8 речей, про які варто пам’ятати, якщо «життя – лайно»

У кожного з нас бувають періоди, коли все не так, і взагалі – «життя – повне лайно».

Ось 8 безперечних фактів, про які варто нагадувати собі, коли вас накрила хвиля відчаю. 

«СЬОГОДНІ Я лежу на свому лікарняному ліжку І чекаю, КОЛИ МЕНЕ ЗАБЕРУТЬ в операційну, ДЕ МЕНІ відріжуть двоє грудей. ЦЕ МОЖЕ здаватися дивним, АЛЕ Я ПОЧУВАЮСЯ ЩАСЛИВОЮ. Я, 69-РІЧНА ЖІНКА, ПОПАЛА В ЛІКАРНЮ ВПЕРШЕ. А ЗА ОСТАННІ ДЕКІЛЬКА ГОДИН ПОБАЧИЛА ДЕСЯТКИ МОЛОДИХ ЛЮДЕЙ У онкологічному відділенні. ЖОДНА З НИХ НЕ БУЛА ВІКОМ ВІД 50 РОКІВ. МЕНІ ДУЖЕ ПОВЕЗЛО, ЩО Я зіткнулася з цим лихом ТІЛЬКИ ЗАРАЗ ».

Це запис з особистого щоденника бабусі редактора сайту Marc and Ange l, датована 16 вересня 1977 року. Вона продовжує його зберігати у себе в ящику вже більше десяти років – з тих пір, як її бабуся померла.

Цей запис може служити нагадуванням одного безперечного факту: як би погано не йшли справи, завжди є місце для оптимізму.

Власне, щастя – це не відсутність проблем, а вміння з ними справлятися. Куди продуктивніше звертати увагу на ті речі, які у вас вже є, а не на ті, яких вам не вистачає. Цей світ не може відняти у вас щось, що вам не належало. Але він може дати вам все, що ви захочете від нього взяти.

Ось кілька важливих речей, про які варто нагадувати собі в хвилини відчаю.

1. Біль – це частина зростання.

Іноді життя закриває перед вами двері для того, щоб показати вам – час рухатися вперед. І це добре: людина навряд чи почне рухатися вперед, якщо обставини не змусять її.

Коли настають важкі часи, просто нагадуйте собі: немає ніяких випробувань, які не мають прихованої мети. Той факт, що ви боретеся з неприємностями, означає, що рано чи пізно ви їх подолаєте.

реклама

Будь-значний успіх вимагає літрів поту, мільйонів знищених нервових клітин і довгих, утомливих вечорів, коли вам буде здаватися, що все пропало.

Є два види болю. Фізичний і той, який змусить вас змінитися на краще.

2. Все в житті тимчасово.

Кожна ніч закінчується світанком. Дощ закінчується – рано чи пізно. Рани загоюються. Після темряви завжди настає світло. Ніщо не триває вічно.

Якщо зараз у вашому житті все добре, насолоджуйтеся цим. Це не буде тривати вічно. Якщо все погано – не хвилюйтеся, тому що ніщо не триває вічно. Просто від того, що є щось, що хвилює вас, не варто переставати посміхатися.

Кожна мить дає новий початок і новий фінал. Ви отримуєте шанс на краще життя кожну хвилину. Просто тримайте очі і вуха відкритими.

3. Тривоги і скарги ще нікому не допомогли.

Замість того, щоб скаржитися, краще розповідати про свої досягнення. Завжди краще намагатися зробити щось значуще, ніж просто нити про те, що у вас нічого не виходить. Якщо ви рухаєтеся, це ще не кінець: справжні проблеми виникають тоді, коли ви зупиняєтеся.

Незалежно від того, як йдуть справи, слід пам’ятати: в кінцевому підсумку стати повністю щасливим можна тільки в тому випадку, якщо перестати скаржитися. Зовсім.

4. Шрами – це символи вашої сили.

Ніколи не соромтеся своїх шрамів і негативного життєвого досвіду. Шрами означають лише те, що рана загоїлася, і ви готові рухатися далі, але вже з досвідом. Вони означають, що ви перетерпіли біль, отримали урок, зміцніли і рухаєтеся далі.

Не дозволяйте душевним і фізичним ран минулого тримати вас в заручниках. Не дозволяйте їм змусити вас прожити все своє життя в страху.

На важкі травми минулого дивіться виключно з позиції сили: «Так! Я зробила це! Я вижила, і тепер у мене є шанси вирости і стати ще сильнішою! ».

5. Кожен важкий день – це крок вперед.

Успіх може здаватися випадковим тільки з історій з книг, блогів і глянцевих журналів.

Насправді, вам варто починати тільки ті справи, в яких ви готові пройти весь шлях – з усіма його складнощами і прийнявши всі жертви, яких він вимагає. І якщо сьогодні вам дуже важко (в тому числі, на роботі), ви повинні знати: ці жертви не даремні, вони наближають вас до успіху.

6. Негатив інших людей вас не стосується.

Посмішка, як довели вчені, – це найкращий спосіб зберегти ентузіазм і зосередитися. Не дозволяйте проблемам інших людей захоплювати вашу свідомість – особливо, якщо серед вас багато скигліїв.

Буде ще краще, якщо у вільний від роботи час ви будете спілкуватися тільки з тими людьми, які заряджають вас оптимізмом і хорошими жартами.

7. Відкрийте себе.

Щось хороше може трапитися з вами тільки тоді, коли ви ризикнете спробувати щось нове.

Найсильніші емоції ми відчуваємо тоді, коли довіряємо своїй інтуїції і готові змінити своє життя на краще.

Живіть усвідомлено кожну хвилину, насолоджуйтеся життям, навіть якщо приводів для радості і гордості у вас не так багато. В кінцевому підсумку ви опинитеся там, де і повинні бути.

8. Найкраще, що ви можете зробити, – це продовжувати йти.

Не закривайте собі дорогу вперед минулими невдачами. Вам розбили серце? Спробуйте полюбити ще раз. Ваша мрія виявилася мильною бульбашкою? Придумайте собі іншу! Зрештою, кращі уроки життя ви отримуєте в гірші часи, і єдине що по-справжньому важливо – мати мужність продовжувати.

Так, життя важке, але будьте ще жорсткіше, ніж життя. Знайдіть в собі сили сміятися кожен день. Знайдіть в собі мужність бачити красу світу кожен день. Не зациклюйтеся на речах, які ви не в змозі змінити. Живіть просто.

Любіть по-справжньому. Говоріть чесно. Працюйте старанно. І навіть якщо життя вам не відповідає взаємністю, продовжуйте любити його. Рано чи пізно воно одумається, і все буде добре.

Так, і додайте наступні пункти в свій список справ:

  • Їжте здорову їжу
  • Робіть зарядку вранці
  • Хоча б один день на тиждень постарайтеся не турбуватися ні про що. Один день!
  • працюйте
  • найчастіше смійтеся
  • спіть спокійно
  • Повторюйте це кожен день

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама