12 ознак того, що ви не поважаєте себе (і як це зупинити)

Усі стосунки, які у нас є, можна розглядати як відображення наших власних стосунків з собою.

Уся відповідальність за їх вибір лежить на нас самих. Коли нам щось не подобається в собі, ми проектуємо це на інших. Ось 12 ознак, які можуть вказувати на те, що ви не поважаєте себе.

12. Ви – «божевільні»

Пам’ятайте, що кожен раз, коли ви накидаєтеся на когось, ви зустрічаєтеся з вашою власною тінню. Тому заберіть свої слова назад, тому що все , що вам потрібно – це прийняти демонів всередині себе.

Коли ми осуджуємо інших, ми не тільки критикуємо самих себе, але і несвідомо завдаємо біль тому іншому, опираючись на власне сприйняття світу того, як ми бачимо інших.

11. Ви потребуєте чужого схвалення

Ми запитуємо і беремо до уваги іншу думку, коли відчуваємо, що нам чогось не вистачає. Порожнеча, яка повинна бути заповнена. Те, що ви шукаєте в світі, вже всередині вас, ви вже знаєте відповідь, тому що питання вже поставлені. Вимірюйте себе за своїми власними стандартами і не опускайте свою планку, тому що ви того варті.

10. Ви ставите свої потреби на останнє місце

Ви допомагаєте іншим, хочете принести їм радість і задоволення, але таку річ, як священний егоїзм не можна ігнорувати. Ніколи не ставте себе на останнє місце і не ігноруйте свої потреби.

9. Ви постійно робите те, що вам не подобається

Чи це робота, чи спосіб життя чи стосунки, які ніколи не змінюються і розчаровують вас, – усе це може бути шкідливо як для психічного та емоційного стану, так і для фізичного. Якщо ви відчуваєте, що застрягли в просторі, настав час, щось змінювати.

8. Ви гніваєтеся

Злість – ознака того, що вам потрібно щось змінити.

Що таке гнів? Звідки він береться?

реклама

Злість, або гнів, може з’являтися через цілу низку причин. Гнів – це ознака того, що ви не задоволені своїєю поточною ситуацією, емоційним та психологічним станом.

7. Ви дозволяєте іншим занадто багато говорити про своє життя

Неважливо хто це: батьки, друзі, колеги або боси, ми завжди отримуємо чиїсь поради (просимо ми про це чи ні).

Пам’ятайте про те, що тільки ви повинні приймати рішення, пов’язані із власним життям, і тільки ви можете вирішити, хто буде давати вам поради, а хто ні.

6. Ви обманюєте заради блага

Навіть наймалесенька брехня – відображення вашої невпевненості в собі. Ніколи не принижуйте себе, щоб справити враження на когось.

5. Ви приховуєте свої емоції

З молодості, я завжди розглядав почуття і емоції окремо. Зараз я зрозумів, що мої емоції залежать від тих випадків, коли я був душевно поранений або ображений. Намагаючись заховати емоції, ми вбиваємо наші інстинкти (інтуїцію), а також забуваємо, що таке добро і зло.

4. Ви не можете розрізняти погане і хороше

Ви не можете додати більше води в свою чашку, якщо вона вже заповнена. Коли ми не можемо відпустити минулий досвід, страждаючи від нього емоційно, психологічно і духовно, ми зазвичай відчуваємо, що якщо щось трапиться ще раз погане, ми просто не витримаєм.

Часто у таких ситуаціях люди починають шукати те, що могло б розвесилити їх життя і заперечують всю свою відповідальність за це. У психології це називається “кризою середнього віку”. Усе, що ми так довго уникали і заперечували просто вийшло на зовні. Кожного разу, коли ми готові перестати бігти, щоб піддатися власному болю і стражданням, ми можемо звільнитися від них. Випорожніть свою чашку.

3. Ви погано себе почуваєте

Це моє особисте спостереження, що самоприйняття і смиренність йдуть поруч. Змісно усі ми помиляємося і я – не виняток.

Життя – це постійне навчання і зростання, а не оцінка  карми.  Коли ми можемо пробачити себе за те, що ми не знали тоді, але знаємо зараз, ми приймаємо себе таким як є і звільняємось від накопиченого тягаря.

2. Ви не довіряєте своїй інтуїції

У всіх нас є тваринні інстинкти. Спалах внутрішнього голосу, що керує нашим процесом прийняття рішень є нашим особистим вибором. Зробіть той, який допоможе вам.

1. Ви не слухаєте своє серце

Ваше серце вже пізнавало світ задовго до того, як ваш свідомий розум встиг обробити ваші почуття. Ви завжди будете отримувати поштовх, внутрішнє передчуття про те, чи варто або не варто вдаватися до будь-яких життєвих ситуацій. Проте це звичайне явище чомусь ігнорується, зазвичай воно поховане емоційними спусковими механізмами мозку, які затуманюють розум і збивають вас з курсу.

За матеріалами

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама