Ви критикували себе протягом багатьох років, і це не спрацювало?

Тіло розмовляє з нами на особливовою мовою. 

Ми не розуміємо його або робимо вигляд, що не розуміємо. Тим часом сигнали посилюються і проявляються у вигляді різних хвороб, страхів і комплексів. Здається, що їх неможливо подолати, але це не так. Ви навіть не уявляєте, яка потужна зцілювальна сила закладена природою всередині кожного з нас! Спробуйте перемогти свої психологічні бар’єри і побачите, як життя зміниться.

Цілюща любов

Найгіршим ворогом будь-якої людини є самокритика. Через деякий час ви розумієте, що прагнення до досконалості і бажання бути краще за всіх абсолютно не допомогли вам. Ви не звинувачуєте батьків, які виховували вас в умовах підвищених очікувань. Сьогодні життя виглядає зовсім іншим, ви любіть себе такими, які ви є, любіть і цінуюте людей які поруч.

Зміни не відбулися випадково. До цього були довгі роки самобичування, неприємності одна за одною, образи і ненависть до оточуючих. Але одного разу в вас щось змінилося. Зараз ви знаєте, це були ті самі сигнали від всесвіту, які готували вас до чергового випробування.

Тепер розумію – випадковості не випадкові, і якщо ви читаєте цей текст, можливо, настав час змінити твоє життя.

Сьогодні  «Отож» ділиться з вами простими порадами про те, як навчитися любити себе і цінувати життя. Спробуйте слідувати рекомендаціям, і життя наповниться новою енергією, яка здатна зцілити душу і тіло. 

  1. Не ганяйтеся за досконалістю!
    Ідеальної людини не існує, це ілюзія і самообман. Навчіться приймати свої помилки, вони роблять вас мудрішими. Невдача зовсім не означає, що ви невдаха, ви просто займаєтеся не своєю справою. Запам’ятай, ви ніколи не програєте, ви вчитеся і стаєте мудрішим.Мігель Руїс: «Це схоже на одужання хворого. Просто робіть все можливе при будь-яких обставинах, і ви уникнете самоосуду, самознищення і жалю ».© DepositPhotos
  2. Перестаньте весь час щось робити!
    Навчиться слухати своє тіло і дозволяй йому відпочивати. Постарайтеся позбутися від почуття провини, яке виникає при цьому. Гуляйте по лісі, читайте улюблені книги, слухайте музику, робіть все, що створює в вашому тілі відчуття свободи.Уейн Дайер: «Я людина для життя, а не для роботи. Не оцінюйте себе по тому, наскільки добре ви щось робите в своєму житті. Ви не те ж саме, що ваші справи. Не думайте, що якщо немає справ … то немає і вас ».
  3. Не критикуйте себе!
    У житті все складається точно так, як ти думаєш і уявляєш. Саме тому самокритика не дає шансів повірити в свої сили. Ви гідні найкращого, що може запропонувати життя. Звертайтеся до себе з гордістю, без грубості і принижень.Луїза Хей: «Ви критикували себе протягом багатьох років, і це не спрацювало. Спробуйте себе хвалити і подивіться, що станеться ».© DepositPhotos
  4. Нікого не звинувачуйте у своїх або чужих проблемах.
    Луїза Хей: «Все, що ви даєте, ви отримуєте назад».Уейн Дайер: «Усі звинувачення – це марна трата часу. Незалежно від того, наскільки винні сторонні, це не змінить вас. Ви можете успішно змусити когось відчути себе винуватим, але це не допоможе вам змінити в собі те, що робить вас нещасними ».Байрон Кейті: «Покладання провини на іншого або оцінка її дій позбавляє вас можливості змінити себе; прийняття відповідальності на себе дає вам таку можливість ».
  5. Аналізуйте свої думки.
    Немає ніякого способу дізнатися, що відчуває людина по відношенню до вас. У цьому немає ніякої потреби, тому не засмічуйте свої думки непотрібними сценаріями.Луїза Хей: «Для того щоб змінити іншого, потрібно перш за все змінитися самим. Потрібно змінити хід наших думок. Женіть геть думки, які роблять вас нещасними, робіть речі, які вам подобаються, зустрічайтеся з людьми, з якими ви себе добре відчуваєте ».
  6. Живіть кожною хвилиною, а не проживати життя в очікуванні.
    Кожен день – подарунок від Всевишнього, будьте вдячним за кожну мить, прожите на цій землі. Концентруйте думки тільки на хорошому, радійте тому, що є зараз. Є речі, які ви не можете контролювати, вони не залежать від прикладених зусиль. Ви завжди отримаєте те, що необхідно, але іноді треба навчитися чекати.© DepositPhotosЛуїза Хей: «Я помітила, що Всесвіт любить подяку. Чим більше ви дякуєте, тим більше позитивних моментів відбувається. Якщо щось в нашому житті легко для нас, то це не уроки, це те, що ми вже знаємо ».

    Байрон Кейті: «Життя просте. Все відбувається з вами, а не походить від вас. Все відбувається точно в потрібний момент, не надто рано і не занадто пізно. Вам це не подобається … ви робите щось просто для того, щоб вам стало легше ».

  7. Не потрібно подобатися оточуючим
    Сама марна трата часу – турбуватися про те, що про вас думають інші. Ваше життя належить тільки вам і ви маєте право робити свій власний вибір. Нехай він не завжди подобається оточуючим, але вам не потрібно чуже схвалення.Мігель Руїс: «Ніхто нічого не зробить за вас. Те, що говорять і роблять інші, залежить від їх власної реальності, їх власної мрії. Якщо ви несприйнятливі до думок і дій інших людей, ви не станете жертвою непотрібних страждань ».© DepositPhotos
  8. Позбудьтеся почуття провини!
    Це не вроджене почуття людини, а соціально сформоване. Черговий спосіб покарати самого себе за допомогою страху і внутрішньої агресії. Почуття провини зароджується в дитинстві і провокує комплекси неповноцінності. Навчіться говорити «ні» і не дозволяйте іншим маніпулювати вами. Нічого не пояснюйте і не виправдовуйтеся, спробуйте пробачити собі помилки минулого.Луїза Хей: «Вина – марне почуття. Воно ніколи нікому не допомагає і не в силах змінити ситуацію. Так що випустіть себе з в’язниці. Люди, які заподіяли нам страждання, були такими ж заляканими, як ви зараз ».
  9. Полюбіть себе!
    Зціліть самих себе, прийнявши такими, якими є! Нехай це складно спочатку, але коли навчитеся любити відображення в дзеркалі, станеться диво.Мігель Руїс: «Справжні ми – це чиста любов. Ми – це життя ». 
    Луїза Хей: «самоодобрення і прийняття себе – ключ до позитивних змін у нашому житті».
  10. Слухайте своє тіло.
    Всі наші хвороби від неправильних думок. Тіло намагається сказати про щось важливе, спробуйте це почути. Всі негативні емоції і образи провокують у відповідь реакцію організму, яка називається хворобою. Зцілити тіло можна тільки тоді, коли зміниш свої думки.Луїза Хей: «Наше тіло весь час говорить з нами. Якби ми тільки знайшли час послухати! Кожна клітина тіла реагує на кожну нашу думку і кожне слово ».
  11. Зверніться за допомогою до Бога.
    Якщо вам дуже складно, попросіть допомоги у Господа. Сходіть до церкви, просіть милості і зцілення. Бог вас любить і завжди захищає божественною силою.© DepositPhotos

Ваші зміни не відбудуться за одну секунду. Це безперервний процес роботи над собою. Насичуйте розум позитивними думками і зцілюте своє життя. Впевнена, у вас обов’язково вийде!

джерело

реклама

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама