Купання на Водохреща 2018: ТОП-5 головних помилок

Наближається Водохреща 2018. Як правильно поводитися, щоб уникнути хвороби і застуди, якщо ти ризикнеш пірнути в ополонку і здійснити ритуал купання на Водохреща 2018.

Водохреща 2018 року: якого числа відбувається

Традиційно Хрещення Господнє відзначається 19 січня. У 2018 році це свято припадає на п’ятницю. І хоча це будній день, багато людей захочуть дотриматися древнього ритуалу купання в ополонці на Водохреща 2018. Та й погода на Водохреща в 2018 року обіцяє українцям бути зовсім не жаркою.

Водохреща: купання в ополонці 2018

Купання в ополонці на Водохреща – давно відомий і улюблений багатьма обряд. Хтось робить це для того, щоб перевірити себе, хтось – за покликом душі, хтось просто вважає це модним. Як би там не було, купання на Хрещення – це справа не з легких, просто прийти і пірнути не можна, адже це загрожує негативними наслідками.

Яких же помилок у підготовці та проведенні обряду припускаються найчастіше, коли купаються в ополонці на Водохреща Господнє:

  1. Перед купянням ти їси фрукти або інші низькокалорійні продукти.
    Енергія в ополонці тобі точно знадобиться. Краще з’їж шматочок чорного хліба, сало, горіхи і сухофрукти.
  2. Пірнаєш не з головою.
    Уникай перепадів температур у тілі – це може призвести до спазму судин. Твій організм і так відчуває стрес.
  3. Зігріваєшся “вогняною водою” та іншими алкогольними принадами.
    Те що алкоголь допомагає зігрітися – міф. Тобі стане тепліше буквально на кілька секунд, оскільки судини під впливом спирту розширюються. Після цього вони різко звужуються, і ти замерзнеш набагато швидше.
  4. Ти даєш велике фізичне навантаження перед купанням.
    Так ти ризикуєш отримати мікророзриви м’язів у крижаній воді. Достатньо зробити легку пробіжку або зарядку.
  5. Поплескуєш себе після того, як вийшла з води.
    Не потрібно цього робити. Такі дії травмують дрібні судини на поверхні шкіри.

джерело

реклама

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама