Далай-Лама каже, що є 2 ключа до щастя. І у них нічого спільного з “позитивним мисленням”

Ви напевно чули таку фразу: полюбіть себе і тоді вас полюблять інші, пише Ideapod.

Та чи насправді це так? Далай-лама виступає проти такого підходу і вчить нас, що є всього 2 способи знайти щастя.

У своїй книзі “Мистецтво бути щасливим” Далай-лама стверджує: той, хто прагне до особистого щастя, часто виявляється самим нещасним.


dalailama
“Згідно з дослідженнями, нещасливі люди більше зосереджені на собі і частіше проявляють схильність до замкнутого, навіть асоціального, способу життя.

А щасливі люди, навпаки, виявляються більш товариськими, стійкими і творчими, а також здатні краще справлятися з життєвими негараздами.

А найголовніше, щасливі люди виявляються більш люблячими і здатними прощати “.

Далай-лама говорить, що щастя включає в себе два ключові чинники: наявність мети і допомогу іншим.


transurfing-real.ru
«Зустріч зі старими друзями нагадує мені, як швидко біжить час. Це змушує мене задатися питанням, чи правильно ми використовували наш час. Хоча у нас є це тіло і цей дивовижний мозок, я думаю, що кожна хвилина – це щось цінне.

Немає гарантії, що завтра в цей час ми будемо тут. Але ми працюємо, покладаючись лише на надію.

Тому нам потрібно максимально ефективно використовувати наш час.

Ось що значить використовувати час правильно, на мою думку: якщо у вас є можливість, служіть іншим людям, іншим живим істотам. Якщо ны, принаймні, не шкодьте їмЯ думаю, що це основа моєї філософії.

Мета нашого життя повинна бути позитивною. Ми не народилися з метою принести неприємності і заподіяти шкоду іншим.


Reuters / Scanpix / delfi.lt
Щоб ваше життя мало цінність, розвивайте основні позитивні людські якості – теплоту, доброту, співчуття. Тоді ваше життя стане значущим і більш мирним, а значить – щасливим ».

реклама

За словами Далай-лами, допомагаючи іншим, людина допомагає і собі:

«Підходьте до інших з думкою про співчуття, це зменшує страх і дозволяє людям відкритися. Це створює позитивну, дружню атмосферу.

Таке ставлення дозволить вам отримати позитивну відповідь від іншої людини.


Russell Boyce/Reuters/thedailybeast
І навіть якщо інша людина недружелюбна або не відповідає вам позитивним чином, тоді принаймні ви підійшли до людини з почуттям відкритості, що дає вам певну гнучкість і свободу ».

Не фокусуйтеся виключно на собі і своїх переживаннях, краще приділіть час допомоги іншим. Це зцілить і вашу душу теж.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама