Ось 10 речей, які роблять дітей щасливими

Дитинство – це саме незвичайний, приголомшливий і неймовірний час в нашому житті. 

Час відкриттів, ігор, чудес і постійного захоплення світом, який дитина пізнає кожен день і кожну годину.

А ось для батьків цей період може стати часом занепокоєння в прагненні забезпечити здоров’я і щастя дитини.

Найкраще, що може з нами статися – це щасливе дитинство

Звичайно, в нашому житті трапляються обставини, які можуть затьмарити наші дитячі роки, але для тих, хто дійсно любить дітей, щастя і благополуччя власних чад завжди стоїть понад усе.

У цій статті ми опишемо науковий підхід до щастя дітей. Пропонуємо вам 10 рекомендацій, доведених з наукової точки зору, які допоможуть зробити дитинство вашої дитини ще здоровішим і щасливішим. Отже …

1. Виділяйте їм більше часу на ігри.

Головна турбота дитини, принаймні, вона такою повинна бути – це грати. Так, рано чи пізно в житті кожної дитини з’явиться навчання, домашня робота і якісь додаткові заняття, але поки цього не сталося, поки вони ще зовсім маленькі – нехай грають досхочу, не варто їх спеціально обмежувати.

«Діти вчаться найважливішим життєвим урокам від інших дітей, а не від дорослих … Від дорослих вони багато чому або не можуть навчитися, або роблять це з куди меншою ймовірністю», – каже Пітер Грей, професор з дитячої психології Бостонського коледжу.

Так що частіше дозволяйте малюкам піти у двір і пограти з іншими дітьми.

реклама

2. Не сваріться і не влаштовуйте сцени в присутності дітей.

У ранньому дитинстві мозок дітей неймовірно швидко розвивається і накопичує інформацію. І коли вони бачать «дорослі» проблеми і чують їх обговорення на підвищених тонах, це може негативним чином вплинути на їх крихкий психологічний стан, змушуючи відчувати хвилювання і відсутність безпеки.

Діти не повинні чути, як дорослі сваряться і лаються – так що намагайтеся не робити цього в їх присутності.

3. Не порівнюйте їх з іншими.

Одне з основних прагнень сучасного суспільства – бути успішним, і тиск цього самого суспільства часто підштовхує нас до спроб розбудити це бажання і в наших дітях. Причому як можна раніше. Чи виправдані ці спроби чи ні, питання спірне, але ми можемо сказати одне – не варто цього робити, порівнюючи їх з іншими дітьми, які нібито «краще» їх.

Якщо батьки починають показувати «позитивні» риси в інших дітях, сподіваючись, що їх малюк буде прагнути їх перейняти, результат може бути не таким успішним, як вони сподіваються, а навіть зворотним.

Дослідники вважають, що коли дитину постійно з кимось порівнюють, це негативно впливає на почуття власної гідності і впевненості у собі.

4. Розкажіть їм про користь негативних емоцій.

Почнемо з очевидного – діти поводяться по-дитячому, і від них не варто очікувати дорослої стриманості. Практично у кожної дитини бувають спонтанні спалахи гніву, заздрощів, смутку і так далі. Однак не все так погано – це поведінка часто дає дорослим відмінні можливості.

Доктор Джон Готтман з Вашингтонського університету вважає негативною звичайну реакцію дорослих на «погану поведінку» дитини – покарання в тій чи іншій формі. Як він пише в своїх статтях, куди краще дати зрозуміти дитині, що негативні емоції відчувають всі, і що в них немає нічого дивного. При цьому варто навчити малюка, як конструктивно боротися з такими емоціями і їх наслідками.

5. Помічайте їх зусилля і досягнення.

Рано чи пізно дитина досягне віку, в якому ми всі розуміємо: щоб чогось досягти, потрібно наполегливо працювати. Саме тому так важливо вміти помічати, коли дитина дуже старається цього «чогось» домогтися.

«Ми радимо батькам уважно стежити за процесами, в які втягнута ваша дитина, і помічати, що саме вона робить. Це допоможе вам хвалити її за конкретні зусилля і досягнення, які не скажеш загальними фразами: «ти такий розумний і у тебе так добре все виходить». Повірте, це надасть куди більш сприятливий вплив на її розвиток », – пише в своїх статтях доктор Керол ДВЕК з Стенфордського університету.

6. Цінуйте сімейні традиції.

Коли є спільні інтереси, заняття або ритуали, це, як правило, добра ознака стабільної і здорової сім’ї. А стабільність завжди була важливим аспектом процесу дорослішання.

Як вважають фахівці, що працюють в Інституті розвитку дитини, загальний час, проведений членами сім’ї, дає дітям п’ять основних переваг:

  • дитина відчуває себе важливою і улюбленою;
  • вона спостерігає за позитивними прикладами поведінки дорослих;
  • у дорослих є час поспостерігати за поведінкою дітей і більше дізнатися про їхні сильні і слабкі сторони;
  • дитина може висловити свої думки і почуття, що дозволяє зміцнити зв’язок між батьками і дітьми.

7. Дозволяйте їм ризикувати.

Ніхто не сперечається з тим, що за дітьми потрібен певний нагляд, але це не означає, що дорослі повинні стежити за кожним подихом і чихом дитини. Надмірна опіка НЕ зробить життя дитини краще, але і може мати негативний вплив на її розвиток.

У статті, опублікованій в журналі шкільних психологів і радників, дослідники пишуть наступне:

«Чи не змушує батьків надмірна опіка над власними дітьми і зайва увага до їх потреб і проблем, занижувати свої вимоги до них? В результаті чого діти рідко стикаються зі складними ситуаціями, вони практично не вчаться справлятися з ними, не набувають вміння долати труднощі, вчитися на помилках, і іншим вмінням, які можуть стати в нагоді в дорослому житті? Результати наших останніх досліджень змушують нас припустити, що, швидше за все, відповідь на це питання – «так».

8. Заохочуйте в них розвиток почуття особистої відповідальності.

І, якщо вже в попередньому пункті у нас зайшла мова про надмірну опіку, то дуже важливо дозволяти дітям виконувати те, що знаходиться в сфері їх відповідальності – будь то прибирання або домашня робота. Не варто контролювати кожен їх крок, а лише перевіряти результат.

Чому? Дитячі психологи вважають, що надмірний нагляд за кожною дією малюка може розвинути в ньому впевненість у тому, що він нічого не може зробити сам. Так, для розвитку в дітей почуття відповідальності та вміння відповідати за свої вчинки їм потрібно приділяти увагу, заохочувати, і навіть час від часу карати, проте найкраще це робити в якості реакції на результат їх вчинків. Повірте, постійний нагляд не призводить ні до чого хорошого.

9. Створюйте щасливі спогади.

У результатах експериментального дослідження, проведеного двома професорами з Гарварду, з’явилася теорія, що дорослі, у яких було багато хороших спогадів про дитинство, виглядали і відчували себе куди щасливішими і повноціннішими, ніж ті, хто цим похвалитися не міг.

Також дослідники відзначили, що учасники експерименту зі щасливими спогадами про дитинство куди охочіше допомагали з додатковими питаннями і завданнями, суворіше засуджували неетичну поведінку і більше жертвували на благодійність.

Так що, створюючи для наших дітей щасливі спогади, ми, цілком можливо, вчимо їх бути щасливими і доброзичливими дорослими.

10. Будьте щасливі самі!

Діти, немов губка, вбирають в себе все, що бачать і чують – і хороше, і погане. І якщо оточуючі дитини дорослі будуть частіше посміхатися, то, швидше за все, вона буде намагатися наслідувати їх і в цьому.

«Діти не можуть бути щасливі, якщо оточуючі їх дорослі самі не піклуються про себе і свої відносини», – вважає Керолін Коуен, психолог Каліфорнійського університету.

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама