Ці 10 речей не роби ніколи, інакше …

Вважаєш себе справжнім чепуруном?

А ми переконані в зворотному. Дотримання правил особистої гігієни здається до смішного простою повсякденною звичкою, проте мало хто з нас справляється з нею як слід. День у день ми допускаємо непоправні помилки, за які розплачуємося не тільки зовнішнім виглядом, але і власним здоров’ям.

Ця інструкція щодо дотримання правил особистої гігієни від «Отож»Допоможе тобі зберегти красу і здоров’я надовго! Ці 10 повсякденних речей категорично робити не можна …

Особиста гігієна та здоров’я

        1. Прикривати рот рукою під час кашлю

          Прикриватися рукою під час чхання або кашлю в гігієнічних цілях? Серйозно?Рятуючи оточуючих від мікробів за допомогою руки, ти можеш неабияк нашкодити собі. Таким нехитрим способом ти допомагаєш шкідливим мікроорганізмам потрапити на обличчя, що може привести до запальних процесів. А раптом око зачешеться? Потер – ось тобі і запалення повіки!Якщо ти застуджений, носи з собою носовичок, яким прикривайся в разі потреби. У критичній ситуації краще скористайся ліктем, але не долонею.

        2. Стригти нігті

          Постійне використання ножиць або кусачок провокує деформацію нігтьових пластин і подальше їх розшарування. Якщо необхідно зменшити довжину нігтів, скористайся спеціальною пилочкою.

        3. Колупатися в носі

          Якщо ти колупаєш в носі не звички ради, а в гігієнічних цілях, то припини очищати порожнину носа за допомогою пальців, ще й брудних. Краще промивай ніс за допомогою ізотонічного розчину або солоної води. Це допоможе не тільки очистити носову порожнину, а й стане відмінним засобом профілактики сезонного риніту і вірусних інфекцій.

        4. Використовувати гель для душу щодня

          Щодня використовуючи гель для душу, ти цілеспрямовано руйнуєш захисний бар’єр шкіри. Не дивуйся, чому шкіра стає сухою і чутливою до різних захворювань. Використовуй мило кожен день лише для області рук, пахв і паху. Решту частин тіла мий гелем для душу або милом не частіше, ніж раз в два дні.

        5. Підводити очі олівцем

          Малюй стрілки олівцем і підведенням скільки влізе! Але, коли ти доторкаєшся останніми до слизової оболонки, стрижень олівця або пензлик для підводки перетворюються в справжній розсадник мікробів. При подальшому використанні велика ймовірність заробити запалення.

        6. Користуватися одним рушником для різних потреб

          Зрозуміло, чужим рушником користуватися ні в якому разі не можна! Ну, а собі заведи хоча б чотири: для обличчя, рук, ніг і тіла.

        7. Забувати про лікті і стопи

          Як же часто ми забуваємо про ці чутливі частини тіла! В результаті – ороговіла шкіра, яка тріскається, викликаючи дуже неприємне відчуття. Регулярно користуйся спеціальними пристосуваннями, щоб прибирати ороговілу шкіру на п’ятах, а лікті не забувай щодня зволожувати спеціальними засобами.

        8. Використовувати дезодорант для маскування запаху

          Привчи себе використовувати духи і дезодорант тільки на чисте тіло! В іншому випадку ароматний засіб не тільки не замаскує запах, а посилить його в рази.

        9. Антибактеріальне мило – це погано!

          Вченими доведено: антибактеріальне мило нітрохи не ефективніше звичайного в боротьбі з мікробами. До того ж, в антибактеріальному милі міститься речовина триклозан, здатне впливати на гормональний фон, знижувати імунітет і стати причиною серйозних захворювань печінки.

        10. Тримати кришку унітазу під час змиву

          «Руйнівники міфів» Джеймі Хайнеман і Адам Севідж підтвердили, що під час змиву унітазу з відкритою кришкою відбувається викид фекальних мас в повітря.При піднятій кришці частки здатні розлітатися в радіусі до двох метрів! Перед змивом переконайся, що кришка унітазу закрита, а твоя зубна щітка знаходиться поза межами досяжності, що ще краще, в футлярі.

Забудь все, що ти знав раніше! Правила гігієни – наука дріб’язкова, проте деякі помилки можуть коштувати нам краси і здоров’я. Позбудься шкідливих звичок сьогодні, і ти відчуєш себе набагато здоровіше.

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама