконічно позначити двома словами: подолання і хоробрість. Що стосується твого майбутнього, то його лейтмотивом має стати інше прекрасне слово – надія.

Залиш у вчорашньому дні те, що більше не має сенсу. У кожної події і проблеми є свій термін придатності. Якщо він пройшов, залиш цей вантаж там, де йому місце – в минулому. Направ всю свою енергію в майбутнє і не втрачай у нього віри.
У твоїй владі змінити хід речей

Саме ти будуєш своє життя і є головним героєм своєї дивовижної історії. Не дозволяй собі потрапляти в рабство тим, хто одного разу завдав тобі болю, не будь мучеником минулого. Цього минулого вже немає, воно живе тільки в твоїй уяві, продовжуючи завдавати тобі шкоди.

Будь керманичем свого життя, відчуй себе відповідальною за своє майбутнє. Будь сильною і дивись на те, що відбувається, з оптимізмом і гідністю. Це зробить тебе щасливішою. Ніколи не забувай про те, що це в твоїх силах.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів