Поради японського лікаря Вонга, які не вписуються в жодні рамки!

У кожного лікаря є свій особливий погляд на здоров’я і медицину. І це прекрасно! Розмаїття думок породжує нові ідеї.

Доктор Вонг – японський фахівець з унікальною точкою зору на те, яким чином потрібно підтримувати своє здоров’я. Його виступ на Всесвітньому симпозіумі лікарів-дієтологів викликало сенсацію.

У нашій статті ми наводимо невелике інтерв’ю, яке продемонструє просту істину: до всього потрібно ставитися з легкістю і гумором, тоді справи точно підуть на лад! Уяви, що ти потрапив на прийом до лікаря, судження якого ніяк не можна назвати традиційними.

Поради лікаря

Чи це правда, що вправи для зміцнення серцево-судинної системи продовжують життя?

Твоє серце створено для того, щоб битися. Як і будь-який орган, воно з часом зношується. Якщо ти будеш змушувати серце битися швидше, то це зовсім не означає, що воно прослужить тобі довше! Збільшуючи швидкість на автомобілі, нерозумно розраховувати на збільшення терміну її служби. Хочеш жити довше? Поспи.

Чи повинен я менше вживати алкоголь, якщо хочу зміцнити здоров’я і захистити себе від хвороб?

Вино роблять із фруктів, пиво – з солоду, хмелю і дріжджів. Навіть бренді виготовляють з виноградного вина. Уявляєш, скільки корисних речовин проходить повз тебе, якщо ти відмовляєшся від зайвого стаканчика?

Як вичислити співвідношення жиру і м’язів в організмі? У мене є трохи зайвих кілограмів, тому цікавлюся …

У тебе є тіло і є жир, співвідношення 1: 1. Якби у тебе було два тіла, співвідношення було б 2: 1. Така моя думка.

реклама

Назвіть переваги регулярного фізичного навантаження. Усім відомо, що постійні тренування корисні для здоров`я!

Моя філософія проста. Якщо після зарядки у тебе нічого не болить – це вже плюс.

Чи шкідлива смажена їжа? Боюся навіть уявити сніданок без яєчні.

Ти зовсім мене не слухаєш! З чого роблять рослинне масло? Не розумію, як рослинний продукт може бути шкідливий!

Ви згодні з тим, що шоколад – отрута в чистому вигляді?

Какао-боби – насіння плодів шоколадного дерева. Я впевнений, що це потужний ресурс для гарного самопочуття, як і будь-яке інше насіння!

Я захопився плаванням. Багато фахівців вважають, що це виключно корисно для фігури! Ви поділяєте цю думку?

А як щодо китів? Вони плавають постійно, але де результат?

Підтримуючи себе в хорошій фізичній формі, я сподіваюся на її користь для здоров’я. А яким спортом займаєтеся ви?

Коло – це теж форма! Я в своїй формі не сумніваюся.

Дайте цінну пораду наостанок всім, хто намагається вести здоровий спосіб життя.

Життя не повинно бути похмурою подорожжю в могилу з наміром зберегти тіло привабливим і здоровим до останніх днів. Я бачу це так: в одній руці – келих шардоне, а в іншій – шоколадка, тіло постаріло, але я мчу і Вигукую: «Ось це пригода!»

Цікаві факти

Японці вживають дуже мало жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Мексиканці їдять багато жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Китайці п’ють дуже мало червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Італійці п’ють багато червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Німці п’ють багато пива, їдять багато сосисок і жирної їжі, але менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Знати міру варто у всьому! Деякі люди так захоплюються оздоровленням, що забувають навіть жити. А це життя невблаганно минає … Ось про що намагається сказати Доктор Вонг в цьому жартівливому інтерв’ю.

Ніколи не впадайте в крайнощі – іноді дозволяйте собі задоволення, а турбота про здоров’я не повинна перетворювати ваше життя в нудне існування!

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама