Коли хтось лається, принижуючи тебе …

Спілкуючись з багатьма людьми, ми зустрічаємо і тих, хто погано до нас ставиться …

На таких людей не потрібно злитися. Вони не знають як впоратися зі своїм власним болем, і тому направляють його на інших людей. Кожен з нас має свій власний біль, з яким важко впоратися. І коли занадто багато страждань ми приховуємо в собі, не намагаючись пережити їх, тоді вони виходять з нас, переносячись на інших людей. Саме тому ми робимо боляче тим, хто поруч.

Представляємо вашій увазі чудові слова Джеффа Фостера про те, як ставитися до людей, які погано ставляться до нас …

Коли хтось лається, принижуючи тебе,
Коли хтось дає поради, про які ти не просиш,
Коли хтось вважає тебе винним за свій біль,
Коли вони не чують тебе, нескінченно розповідаючи тільки про себе,
Коли вони порівнюють тебе з іншими людьми,
Ігнорують, засуджують або висміюють твої думки і почуття –

Зупинись. Вдихни глибоко.

Знай, що це їх біль, а не твій.

Знай, що вони бачать єдиний сон, який вони можуть бачити, поки не прокинуться,
Знай, що вони знають не тебе, а свої ілюзії.

Можливо, їм важко любити себе.
Можливо, вони шукають підтвердження своєї цінності ззовні.
Можливо, вони роз’єднані зі своїм диханням, тілом, дорогоцінної життєвістю і своїм справжнім покликанням.
Можливо, вони живуть в дуалістичному світі хорошого і поганого, правильного і неправильного, успіхів і невдач.
Можливо, вони забули просту радості земного буття.

Можливо, ти розумієш це.
Можливо, ти вже був там, де вони зараз.

Не намагайся змінити їх. Вони не можуть змінитися.
Не намагайся виправити їх. Вони не просять бути виправленими.
Чим більше ти натискаєш на них, тим більше вони будуть відштовхувати тебе.

Не заплутайся в їх павутинні скорбот.
Будь ясним, навіть жалісливим, без тиску на кого-небудь.

Це нормально, що вони засмучені. Це дійсно так.
Дай їм свободу, щоб бути засмученими.
Це нормально, що вони розчаровані в тобі.
Дай їм свободу бути розчарованими.
Це нормально, що вони засуджують тебе. Нехай будуть вільні і в цьому.

Будь вільний у вираженні своїх власних думок і почуттів!
Дозволь собі  злитися, сумніватися, признавати вину.
Нехай уся ця дорогоцінна енергія протікає через тебе. Це потрібно, щоб вона не накопичувалася в твоєму серці.

Так, в цій подорожі ти зустрінеш багато складнощів.

Так чи інакше, продовжуй свій шлях, і дозволь іншим йти власним.
Тобі не потрібно пояснювати або захищати себе.
Будь собою в ці важкі часи.

Ніколи не борися з темрявою: як би там не було, вона не має ніякої влади.

Включи СВІТЛО, от і все!

Переклад ОТОЖ за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів