8 кроків, які допоможуть позбутися бронхіту

Літо – вже на носі, але погода поки дивна. Як  кажуть, “хто в пальто, хто в футболці”.

У цю пору року люди, які не вгадали, що сьогодні одягнути, часто підхоплюють респіраторні захворювання, як от бронхіт, – пише RemedyDaily. Його гострац форма може протікати безболісно, ​​а може серйозно вплинути на здоров’я і стати небезпечною для життя.

Ось що ви можете зробити на початкових стадіях винекнення бронхіту:

1. Пити більше води.

Введіть в звичку вживати 1 склянку води кожні 2 години.

Це допоможе вам скоротити кількість слизу і розширити бронхи.

2. Приготувати домашню мазь від застуди.

remedydaily.com

  • У скляній банці змішайте однакову кількість оливкової і кокосової олії, бджолиного воску.
  • Щільно закрийте банку кришкою, збовтайте суміш.
  • Покладіть банку в каструльку з холодною водою, поставте її на вогонь.
  • Після закипання води вийміть банку з каструлі, відкрийте її і перемішайте суміш, охолодіть її, але не до твердості.
  • Додайте кілька крапель ефірного масла м’яти та евкаліпта.
  • Дочекайтеся, поки суміш повністю охолоне і затвердіє.

3. Дихати парою.

Давній рецепт наших бабусь – подихати над звареної в мундирах картоплею. Як варіант – дихати над гарячою водою з додаванням ефірної олії евкаліпта або сосни.

Евкаліпт – антибактеріальний засіб, він розм’якшує слиз, масло сосни – відхаркувальний засіб, який рятує від мокротиння.

4. Вживати в їжу гострий перець.

Ця приправа здатна творити чудеса з волоссям і шкірою. Завдяки капсаїцину перець має гострий пекучий смак.

Він відмінно очищає закладений ніс і легені від слизу.

5. Використовувати ефірне масло орегано.

Орегано – не тільки інгредієнт для піци. Його рекомендують при бронхіті, тому що він має антибактеріальні властивості і підтримує здоров’я бронхів.

6. Суміш імбиру і гвоздики.

remedydaily.com

Всі інгредієнти в цьому рецепті добре боряться із застудою і зміцнюють імунітет.

  • Налийте в каструльку 2 л води і поставте на вогонь.
  • Додайте в воду щіпку кориці, 10 паличок гвоздики і столову ложку тертого імбиру.
  • Перемішайте суміш, доведіть її до кипіння, прокип’ятіть декілька хвилин.
  • Пийте відвар гарячим.

7. Вживайте часник правильно.

remedydaily.com

Часник – це і антивірусний засіб, і натуральний антибіотик. Але як слід вживати часник при застуді? Спробуйте такий рецепт:

  • Налийте в каструльку 250 мл молока.
  • Додайте до нього столову ложку подрібненого часнику.
  • Доведіть суміш до кипіння.
  • Дайте їй покипіти кілька хвилин.
  • Перелийте в склянку, вживайте гарячим.

8. Не забудьте про мед.

Додайте 1 чайну ложку меду в гарячий чай або гарячу воду з лимоном для позбавлення від запалення в горлі.

А які ви знаєте рецепти від застуди та бронхіту?

P. S. Редакція “Отож” бажає Вам міцного здоро`я, тому при виникненні будь-якої хвороби, обов`язково звертайтеся до лікаря! А наші поради лише допоможуть вам одужати скоріше. Будьте здорові!

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів