Після 40 все набагато важче … Розмовляли з подругою на тему стосунків, невже пристрасть і таке інше більше не повернути?

Стосунки після 40 років часто втрачають гостроту і пристрасть, яка була в молодості. Дами, які не раз наступали на любовні граблі, з побоюванням ставляться до залицянь протилежної статі, пред’являючи до партнера масу претензій і вимог.

Не дивно, що кохання після 40 бояться як чоловіки, так і жінки. Деякі вже в неї не вірять, посилаючись на те, що раз гормони вщухли, значить, ні про який бурхливий потяг і мови не може бути.

Стосунки після 40

Одна моя подруга через таких от любовних сумнівів звернулася за допомогою до психотерапевта. Виявилося, що крім вищесказаного, головною перепоною на шляху до гармонійного союзу стали її страхи і проекції на нові стосунки. Весь негативний досвід від спілкування з попереднім чоловіком і залицяльниками вона, як прапор, несла в нову сім’ю. Сама того не помічаючи, подруга провокувала чергове розставання.

Психотерапевт довго розмовляла з нею, намагаючись намацати всі підводні камені її минулого життя, а потім запропонувала зробити невелику вправу, яка допомагає підготуватися до нових стосунків. Суть вправи полягає в тому, щоб визначити для себе найважливіші якості майбутнього обранця.

Для цього необхідно озброїтися чистим аркушем паперу і ручкою. На папері слід накреслити чотири колонки. В першу колонку потрібно вписати ті якості обранця, які надзвичайно важливі для тебе.

реклама

У другу колонку – недоліки, які є неприйнятними. У третю – ті недосконалості, з якими ти можеш змиритися, а в четверту – те, що сама можеш запропонувати партнеру. Чим рівномірніше буде заповнена таблиця, тим більше шансів у людини знайти хорошого супутника життя.

Також великою перешкодою на шляху до гармонійних стосунків стають страхи. Моїй подрузі, наприклад, було страшно виявитися сексуально непривабливою для чоловіка. Також жінку хвилювало питання сприйняття нового супутника її дітьми: «Що робити, якщо він їм не сподобається?»

В цьому випадку психотерапевт порадила повторювати для себе як мантру ці рядки: «Дитина – не моя власність, отже я – не власність дитини. Саме тому у мене є повне право на особисте щастя ».

Також для боротьби з особистими побоюваннями є відмінна психотехніка, яка допомагає поглянути страху прямо в обличчя. Для цього необхідно усамітнитися і завести будильник, який спрацює рівно через 30 хвилин.

Це час потрібно повністю присвятити своїм страхам. Слід думати про уявну ситуацію, неначе вона вже сталися: ти стала менш привабливою, чоловік перестав приділяти увагу, діти відбилися від рук…

Коли пролунав будильник, слід умитися і продовжити жити звичайним життям, не дозволяючи моторошним думкам красти твій час. Вправу необхідно повторювати протягом тижня.

До слова, після трьох місяців наполегливої ​​роботи над собою, моїй подрузі вдалося розпрощатися з усім душевним сміттям, який заважав їй жити. Сьогодні вона зустрічається з дуже позитивним чоловіком, який буквально її обожнює …

Ми бажаємо всім нашим читачкам знайти сімейне щастя і гармонію! Обов’язково поділися цією статтею з подругами.

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама