Не дозволяйте людям витирати об вас ноги

Далай-лама одного разу сказав, що “ми повинні бути добрими завжди, коли це можливо”, а це можливо завжди.

Немає нічого поганого в тому, щоб бути добрими до оточуючих. Це дозволяє нам лягати спати з чистою совістю. Як кажуть, що посієш, те й пожнеш. Але якщо ви занадто часто дозволяєте людям користуватися собою, значить, прийшла пора щось змінювати.

Нижче перераховано 8 способів, як перестати бути підстилкою для інших людей.

1. Більше себе цінуйте.

Це найважливіше в житті. Якщо ви себе недооцінюєте, то будете весь час сліпо приймати все, що з вами відбувається. Не варто сплутувати це почуття з терпінням або відданістю. Любіть себе настільки, щоб ви могли вчасно відкинути те, що вас недостойне.

2. Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми.

Це знижує вашу самооцінку. Пам`ятайте: на іншій стороні трава не завжди зеленіша. Просто будьте більш вдячними за те, що у вас є, і пишаєтеся своїми власними досягненнями, незалежно від того, наскільки успішними вони є.

3. Знайте свої бажання.

Які у вас життєві цінності? Якою повинна бути людина, щоб бути поруч з вами? Будьте конкретні у своїх бажаннях, і чим вони точніші, тим краще для вас. Невігластво не допоможе вам відрізнити, що для вас добре, а що погано. Знаючи свої бажання, вам стане простіше зробити правильний вибір, який в майбутньому принесе вам вигоду.

4. Навчіться говорити «ні».

Іноді потрібно настояти на своєму, а не намагатися догодити всім навколо. Ніякого кінця світу не станеться, якщо сьогодні ви не затримаєтеся на роботі. Ви не зобов’язані змушувати себе допомагати іншим, якщо не можете собі цього дозволити. Коли щось приносить вам незручності, просто скажіть йому «ні», і згодом ви ще подякуйте собі за це.

5. Ніколи не погоджуйтеся на менше, ніж ви заслуговуєте.

Не важливо чи це стосунки, чи робота, просто не погоджуйтеся. Ви заслуговуєте на повагу і щастя. Не дозволяйте вашим страхам взяти над вами верх. Краще втратити щось недостойне, ніж страждати. Тому вибирайте тільки те, що підходить вам, а не комусь іншому.

6. Будьте егоїстичні.

Час від часу ставте себе на перше місце і робіть те, що викликає у вас усмішку: слухайте свої улюблені пісні, читайте книги, подорожуйте. Ви не можете витрачати все своє життя тільки на турботу про інших людей. Ваші потреби теж важливі.

7. Перестаньте хвилюватися про те, що про вас подумають люди.

Ваше щастя набагато важливіше ніж те, про що думають інші. Будьте щирими перед собою і перед тим, у що ви вірите. Вам не потрібно чиєсь схвалення для того, щоб бути собою або тим, ким ви хочете стати. І не має значення, якщо інших не влаштовує ваша точка зору. Не дозволяйте їм змінювати ваші цілі, потреби і бажання.

8. Не мовчіть про свої почуття.

Будьте чесними в тому, що стосується ваших почуттів. Якщо навантаження на роботі починає погано на вас впливати, скажіть про це своєму керівнику. Якщо ваш хлопець або дівчина зробили щось таке, що вас засмутило, зізнайтеся їм в цьому. Тримаючи все в собі, ви зробите тільки гірше. Не бійтеся сказати, про що ви думаєте.

Немає нічого неможливого в тому, щоб стати краще. Для цього потрібно всього навсього лише знайти в собі мужність постояти за себе, тому що якщо цього не зробите ви, то хто ще зробить це за вас?

«Людині не потрібно нікого ні в чому переконувати, якщо вона сама в себе вірить. Вона не потребує чийогось схвалення, якщо задоволена собою сама. Якщо людина приймає себе сама, то її приймає і весь світ », – Лао-цзи.

Переклад ОТОЖ за матеріалами


Залиште свій коментар

коментарів