7 чашок кави в день приносять користі більше, ніж шкоди!

Вживання семи чашок кави в день принесе більше користі, ніж шкоди, пише Reuters.

Більше того, такі люди істотно зменшують для себе ризик ранньої смерті. Це підтвердили численні дослідження.

Випивайте три або чотири чашки кави кожен день, щоб на 17% знизити вірогідність смерті, а сім чашок кофе дадуть 10% гарантії довгого життя.

Вживання кави також знижує ризик появи раку, включаючи рак передміхурової залози, ендометрія, раку шкіри і печінки.

bbc.co.uk

Зловживання кавою може виявитися корисною при діабеті, жовчних каменях та деяких захворюваннях печінки.

Дослідження також показало, що кава позитивно впливає на здоров’я тих, хто піддається хворобам Паркінсона, депресії та хвороби Альцгеймера.

parents.com

Але при цьому, кава категорично протипоказана вагітним жінкам. Високий рівень кофеїну пов’язаний з низьким рівнем народжуваності, передчасними родами та втратою вагітності.

«Кава є одним з найбільш часто використовуваних напоїв у всьому світі», – пишуть дослідники.

реклама

onemedical.com

Причина такої ефективності кави криється, на думку учених, в антиоксидантах, які містяться в цьому збадьорюючому напої.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама