Куди душа ховає свої страждання: 7 популярних психосоматичних захворювань

Серед лікарів-неврологів популярний такий вислів:

«Людина – це нервова система, все інше – її придатки». А в народі кажуть: «Усі хвороби від нервів, тільки сифіліс від задоволення!» Звичайно, суперечок на цю тему багато, але науково-доведений факт залишається: чим більше стресових ситуацій в житті людини, тим частіше вона хворіє і гірше справляється з хворобою.

Причому, багато захворювань мають психосоматичні корені. З грецького psyche – «душа» і soma – «тіло», і зазвичай виникають хвороби від того, що душа ховає свої страждання. У момент, коли емоції не знаходять виходу, сховища душі переповнюються і вміст не знаходить іншого виходу, як через тіло.

Ось 7 найпоширеніших причин психосоматичних розладів, виявлених психологом Леслі ЛеКроном.

1. Внутрішній конфлікт.

Ситуація, в якій одна частина бажань людиною усвідомлена і лежить на поверхні, а інша – як правило, протилежна – з якоїсь причини ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає «партизанську війну», ознакою якої і можуть стати психосоматичні симптоми.

2. Мова тіла.

Тіло фізично відображає стан, який можна образно виразити  фразами: «Це такий головний біль!», «Я його не переварюю!», «Через це у мене серце не на місці!», «У мене зв’язані руки!» . Здогадайтеся, як зреагує відносно здоровий організм на подібні постійно програмують послання?

3. Наявність умовної вигоди.

До цієї категорії відносяться проблеми зі здоров’ям, які приносять певну умовну вигоду їх власнику. І це не симуляція, а цілком реально діагностуючі захворювання. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які вона  отримає тільки захворівши. Мрійте обережно, адже бажання мають властивість збуватися!

4. Досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше – дитячий. Цим може стати як епізодична подія, так і тривалий вплив, який продовжує емоційно впливати на людину в сьогоденні.

5. Ідентифікація.

У даному випадку фізичний симптом може утворитися внаслідок сильної емоційної прихильності до людини, яка має подібне захворювання. Часто присутній страх втрати цієї людини або втрата фактично трапилася.

6. Навіювання.

Будучи впевненим в наявності захворювання – нехай навіть його і не існує насправді – людина весь час намагається знайти йому докази, таким чином на підсвідомості вже погодившись з наявністю хвороби. Звичайно, таким чином ймовірність її отримати істотно збільшується.

7. Самопокарання.

Це покарання пов’язане з реальною, а частіше уявною виною, яка мучить людину. Самопокарання полегшує переживання провини, немов спокутуючи її.

Психосоматичні проблеми цілком реальні і з’являються як результат стресових ситуацій і складних взаємин, зовнішніх впливів на психіку і інших абсолютно нефізіологічних причин. Варто також відзначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах і системах, спочатку найбільш ослаблених, зважаючи на особливості способу життя і спадкової схильності.

Знайомтеся: Чиказька сімка “Ні”, це не банда гангстерів, але на її рахунку більше життів, ніж у будь-якому злочинному угрупуванні.

Мова йде про сім класичних психосоматичних захворювань, які в 1950 році виділив американський психоаналітик Франц Александер:

1. Гіпертонія

2. Виразкова хвороба

3. Бронхіальна астма

4. Нейродерміт

5.Гіпертиріоз

6. Виразковий коліт

7. Ревматоїдний артрит

З тих часів багато що змінилося, також змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогоднішній день він доповнений і значно розширений: панічні розлади і розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром подразненого кишечника, сексуальні розлади, ожиріння, нервова анорексія, булімія – ці та багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевтів, таких як Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен і багато інших, пов’язували виникнення захворювань в частинах і органах тіла з відповідними емоціями, але це тема для окремої статті.

Що необхідно для одужання?

Треба не тільки вилікувати фізіологічну причину, а й перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що в лікуванні психосоматичних захворювань потрібна допомога психотерапевта, як допоміжний засіб.

Однак, в більшості випадків головна допомога полягає саме в ньому. А на фізичному рівні в якості профілактики та самодопомоги необхідно в першу чергу вчасно прибирати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапруження; радувати своє тіло масажами, фізичним навантаженням і повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу і вміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, міняйте своє до неї ставлення! Будьте здорові!

Переклад ОТОЖ за матеріалом

Залиште свій коментар

коментарів