Сміливі ті, хто збирає уламки, щоб відбудувати себе

Сміливі люди не завжди потрапляють на шпальти газет чи телеекрани.

Іноді це анонімні герої та невідомі особи, яким вдається взяти власну долю в руки та відбудувати себе з нуля, долаючи життєві негаразди.

Усі ми захоплюємося кимось, хто зміг легко справитися з травматичною подією, побороти хворобу, біль утрати чи нещастя.

Ба більше, можливо, ви якраз та людина, якій нещодавно довелося стикнутися зі схожим прикрим досвідом.

І попри все ви зуміли зібрати уламки та відбудувати себе по шматочку, поступово, день за днем. Ви віднайшли надію та сміливість для кожної тріщини.

Це знання, яке людина отримує зі своїх перемог і поразок, не маючи іншого вибору.

Поговорімо про це докладніше.

Ви сміливіші, ніж думаєте, і завжди можете відбудувати себе

Мозок завжди опирається змінам. Він не любить непередбачуваних новин або раптових змін у сприйнятті речей.

Хоча вам може бути складно в це повірити, людина має безліч психологічних механізмів, які допомагають їй долати труднощі.

реклама

Природний інстинкт кожного з нас – гарантувати власне виживання. Саме тому, навіть коли ви от-от захлинетеся негативними емоціями, спрацьовує внутрішній компас, який штовхає вас і скеровує в напрямку певного шляху.

Проблема в тому, що ви не завжди даєте собі бути вразливими.

Болісний досвід, розчарування або біль утрати чи зради можуть змусити вас почуватися слабкими або настільки знесиленими, що здається просто немає енергії, щоб відбудувати себе.

Визнання того, що сталося, і болю, який ви відчуваєте зараз, – це важлива складова на шляху до майбутнього зцілення.

З іншого боку, тим, хто опирається, знадобиться значно більше часу, щоб пережити випробування долі.

Щоб відбудувати себе знадобиться дещо більше ніж просто час

Попри популярне переконання, сам час не може загоїти все. Насправді, іноді він навіть посилює біль або призводить до емоційних розладів.

Справжнє зцілення приходить зі сміливістю впустити у своє серце прийняття, здатність пробачати та бажання бути щасливими.

Час не вирішить ваші проблеми та не діятиме як заспокійливий засіб проти страждання.

Лише власне правильне ставлення до життя дозволить вам зрозуміти, що деякі речі неможливо забути.

Утім із ними можна жити, адже ви даєте собі дозвіл рухатися далі попри все.

Цілюща дія часу може спрацювати для тих, хто вирішує відкритися для світу знову, незважаючи на внутрішні рани. Вони зуміли прийняти все, що з ними сталося, і отримали з цього урок.

Це битви, у яких ви мусите боротися самотужки

Коли ви долаєте будь-яку складну ситуацію, вам знадобиться соціальна й емоційна підтримка коханих і рідних людей.

А втім, саме ви мусите зробити перший крок. Лише від вас залежить, чи ви маєте достатньо сили волі, аби подбати про власне життя, адже ви заслуговуєте, на те, щоб почати діяти та відбудувати себе з уламків.

Можливо, це звучить досить різко, однак подолання депресії, втрати або зради – це одиночна гра, процес, який має єдине ім’я: ваше.

Ніхто не може поплакати замість вас, ніхто не може дати вам силу, щоб прокидатися кожного ранку та змінювати свої звички.

Люди можуть заохочувати вас і спрямовувати в правильному напрямку, але відповідальність завжди лише на ваших плечах.

Негаразди вчать вас, але життя – це не страждання, а погоня за щастям

Досить часто ви можете почути приказки на кшталт: “Хто горя не бачив, той і щастя не знає” або “Щастя з нещастям на одних санях їздять”.

Утім така народна мудрість далека від правди. Страждати необов’язково. Насправді ніхто не мусить проходити через травматичний досвід, щоб зрозуміти, що таке почуватися добре.

У кожного з нас своя історія, унікальний і винятковий багаж, звідки ми черпаємо свою мудрість і виростаємо як особистості.

Усі ми поводилися сміливо. У той чи інший спосіб, у тій чи іншій ситуації.

Усім нам пощастило знайти шлях, який допоміг пережити важкі часи та став основою для тих людей, якими ми є зараз: сильнішими, цілеспрямованішими, щасливими та зрілими.

У житті потрібно вміти вчитися, і спокою, і щастю.

Найважливіше відчувати гордість за все, чого вам вдалося досягти.

За матеріалами

Фото

Залиште свій коментар

коментарів

реклама