6 цінних речей, які потрібно зробити в перший тиждень Нового року

Розібравши подарунки, виспавшись після бурхливої (чи не дуже) ночі і порадівши неробству в перші 2 дні нового року, саме час перейти до виконання невеликих, але важливих кроків.

Результат пошуку зображень за запитом "нужно сделать в новом году png"

Які приведуть вас до  поліпшення свого життя (раз вже ви вирішили відкласти це до настання нового року). Пише tyachivnews

1. Упорядкувати режим дня

Якщо ви звикли прокидатися і засинати в самий різний час доби і не дотримувалися досі ніякого графіку – саме час змінити такий хаотичний підхід. Почавши засинати і прокидатися в один і той же встановлений час, ви вже через тиждень помітите зміни на краще і в настрої, і в самопочутті. Для тих, хто сумнівається приводимо невеликі підказки, завдяки яким ви зрозумієте, що відрегулювати режим дня не так вже і складно.

2. Регулярно складати списки справ і доводити їх до кінця

Планування за списками завдань – від щоденного до щомісячного – найбільш простий і ефективний спосіб не заплутатися у всьому, що ви хотіли б зробити: будь то час на сім’ю і захоплення, або виконання робочих завдань і проектів з жоpсткими часовими рамками. Декілька додатків, які вам допоможуть: це Wunderlist, Timely, Nitro, Todoist, Remember the milk.

3. Побувати там, де давно хотіли

Можна і цього року по вихідних валятися перед телевізором або сидіти в кріслі з джойстиком в руках і нескінченно гратися в різні ігри. А можна викроїти 1-2 дніщотижня для поїздки в якесь незнайоме місце або в країну, для в’їзду до якої не потрібна віза. Відпустку ж не витрачайте на Єгипет або Туреччину: краще їдьте в невелику країну, про яку начебто усі знають, але яку можна відкрити для себе заново.

4. Відмовитися від телебачення

Телевізор – універсальний пожирач часу. Реклама ефірних і кабельних каналів, перемішана з передачами сумнівної цінності і якості, низькопробним гумором і старими фільмами, які показують по колу тижнями, – ви правда хочете цим розбавляти своє життя щодня?

5. Знайти собі нове хобі

Якщо навіть раніше ви нічим не захоплювалися, може, в 2018-му варто почати? Захоплення і хобі привносять в життя новизну, додають можливість відкрити в собі нові грані і просто перемкнути увагу і розумову активність. А “зміна праці є відпочинок”, чи не так?

6. Відмовитися від звички засуджувати людей і сперечатися про щось несуттєве

Дайте невелику обіцянку самому собі: ніяких суперечок про релігію, політику, громадський лад, ніякого засудження людей за довжину і колір одягу, зачіски, наявність або відсутність тaтуювань, віру або невіру в певні принципи та ідеї. Почніть бачити світ в його різноманітті – начебто просте, але в той же час комплексне завдання.

реклама

Реалізація не досягається за один день, але саме цьому, мабуть, і варто присвятити новий рік, що настає.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама