20 життєвих порад мудрості від Миколи Амосова

Академік Микола Михайлович Амосов – людина безкінченних талантів: хірург від Бога, вчений із світовим ім’ям, мислитель та обдарований письменник.

Він першим провів  на території СРСР протезування мітрального клапана серця. Микола Михайлович оперував до 85 років, рятуючи багато людських життів, але своє серце, на жаль, він не шкодував. Ті, хто знав його близько, згадували, що Амосов болісно переживав кожну помилку, а смертельні випадки заганяли його в душевні кризи та переживання.

У похилому віці, після перенесеної важкої операції, захопився темою продовження активного життя, почавши експериментувати над собою в 80 років. Він не тільки на власному досвіді довів свою теорію, а й надихнув тисячі інших людей піклуватися про своє здоров’я. Помер академік в 89 років від інфаркту.

Особливе значення Микола Михайлович приділяв питанням харчування і фізичним навантаженням. Амосов був впевнений, що сучасна цивілізація дає нам для здорового і довгого життя «набагато більше можливостей, ніж обмежень». Просто необхідно все це правильно використовувати: не зловживати їжею і теплом, не піддаватися сильним стресам і тримати тіло у формі за допомогою фізичних навантажень.

Ми зібрали найцікавіші мудріші цитати великого хірурга про життя, здоров’я, медицину та можливості людського організму.

Про життя…

1. «Адаптація – ворог щастя. Шукайте собі пристрасть в роботі – будете щасливі. Звісно не весь час, але будете».

2. «Наскільки велика сила людського духу! Дивишся на нього і дивуєшся: на чому душа тримається, а він мріє, працює, ніби перед ним – вічність … »

3. «Є люди талановиті на доброту та благородність так само, як на поезію і математику».

4. «Не завжди можна втриматися, щоб образити людину несправедливо, але завжди можна попросити вибачення. Для цього найголовніше: не ставити себе вище інших людей ».

реклама

5. «Люди добрі. Хо-ро-ші. Потрібно завжди це говорити. Інакше тяжко жити ».

6. «Головний зміст життя полягає в обмірковуванні складних питаннь та в творчості».

7. «У людини досить розуму, щоб придумувати всякі штуки, але мало, щоб оцінити їх наслідки».

8. «Завжди шукаєш когось винного в своїх нещастях. Не потрібно. Він винен в тому ж, що і я, – в дурості ».

9. «Людське життя дається один раз, вибачте мене за цю банальну фразу».

10. «Дати свободу релігії необхідно. Не всім потрібні докази чи існує Бог, чи ні. Існує біологічна потреба вірити: притулитися до сильного і тим полегшити свої страждання».

11. «Приховане – воно не існує для тих, від кого ховається. І не ранить. Знаю: люди з цим не згодні. Але шляхи добра такі складні … »

12. «Милосердя. Це слово зовсім зникло з ужитку. Напевно, даремно ».

13. «Тільки сама людина винна в своїх хворобах. Найчастіше вона хворіє від ліні і жадібності, але іноді й від нерозумності, незнання та відсутність здорового глузду ».

14. «Скільки бачиш людей, які погрузли в хворобах! Вони носять їх як коштовність, як виправдання всіх своїх невдач в житті, як підставу вимагати у навколишніх жалості і поблажливості».

15. «Чому ми хворіємо так часто? Найімовірніше, більшість з нас не володіють тієї силою волі, яка необхідна для систематичного підтримання здоров’я власними силами. А правильний спосіб життя вимагає саме твердості характеру. Ось і виходить, що основна маса людей покладається лише на офіційні методи лікування, які за великим рахунком полягають в простому прийомі десятків лікарських засобів ».

16. «Щоб стати здоровим, потрібні власні постійні і значні зусилля. Замінити їх не можна нічим. На щастя, людина настільки досконала, що повернути здоров’я можна майже завжди. А додаткові необхідні зусилля зростають у старості і в поглибленні хвороб ».

17. «Гальма здоров’я і довголіття – лінь, апетит, мода і страх, які залишаються понад усе. Навіть сильні люди не можу їм протистояти».

Про медицину …

18. «Не сподівайтеся, що лікарі зроблять вас здоровим. Вони можуть врятувати життя, навіть вилікувати хворобу, але лише підведуть до старту, а далі, щоб жити – покладайтеся на себе ».

19. «Бійтеся потрапити в полон до лікарів! Часом вони схильні перебільшувати слабкості людини і могутність своєї науки … »

20. «Не можу огульно заявити: «все лікарі погані». Багато хороших, але і поганих – теж. Які докази? Запитайте, що вони читають і що вміють. Читають – з практиків – одиниці. Уміють  більш-менш хірурги, тому що їм без “рукоділля” просто не можна лікувати. Терапевти щиро вважають, що їм нічого не потрібно вміти: ні аналіз самому зробити, ні на рентгені подивитися, ні плевру пунктувати. Для цього у них є вузькі спеціалісти, а вони – загальні лікарі. От і все!”

Чого навчав Микола Амосов

Щоб зберігати здоров’я і бадьорість довгі роки, необхідно обмежувати себе в їжі, дотримуватися режиму помірних фізичних навантажень, загартовуватися, вміти розслаблятися:

«Як людині знайти оптимум в трикутнику між хворобами, лікарями і фізичними навантаженнями? Моя порада: вибрати останнє – принаймні намагатися. Повірте – спрацює! »

За матеріалами

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама