5 домашніх засобів від мокроти в горлі і легенях. Не чекайте пневмонії – дійте!

Постійний кашель і утруднене дихання виникають із-за накопиченої мокроти в легенях.Але як тільки відчуєте, що вам нездоровиться, не квапитеся ковтати пігулки. Є декілька домашніх способів, які допоможуть вам позбавитися від мокроти в горлі і легенях, пише Healthy Life Box.

Отже, з чим ми маємо справу: 

Флегма – це густа субстанція, яка виділяється слизовою оболонкою дихальних шляхів для того, щоб боротися з інфекцією. Але її накопичення в горлі і легенях може викликати інші проблеми. 

Надмірна кількість мокротиння в легенях може викликати постійний кашель, лихоманку, слабкість, нежить і утруднене дихання. Якщо проблему не вирішувати, то виникають більш серйозні наслідки.

Організм використовує кашель для того, щоб позбутися від бактеріальних інфекцій, грипу або застуди. Найчастіше вам потрібно лише допомогти йому.

Ось найефективніші натуральні засоби для зменшення мокротиння:

1. Імбир.


Livestrong
Це продукт з сильними відхаркувальні і антибактеріальними властивостями. Ви повинні щодня приймати 3-4 скибочки імбиру або пити 2-3 чашки імбирного чаю щодня:

Складові:

  • 6-7 скибочок імбиру
  • 1 чайна ложка меду
  • 1 чайна ложка чорного перцю
  • 2 склянки води

Інструкція:

реклама

Почніть кип’ятити воду. Додайте імбир і перець. Накрийте кришкою і через хвилину зніміть з плити. Процідіть воду, додайте туди мед, коли напій трохи охолоне.

2. Мед і лимон.


Pixabay.com
Лимони насичені вітаміном С, який зміцнює імунну систему і позбавляє від мокротиння. Мед має потужні антибактеріальні та протигрибкові властивості. Тому ця комбінація заспокоює роздратовані дихальні шляхи.

Складові:

  • 1 столова ложка органічного меду
  • 2 столові ложки лимонного соку

Інструкція:

Для боротьби з мокротою досить змішати мед з лимонним соком і пити цю суміш по три рази на день.

3. Куркума.


Mobsea
Активне з’єднання куркуми, куркумін, володіє антибактеріальними властивостями, які лікують респіраторні інфекції.

Складові:

  • 1 чайна ложка куркуми
  • 1 \ 2 чайної ложки солі
  • Склянку теплої води

Інструкція:

Додайте куркуму в склянку теплої води. Додайте туди сіль і перемішайте. Полощіть горло цим засобом кілька хвилин 3-4 рази в день.

4. Яблучний оцет.


CNN.com

Це один з найпотужніших натуральних антибактеріальних засобів, оскільки він регулює баланс Ph і запобігає надмірному виробництву мокротиння.

Просто візьміть столову ложку оцту, розведіть в склянці води і щодня полощіть горло.

5. Пар.


CurlyNuGrowth
Ви можете дихати парами або використовувати воду з травами.

Складові:

  • 1 \ 2 чайної ложки чебрецю
  • 1 \ 2 чайної ложки сухого розмарину
  • 4-5 чашок окропу

Інструкція:

Додайте трави в киплячу воду. Нахиліться над мискою, накрийте голову рушником і вдихайте пару. Повторюйте кілька разів в день.

Додаткові поради:

  1. Використовуйте зволожувач в кімнаті.
  2. Не вживайте холодні напої або продукти.
  3. Уникайте впливу хімічних речовин, побутових миючих засобів або парів фарби, які дратують легкі, ніс або горло.
  4. Киньте палити, оскільки нікотин і тютюнові смоли дратують дихальні шляхи і викликають скупчення мокротиння в грудній клітці.
  5. Їжте пряні продукти, такі як перець і часник, щоб позбутися від мокротиння.
  6. Не ковтайте мокротиння. Прополощіть горло теплою водою з сіллю і виплюньте його.

Лікуйтеся вдома правильно!

Залиште свій коментар

коментарів

реклама