Софі Лорен – 83, але вона, як і раніше, прекрасна! Ось 7 її порад для жінок

Цього року легендарна італійська актриса Софі Лорен відзначить своє 84-річчя. Знаменитість давно визнана найкрасивішою жінкою XX сторіччя, – повідомляє Ketkes.com.

Ketkes.com

Незважаючи на свій поважний вік, Софі Лорен виглядає набагато молодшою за свої роки. У 2014 році вона стала обличчям рекламної кампанії Dolce & Gabbana: знаменита фірма створила на її честь спеціальний відтінок помади!

D&G

У чому ж секрет стрункої фігури знаменитої актриси?

Ось що говорить сама Софі Лорен:

Ketkes.com

1. Не пригнічуйте свої слабкості.

Ketkes.com

Наприклад, у Софі Лорен – це макарони! За словами зірки, від них не повніють – перевірено часом. Як говорить сама актриса:

«Всім, що я маю, я зобов’язана спагетті».

2. Любити свій вік.

Ketkes.com

Коли мова йде про вік, Софі Лорен признається, що у неї немає  особливих секретів по боротьбі зі старістю. Просто треба жити в злагоді з собою та навколишнім світом, зберігати спокій, безтурботність і врівноваженість, не забувати про радощі життя і стежити за собою: нормально харчуватися, красиво одягатися і займатися спортом.

«Жінка, яка впевнена у своїй красі, зуміє врешті-решт переконати і всіх інших в цьому».

3. Спати по 9 годин.

Ketkes.com

Софі Лорен лягає спати о 9 годині вечора, а встає о 6 ранку.

«Краса варта того, щоб за неї боротися».

4. Робити зарядку.

Ketkes.com

Вранці актриса робить зарядку, а потім йде в сад, щоб помилуватися квітами і подихати їх ароматом. Крім того, вона не курить, не вживає спиртне, не їсть смажену страву.

«Ніщо не робить жінку більш красивою, ніж віра в те, що вона красива».

5. Пити багато чистої води.

Ketkes.com

Кожен день Софі Лорен випиває по 2 літри мінеральної води, щоб шкіра була еластичною і зволоженою, а організм очищений від шлаків і токсинів. Актриса впевнена: хто п’є мало чистої води, той приречений на ранні зморшки.

«Важко стати чарівною, якщо ти лінива».

6. Влаштовувати розвантажувальні дні.

Ketkes.com

Кожні 2-3 місяці Софі Лорен влаштовує собі розвантажувальні дні. Протягом 2-3 днів актриса п’є фреші і їсть тільки свіжі фрукти, щоб очистити кишківник, зміцнити імунітет і освіжити шкіру обличчя. Крім того, Софі Лорен рекомендує їсти якомога більше свіжих ананасів, які перешкоджають накопиченню жиру в організмі і захищають фігуру від зайвих кілограмів.

«Існує джерело молодості: це ваш розум, ваш талант, творчість, яке ви вносите у своє життя і життя рідних людей. Коли ви навчитеся пити з цього джерела, ви дійсно переможете вік ».

7. Очищати шкіру.

Ketkes.com

Щоб зберегти молодість шкіри якомога довше, Софі Лорен радить постійно зволожувати обличчя лосьйонами і кремами, використовуючи тільки якісну косметику. Крім того, важливо завжди знімати декоративну косметику зі шкіри обличчя і очей. Наприклад, для демакіяжу очей актриса використовує рослинне масло, а потім зволожує повіки кремом з вітаміном А.

«Вважається, що недоліки  потрібно приховувати. Але що таке недоліки? Особливі риси краще підкреслювати, а не приховувати ».

Ketkes.com

А вам подобається Софі Лорен?

Залиште свій коментар

коментарів