Щоб врятуватися від депресії, потрібне вино і червоні фрукти!

Регулярне вживання червоних ягід (малини, полуниці або ожини) і червоного вина допоможе запобігти психічним захворювання таким, як депресія та деменція, – пише Televisa News.

Крім цього, це допоможе врегулювати баланс шлунково-кишкового середовища і зменшить запалення як травної системи, так і мозку.

Результати нового дослідження, проведеного португальським центром Cintesis, були опубліковані на цьому тижні.


Enfoque Noticias
Центр досліджень технологій і послуг охорони здоров’я Cintesis, розташований в Університеті Порту,  співпрацює з 46 спеціалізованими підрозділами і близько 500 дослідниками.

Відповідно до їх спільних висновків, вся справа полягає в антоціанах – пігментах, які надають цим фруктам їх особливий колір, і відповідають за їх властивості.

Ці продукти є частиною нової терапевтичної стратегії в області профілактики і лікування таких захворювань, як тривожність або депресія!


Diario Las Américas
Висновок був зроблений в рамках дослідження, в якому оцінювався взаємозв’язок між раціоном харчування, шлунково-кишковим середовищем і мозком, пояснює провідний фахівець дослідження Консейсао Калхана.

На першому етапі, проведеному з тваринами, вчені виявили, що дієта, багата насиченими жирами, зменшує корисні бактерії в кишечнику і викликає запалення головного мозку.

На другому етапі було виявлено, що екстракт ягід дозволив поліпшити умови кишкової флори у тварин і зменшити набряк головного мозку (ускладнення, пов’язане з ожирінням).


Wikimedia Commons
Більш того, вчені виявили, що під час вживання пюре з ожини, особливо в поєднанні з червоним вином, у людей підвищувався рівень антоціанів в крові.

«Потрібно провести ще декілька досліджень, щоб остаточно з’ясувати, чи буде користь від вживання червоних ягід разом з червоним вином для людей, які мають надлишкову вагу або страждають ожирінням», – заяляє дослідниця Клаудія Маркес.

реклама

А ви любите червоні ягоди і червоне вино?

Залиште свій коментар

коментарів

реклама