Ефект, який не можуть пояснити навіть лікарі: вариш 2 продукти – і худнеш за тиждень!

Зайва вага – глобальна проблема.

Сьогодні багато людей страждають від патологічного ожиріння. Причина проста – різкі зміни в нашому способі життя і харчові звички, – пише The Organic Remedies.

Ми стали менш активними і більше часу проводимо на дивані біля телевізора або за комп’ютером, крім того, не важливо – працюємо ми на ньому або просто граємо у відеоігри.

Сидячий спосіб життя веде до  зайвої ваги, особливо якщо ми харчуємося обробленими і очищеними продуктами.

CoreNutri

Підвищення в організмі рівня «поганого» холестерину (ЛПНЩ) і зниження «хорошого» (ЛПВЩ) – результат нашого способу життя і харчування.

Перше, що потрібно зробити, якщо ви хочете втратити зайву вагу – перестати їсти очищені і оброблені продукти. А друге – змінити спосіб життя і стати більш активним.

Здійснюйте прогулянки вранці або ввечері і почніть робити вправи, які допоможуть спалити жир, підтримувати форму і відновити здоров’я.

реклама

Спробуйте також готувати їжу з натуральних інгредієнтів. Це допоможе скинути зайву вагу, поліпшити роботу імунної системи і набратися сил.

Ось рецепт, який вам точно стане в нагоді, якщо зараз ви худнете.

Natural Life

Інгредієнти:

  • кориця – 1 чайна ложка;
  • натуральний мед – 2 столові ложки;
  • вода – 250 мл.

Приготування:

1. Закип’ятіть воду в каструлі і всипте в неї корицю.

2. Проваріть чай пару хвилин, а потім дайте йому охолонути при кімнатній температурі.

3. Як тільки чай стане прохолодним, додайте в нього натуральний мед і перемішайте.

Пийте півчашки чаю перед сном, а другу половину –  наступного дня натщесерце зранку перед сніданком.

Через тиждень ви помітите, що ваша вага зменшується. Комбінація меду і кориці підвищує швидкість обміну речовин, знижує рівень «поганого» холестерину (ЛПНЩ) в організмі та покращує роботу імунної системи.

Чай із кориці також збагачує організм вітамінами, мінералами і антиоксидантами, які руйнують вільні радикали.

Пам’ятайте, якщо ви хочете схуднути – недостатньо лише пити чудодійні чаї. Ви повинні змінити свій спосіб життя! Регулярно робіть фізичні вправи та харчуйтеся збалансовано і правильно.

А ви знаєте якісь секрети схуднення?

Залиште свій коментар

коментарів

реклама