12 переконань, з якими жити стає простіше

Батьки вчать нас тримати ложку і чистити зуби, вчителі – вирішувати завдання і грамотно писати, фахівці у всіх важливих сферах завжди вилікують, обслужать і полагодять те, що зламалося.

Навіть порад, як навчитися радіти, хоч відбавляй. Дивно, що при цьому ми завжди скаржимося на те, що жити дуже складно.

В умовах, коли немає необхідності щодня захищати дім від стихійного лиха, воювати з ворогом, страждати в голодні роки від відсутності врожаю і боятися померти від простого нежитю, ми самі знаходимо, як ускладнити собі життя. Залишається просто перестати це робити.

1. Світ – не поле бою

А жити – не означає постійно вирішувати якісь завдання в боротьбі за головний приз. Дитячі ігри перетворюються в кар’єрні і статусні, а програти так само, як і перемогти, може хто завгодно. Різниця в тому, що діти в грі тільки доки вони в ній. Дорослі не дозволяють собі навіть перепочити.

2. У кожного свій шлях

Хтось їде закордон, хтось купує чергове дороге авто, подруга виходить заміж, син сусідів переміг у міському конкурсі, колегу підвищили в посаді, а сестра взагалі вирішила звільнитися. Дивно, яким різним і суперечливим речам ми можемо позаздрити. Збоку ви – такий же об’єкт заздрості, так що розслабтеся і живіть, як зручно вам.

3. Можна помилятися

Збої можливі, точніше, без них просто ніяк. Питання в тому, скільки ми надаємо значення таким речам. Що б не було програно – ми ж з самого початку знали, що і такий розвиток подій не виключений. Так кого ми хочемо обдурити, засмучуючись і докоряючи собі та іншим?

4. Всі люди різні

Чекаючи від людей тієї чи іншої поведінки, ми також розмірковуємо досить наївно. Нагнітання відбувається в той момент, коли незвичну поведінку ми приймаємо на свій рахунок. Можна наробити помилкових висновків і побачити підступ там, де його і не було. Без подібних фантазій в загальному і цілому більшість нашого оточення – цілком адекватні в спілкуванні.

5. Ви поводите себе так, як поводите

Мінус – час і сили на рефлексію, почуття провини і з’ясування стосунків. Ви можете злякатися, розлютитися, запізнитися на роботу, не прибрати в квартирі, бути не в дусі без причини – так поводяться всі живі люди, це зовсім не означає, що ці проблеми треба вирішувати.

6. Стреси гідні компенсацій

Їх дійсно багато, не буде перебільшенням приділяти собі більше уваги. Засмутилися? Видихніть і випийте трав’яний чай, милуючись міським пейзажем. Здали проект – не відмовляйте собі в відгулі, не подобається готувати – робіть це під улюблений серіал. І думки не допускайте про те, що це зайве.

Просте життя наповнене простими емоціями. Замість того, щоб ламати голову над вирішенням складних завдань, розслабтеся, як це роблять діти.

7. Думати можна довго

Чому при тій кількості рішень, яке ми приймаємо на добу, їх все-таки не вистачає? Відповідь проста – тому, що ми не присвячуємо кожному з них достатньо часу, що залишає відчуття недоробленості. Парадокс, але чим довше ми обдумуємо вибір, тим менше доводиться переробляти.

8. На все свій час

Посіявши насіння, необхідно набратися терпіння, щоб дочекатися, щоб зійшло і врожаю. Ми ж, замість цього, оремо поле багато разів або псуємо його зайвими добривами. В результаті – втома і ніяких гарантій. Будь-який процес вимагає певного відрізка часу і ми не можемо змінити хід речей.

9. Всього на всіх вистачить

Світ набагато більший, ніж потреби всіх його жителів. Знайдеться все – сидяче місце в транспорті, потрібна річ зі знижкою, комплімент від чоловіка, гроші на подорож. Необов’язково штовхатися і отримати позачергово, важливо розуміти, чого хочеш і спокійно продовжувати пошук.

10. Ви вже знаєте, як це вирішити

Якщо ви вийшли з підліткового віку, то це майже завжди вірно. Справа в тому, що при нестачі досвіду ви навіть не побачите проблему, а якщо побачили – значить, дозріли для дій. В закамарку свідомості точно бовтається кілька ідей на тему, просто в перший момент може здатися, що все пропало.

11. Не все вимагає вашої участі

Майже стовідсотково, що розберуться без вас. Напевно, ви і не в силах щось серйозно змінити. Чому ви вирішили, що ви той самий єдиний герой? Та й чи потрібне геройство? Як то кажуть, скромність прикрашає. Ну, і спрощує життя.

12. Завжди є щось інше

Не краще і не гірше, просто інший варіант розміщення життєвих обставин. Навряд чи знайдеться щось більш обтяжливе, ніж чіплятися і зациклюватися. Вибір за вами, але важливо пам’ятати, що він завжди існує. Замість кіно – прогулянка в парку, замість улюбленого парфуму – новинка, яка може сподобатися більше. Не варто намагатися миттєво заповнити порожнечу звичним і знайомим.

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів