Чи корисна кава? Дізнайтеся про чорну каву для профілактики…

Каву вважають одним із найсмачніших напоїв у світі. 

Це також один із найпопулярніших напоїв завдяки чудовому аромату та здатності підвищувати енергію. Але чи корисна кава? Про це рідко хто думає.

Як правило, люди пробували каву принаймні один раз у своєму житті. Хоча деякі не люблять смак або текстуру кави, багато хто любить її настільки, що вона стає невд’ємною частиною їхнього повсякденного життя.

Любителі кави, як правило, п’ють її щонайменше один раз на день, особливо вранці. Зрештою, це допомагає їм стати енергійними, оскільки це є однією з основних властивостей цього кофеїнового напою.

Кава – дуже популярний напій, але її оточують й кілька міфів. Деякі з них хороші, інші – не дуже, але всі вони заплутують нас. Це змусило багатьох відмовитися від кави, а інші почали її пити.

Завдяки всім міфам, наукове співтовариство взяло на себе зобов’язання проводити різні дослідження, щоб довести або спростувати ці слухи.

На основі цих досліджень вчені довели, що кава – це цілком здоровий напій для організму.

Сьогодні ми хочемо розглянути деякі з цих відкриттів.

Сучасні дослідження

Гарвардська газета опублікувала статтю з підсумками останніх досліджень цього чудового напою. У цілому, вона орієнтована на його цілющі властивості.

На основі цих досліджень вони склали список можливих переваг вживання кави.

І ось вони:

1. Кава допомагає запобігти хворобі Паркінсона

Хвороба Паркінсона – це хронічне та дегенеративне захворювання, яке виникає як у периферійній, так і в центральній нервовій системі.Незважаючи на те, що в літньому віці спостерігається більше випадків цього захворювання, кожен може постраждати від нього.

Вірите чи ні, кава може допомогти запобігти цьому стану. Однак це також залежить від генетичної спадковості людини, яка її п’є.

2. Допомагає запобігти хворобі Альцгеймера

Це хвороба, схожа на хворобу Паркінсона, оскільки вона також дегенеративно впливає на нервову систему. Різниця між ними полягає в тому, що хвороба Альцгеймера має психічне походження і супроводжується зменшенням маси мозку.

Різні наукові дані свідчать про те, що кава є “магічним” напоєм від цього захворювання. Регулярне споживання кави допомагає організму запобігти Альцгеймеру і також може боротися з ранніми симптомами слабоумства.

3. Допомагає запобігти раку

Тіло – це шахта великої кількості можливих ракових клітин. Вони можуть активізуватися у багатьох людей і викликати рак конкретного органу або області тіла, де ці типи клітин реагують.

Кофеїн, наявний у каві, допомагає запобігти різним типам раку.Таким, як рак печінки, рак шкіри та деяким із найбільш смертоносних форм захворювання, наприклад, рак передміхурової залози, відповідно до медичної спільноти.

4. Кава захищає печінку

Серед багатьох переваг, регулярне споживання кави є профілактикою раку печінки. Це означає, що цей напій справді допомагає одному з найважливіших органів тіла.

Однак цей магічний напій не тільки допомагає запобігти цьому захворюванню. Кава також запобігає появі цирозу, одного з найпоширеніших станів, які впливають на печінку.

Крім того, вона зміцнює печінку і допомагає зберегти її здоровою.

5. Очищає ротову порожнину

Рот відіграє ключову роль в організмі. Він відповідальний за прийом і шліфування 99% їжі, яка потім подорожує всім організмом, щоб забезпечити його енергією.

Однак ротова порожнина також зберігає велику кількість організмів і бактерій, які викликають такі інфекції, як галітоз (неприємний запах з рота).

Проблема в тому, що цих мікроорганізмів і бактерій не можна повністю позбутися, якщо просто чистити зуби.

На щастя, одна чашка кави сприяє належній гігієні порожнини рота, оскільки вона усуває найбільший відсоток бактерій. Також кава допомагає запобігти захворюванням ясен.

Щоб досягти цих позитивних ефектів, кава повинна бути абсолютно чорною.

6. Полегшує біль у м’язах

Цей тип болю може з’явитися через кілька чинників. Один з них є надмірні спортивні тренування, оскільки він виробляє занадто багато молочної кислоти.

Вживання двох чашок кави зменшує цю біль до 40%, тому рекомендовано пити каву щодня.

Чого ви чекаєте? Спокійно насолоджуйтесь чашечкою кави і знайте, що це допомагає вашому організму бути здоровим!

За матеріалами

Фото

Залиште свій коментар

коментарів