Як розумні люди поводять себе з тими, хто їм не до душі

В ідеальному світі усі люди, з якими нам доведеться спілкуватися, будуть поділятися на хороших, добрих, уважних, розумних, щедрих. 

Їм будуть подобатися наші жарти, а нам – їх. Ми будемо жити в прекрасному оточенні, де ніхто ніколи не буває засмучений, ніхто не буде лаятися і обмовляти інших.

Але, як Ви вже помітили, ми живемо в недосконалому світі. Деякі люди зводять нас з розуму, і ми самі здатні довести до сказу інших. Нам не подобаються люди, які бувають неуважні до інших, різкі, схильні розпускати чутки, лізуть в наші справи або просто не розуміють наших жартів, чекаючи, що ми будемо сміятися над їхніми. 

Напевно, ви задавали собі питання, чи можна бути об’єктивним по відношенню до тих, хто вас постійно дратує і з ким ви ні за що не хотіли б разом пообідати, і як навчитися бути доброзичливим до кожної людини, з якою вам доводиться спілкуватися.

Навіть в ідеальному світі створити команду, яка складається з суцільно позитивних людей, яких би ви хотіли запросити до себе на барбекю – це нереально. Саме тому розумні люди частіше спілкуються з людьми, які їм не подобаються. Вони просто змушені це робити. У нашій статті ми розповімо про тактики і аргументи, які пояснять, чому вони це роблять і для чого.

1. Вони визнають, що не можуть подобатися всім

Іноді ми потрапляємо в пастку, думаючи, що ми – хороші. Ми вважаємо, що ми подобаємося всім, з ким ми спілкуємося, навіть коли хтось на дух нас не переносить. Ви неминуче будете стикатися зі складними людьми, які виступатимуть проти того, що ви думаєте. Розумні люди знають про це. Вони також визнають, що конфлікти або розбіжності є результатом відмінностей в системі цінностей.

Людина, яка вам не подобається в принципі може бути непоганою людиною. Причина вашого неприйняття полягає в тому, що у вас різні цінності, і ця різниця створює напруженість. Після того, як ви визнаєте, що ви не всім подобаєтеся і що не всі подобаються вам, через відмінності в системі цінностей, ви зможете виключити емоції при оцінці ситуації. Це допоможе вам прийти до згоди.

2. Вони терплять (а не ігнорують або звільняють) тих, кого вони не люблять

Звичайно, ви можете змиритися з чиєюсь постійною критикою, зціпити зуби у відповідь на паршиві жарти, або не звертати уваги на чиєсь нав’язливе суспільство, але немає гіршого, ніж постійно придушувати своє роздратування. З точки зору результативності, надмірне прагнення завоювати симпатію людей є більшою проблемою, ніж її відсутність.

Насправді вам потрібні люди, які мають власну точку зору і не бояться вступити в суперечку. Ці люди не дадуть вам зробити беглузді вчинки. Їх треба терпіти для вашої ж користі. Часто це ті, хто кидає виклик або провокує нас, але вони спонукають нас до нового розуміння і допомагають добитися успіху. Пам’ятайте, що ви теж не досконалі, але, а втім, люди вас терплять.

3. Вони ввічливі навіть до тих, кого вони не люблять

Незалежно від ваших почуттів до людини, вона буде орієнтуватися на вашу поведінку і ставлення до неї, і буде ставитися до вас так само, як і ви до неї. А якщо ви будете поводитися неввічливо, то швидше за все, ця людина відкине всі пристойності і нагрубить вам у відповідь. Пам’ятайте: якщо ви будете чемні, люди будуть терпимі до вас!

Уміння володіти жестами свого обличчям має велике значення. Ви повинні бути в змозі показати, що вважаєте людину професіоналом і добре до неї ставитеся. Це допоможе вам не опуститися до її рівня чи затягнути себе в неприємну ситуацію, зв`язану з цією людиною.

4. Вони стримують свої очікування.

Люди нерідко формують нереалістичні очікування щодо інших. Ми можемо очікувати, що в певній ситуації інші будуть діяти точно так, як вчинили б ми, або скажуть те, що ми хочемо зараз почути. Однак, це не реально. У людей є вроджені індивідуальні риси характеру, які багато в чому визначають їх реакцію. Очікувати від інших тих же дій, які зробили б ви – значить підготувати себе до розчарування і душевного розладу.

Якщо людина щоразу викликає у вас одні й ті ж почуття – налаштуйте відповідно ваші очікування. Так ви будете психологічно готові, і її поведінка не застане вас зненацька. Розумні люди так роблять постійно. Їх ніколи не дивує поведінка малосимпатичної людини.

5. Вони аналізують не опонента, а себе

Незалежно від того, що ви відчуваєте, ніхто не може влізти в вашу шкуру. Важливо, щоб ви вміли керувати своїми почуттями, коли маєте справу з кимось, хто вас дратує. Замість того, щоб думати про це, зосередьтеся на чомусь іншому, приємному. Здебільшого нам не подобається в інших ті риси характеру, якими володіємо ми. Крім того, у них не має кнопки “Стоп”, вони здатні лише запустити її на чужих почуттях.

Визначте спускові механізми, які могли б вплинути на ваші почуття. Тоді ви зможете передбачити вашу реакцію, пом’якшити її або навіть змінити. Пам’ятайте: легше змінити своє сприйняття, ставлення та поведінку, ніж змусити когось стати іншою людиною.

6. Вони беруть паузу і роблять глибокий вдих

Існують деякі люди, які дратують вас постійно. Можливо, це колега, який регулярно зриває дедлайни, або хлопець, який цілими днями штампує безглузді жарти. Розберіться в тому, що вас дратує, і хто тисне на ваші кнопки. Таким чином, ви зможете підготуватися до цього.

Якщо ви зробите паузу, щоб взяти контроль над бурхливим адреналіном, а потім звернетеся до інтелектуальної частини вашого мозку, ви зможете краще провести переговори і обгрунтувати свої судження. Глибокий вдих і один великий крок назад зможуть допомогти вам заспокоїтися і захистять вас від надмірного збудження, тим самим дозволяючи приступити до справи з більш ясним розумом і відкритим серцем.

7. Вони озвучують свої потреби

Якщо деякі люди постійно до тебе чіпляються, спокійно дай їм зрозуміти, що їх манера поведінки і стиль спілкування вам нав`язливий і  нецікавий. Уникайте обвинувачувальних фраз, спробуйте замість них використовувати формулу: «Коли ви …, то я відчуваю …». Наприклад: «Коли ви перебиває мене під час наради, то я відчуваю, що ви не цінуєте мою роботу». Потім візьміть паузу і дочекайтеся відповіді.

Можливо, ви виявите, що інша людина просто не зрозуміла, що ваш виступ був ще не закінчений або, можливо, ваш колега був настільки схвильований своєю новою ідеєю, що виплеснув її в пориві збудження.

8. Вони тримають дистанцію

Якщо всі інші прийоми не допомагають, розумні люди створюють дистанцію між собою і тим, що їм не подобається. Вибачтеся і йдіть у своїх справах. Якщо це відбувається на роботі, перейдіть до іншої кімнати або сядьте на іншому кінці столу переговорів. Перебуваючи на відстані і водночас маючи перспективу, ви зможете повернутися до обговорення і взаємодіяти з тими людьми, які вам подобаються, не турбуючись з приводу тих інших.

Звичайно, все було б простіше, якби ми могли розпрощатися з людьми, які нам не подобаються. На жаль, усі ми знаємо, що в житті так не буває.

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів