Цей чернець знає, що потрібно для щастя. І це не любов, і не гроші!

Девід Стейндл-Раст, монах і міждисциплінарний учений, виступив з промовою на TED Talks. Він розповів присутнім, з чого народжується щастя.

Бенедиктинський чернець відкриває очі на те, що по-справжньому важливо в цьому світі.


ted.com
Ми вирішили дати вам повний текст його натхнення і мудрої мови:

“Є дещо, що ви знаєте про мене, щось дуже особисте, і є дещо, що знаю я про кожного з вас, щось дуже важливе для вас.

Є дещо, що ми знаємо про кожного, кого зустрічаємо в будь-якій точці світу, на вулиці. Це щось – головна рушійна сила будь-яких наших дій.

І це – те, що всі ми хочемо бути щасливі. У цьому ми всі єдині. Наші уявлення про щастя відрізняються від уявлень інших.

Але це єдине спільне між нами – все ми хочемо бути щасливими.


huffingtonpost.com
Отже, тема моєї розповіді – подяка. Який ж зв’язок між щастям і вдячністю? Деякі люди скажуть: «Це дуже просто. Коли ти щасливий, ти вдячний ».

Але подумайте ще раз. Чи дійсно щасливі люди вдячні? Ми всі знаємо достатню кількість людей, які мають все, що потрібно для щастя, але вони не щасливі, тому що їм потрібно щось ще або вони хочуть більше того, що мають.

І всі ми знаємо людей, які стикаються з безліччю невдач, невдач, з якими ми самі не хотіли б зіштовхнутися, але вони дуже щасливі. Вони випромінюють щастя. Ви здивовані. Чому?

Тому що вони вдячні. Так що це не щастя робить нас вдячними. Це вдячність робить нас щасливими.


theodysseyonline.com
Якщо ви думаєте, що щастя робить вас вдячним, подумайте ще раз. Це вдячність робить вас щасливим.

реклама

Тепер можна запитати, що саме ми маємо на увазі під вдячністю? Яким чином вона працює? Я звертаюся до вашого особистого досвіду. Ми всі знаємо з досвіду, як це відбувається.

Нам дано щось, що для нас цінне. І це дійсно дано. Ці дві речі повинні бути разом. Це повинно бути щось цінне, і бути дійсно даром.

Ви не купили це. Ви не виторгували це. Ви не працювали для цього. Це просто дано вам.


parentpatch.com.au
І коли ці дві речі відбуваються разом – щось, що насправді цінне для мене, і я усвідомлюю, що це подарунок, тоді в моєму серці спонтанно виникає подяка, і в моєму серці спонтанно виникає щастя.

Ось таким чином з’являється подяка.

Розгадкою до всього цього є те, що ми не можемо відчувати цей час від часу. Ми не можемо відчувати вдячність тільки від випадку до випадку.

Ми можемо бути людьми, які живуть з вдячністю. Вдячне життя – ось, що нам потрібно. А як ми можемо жити вдячно? Відчуваючи, усвідомлюючи, що кожен момент – це дарований момент, як ми говоримо. Це дар. Ви не купили його.

Ви ніяк не були причиною цього. Ви ніяк не можете бути впевнені в тому, що буде інший момент, даний вам.

Найцінніше, що може бути подаровано нам, – справжній момент з усіма можливостями, які він має.


bodytrio.com
Якби у нас не було цього справжнього моменту, у нас не було б можливості нічого зробити або випробувати, і цей момент – дар. Це – дарований момент, як ми говоримо.

Можна сказати, що дар усередині дару – це насправді можливість. Те, за що ви дійсно вдячні – це можливість, а не річ, яку ви отримуєте.

Якби ця річ була б десь ще, і у вас би не було можливості насолодитися нею, зробити з неї щось, ви не були б за це вдячні. Можливість – це дар усередині кожного дару, і є такий вислів: «Випадок рідко приходить двічі».

Отже, подумайте ще раз. Кожен момент – це новий дар, знову і знову, і якщо ви втрачаєте можливість цього моменту, нам дається інший момент, і ще один. Ми можемо скористатися цією можливістю, або ми можемо втратити її.

І якщо ми скористаємося можливістю, це і буде ключем до щастя.

Зауважте, що головний ключ до нашого щастя в наших власних руках. Момент за моментом.


psychologies
Ми можемо бути вдячними за цей дар.

Чи означає це, що ми можемо бути вдячні за все? Звичайно, ні. Ми не можемо бути вдячні за насильство, за війну, за гноблення, за експлуатацію. На особистому рівні ми не можемо бути вдячні за втрату одного, за невірність, за важку втрату.

Але я не говорив, що ми можемо бути вдячні за все. Я сказав, що ми можемо бути вдячні в кожен даний момент за можливість.

І навіть коли ми стикаємося з чимось жахливим, важким, ми можемо вплинути на це і відреагувати на можливість, яка нам дана.

Це не так погано, як може здатися.


huffingtonpost.com
Насправді, якщо ви поглянете на це і відчуєте це, ви зрозумієте, що найчастіше, те, що нам дано – це можливість насолоджуватися, а ми втрачаємо її тільки тому, що ми мчимо по життю, не зупиняючись, щоб побачити можливість.

Але час від часу, нам дається щось дуже важке, і коли це трапляється з нами, це виклик впоратися з цією можливістю. Ми можемо впоратися з нею, навчаючись чогось, що іноді болісно.

Навчитися терпінню, наприклад. Нам говорили, що дорога до світу – це не спринт, це скоріше марафон. Це вимагає терпіння. Вона важка. Це може бути захист своєї думки, захист своїх переконань.

Це можливість, яка нам дана. Вчитися, страждати, відстоювати, – всі ці можливості постають перед нами, але це тільки можливості.

А ті, хто скористається цими можливостями, є людьми, якими ми захоплюємося.


boydubai.com
Вони досягають успіху в житті. І ті, хто зазнає невдачі, отримують іншу можливість. Ми завжди отримуємо іншу можливість. У цьому полягає дивовижне багатство життя.

Так як же нам знайти такий спосіб, щоб скористатися цим? Як кожен з нас може знайти спосіб жити вдячно не тільки час від часу, але в кожен момент? Як ми можемо це зробити? Є дуже простий спосіб.

Це настільки просто, що насправді нам про це говорили в дитинстві, коли ми вчилися переходити вулицю. Зупинись. Подивися. Іди. Це все. Але як часто ми зупиняємося?

Ми мчимо по життю. Ми не зупиняємося. Ми втрачаємо можливість, тому що ми не зупиняємося. Ми повинні зупинитися. Ми повинні заспокоїтися. І ми повинні створити стоп-знаки в нашому житті.

Коли кілька років тому я був в Африці і потім повернувся, я звернув увагу на воду. В Африці там, де я був, не було питної води. Кожен раз, коли я включав кран, я був вражений.

Кожен раз, коли я включав світло, я був такий вдячний. Це робило мене таким щасливим. 


weheartit.com
Залиште цю роботу вашій уяві. Ви можете знайти те, що найкраще підійде саме вам, але вам потрібні стоп-знаки у вашому житті. І коли ви зупинитеся, наступне, що потрібно зробити – це подивитися.

Подивіться. Відкрийте ваші очі. Відкрийте ваші вуха. Відкрийте ваш ніс. Розкрийте всі ваші почуття для цього чудового багатства, яке нам дано. Цьому немає кінця. У цьому полягає життя – насолоджуватися, насолоджуватися тим, що нам дано.

І тоді ми можемо також відкрити наші серця, наші серця для можливостей, для можливостей допомагати іншим, робити інших щасливими, тому що ніщо не робить нас щасливішими, ніж, коли всі ми щасливі.

І коли ми відкриємо наші серця для можливостей, вони спонукатимуть нас зробити щось, і це третій крок. Зупинись, подивись і потім іди, і дійсно зроби що-небудь.

Ми можемо зробити те, що життя пропонує нам зараз. Зазвичай це можливість насолоджуватися, але іноді це щось складніше.

Я завжди дивуюся, коли чую, наскільки часто згадуються слова «подяку» і «вдячність».


mindful.org
Ви можете знайти їх де завгодно: вдячні авіалінії, ресторан «Подяка», кафе «Подяка», вино, яке є подякою. Так, я навіть натрапив на туалетний папір, який називався «Спасибі».

Така подяка проявляється тому, що люди починають усвідомлювати, наскільки це важливо, і як це може змінити наш світ.

Тому що якщо ви вдячні, ви не налякані, а якщо ви не налякані, то ви не жорстокі. Якщо ви вдячні, ви дієте з почуття достатності, а не з почуття, чого-небудь, і ви готові ділитися.

Якщо ви вдячні, ви насолоджуєтеся відмінностями між людьми, і ви шанобливі з усіма. Це змінює цю піраміду влади, під якою ми живемо. Це не призводить до рівності, але призводить до взаємоповаги, і це важливо.

Майбутнє світу – це мережа, а не піраміда, не піраміда, перевернута догори дном.


listverse.com<< Революція, про яку я говорю, це не насильницька революція. При звичайній революції піраміда влади перевертається догори дном, і ті, хто був внизу, тепер виявляються зверху, і роблять ті ж самі речі, що робили раніше інші.

Нам необхідно створити мережу маленьких груп і менших, ще менших груп, які знають один одного, які взаємодіють один з одним, це і є вдячний світ.

Вдячний світ – це світ щасливих людей. Вдячні люди – щасливі люди.


smartlifebites.com
У нас є мережа для вдячного життя, і вона швидко розрослася. Ми не могли зрозуміти, чому вона розрослася.

Ми надали людям можливість запалювати свічку, коли вони вдячні за щось. Було запалено 15 мільйонів свічок за десятиліття. Люди починають усвідомлювати, що вдячний світ – це щасливий світ.

У всіх нас є можливість, всього лише зупинившись, подивившись і почавши йти далі, змінити світ, зробити його щасливим місцем. І це те, чого б я хотів для нас, щоб це хоч трохи посприяло тому, щоб ви захотіли зробити те ж саме: зупинитися, подивитися, піти далі “.

Ось відео виступу Девіда Стейндл-Раста:

джерело

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама